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健康相談に

昨日は市の健康相談に行きました。
用事で延期していただいていて、
やっと参加する事ができました。
去年と同じで骨密度は高かったです。
「どんな物を食べているの?」
と尋ねられたぐらい。

最近は間食にも気をつけているし、
コレステロールについては、
間に病院で経過を診ていただいた方がいいと
言われました。
この数年続けて参加しているので、
わたしを覚えて下さっていて、
進んで参加する理由を尋ねられたので、
「励みになります。」と言ったら喜んで下さいました。

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その後、ひとりでランチしました。
家族と一緒の時は、一切れ食べてもらうので、
ちょっと多いと思いました。

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