昨日の朝早い時間に庭で四葉のクローバーを発見！
草むしりしていてしゃがんだら目の前にありました。
２０年くらい前に和室前で見つけて以来です。
宿根草マーガレットやエリゲロンに蕾が
着き始めました。
昨日はひとりで散歩
昔、年末に車を止めた反対方向から歩いて
迷った事のある道でしたが、
スーパー側から歩くとすんなり行けました。
来年は花見のコースに加えたい。
夜間偏頭痛、
例年、桜の花見の季節は大丈夫なのに、
二十年くらい前くらいから
葉桜の頃に長時間戸外を歩くと、何か不調が起こる。
メニエルだったこともあります。
自覚しているから、水筒持参で、ベンチを
見かける都度、給水して休憩しながら、
ボチボチ歩いていたのですが、
昨日はスタート直後に帽子の紐が耳の上辺りを圧迫して、
少し窮屈だなと感じたものの、
風で帽子が飛びそうなので、我慢して歩いていました。
帰宅した頃、外耳辺りがズキズキ、
次第に間隔が頻繁に起こり、
夕食後ズキンズキンと痛みがピークに、
ストレッチしたり、マッサージしたり、
お白湯を飲んだり…
入浴中には痛みはなく、就寝タイムは
殆ど感じられなくなって、
今朝起き掛けに少し痛んだくらいですが、
怪我の後遺症のような鈍い痛みは残っていました。
季節の変わり目は、特に用心しなければ、
暑くなりきってしまえば、大丈夫な事もあります。
風邪などの感染の心配さえなければ、
乗り物利用での買い物などの方が
無害だったりします。
草むしりしていてしゃがんだら目の前にありました。
２０年くらい前に和室前で見つけて以来です。
宿根草マーガレットやエリゲロンに蕾が
着き始めました。
昨日はひとりで散歩
昔、年末に車を止めた反対方向から歩いて
迷った事のある道でしたが、
スーパー側から歩くとすんなり行けました。
来年は花見のコースに加えたい。
夜間偏頭痛、
例年、桜の花見の季節は大丈夫なのに、
二十年くらい前くらいから
葉桜の頃に長時間戸外を歩くと、何か不調が起こる。
メニエルだったこともあります。
自覚しているから、水筒持参で、ベンチを
見かける都度、給水して休憩しながら、
ボチボチ歩いていたのですが、
昨日はスタート直後に帽子の紐が耳の上辺りを圧迫して、
少し窮屈だなと感じたものの、
風で帽子が飛びそうなので、我慢して歩いていました。
帰宅した頃、外耳辺りがズキズキ、
次第に間隔が頻繁に起こり、
夕食後ズキンズキンと痛みがピークに、
ストレッチしたり、マッサージしたり、
お白湯を飲んだり…
入浴中には痛みはなく、就寝タイムは
殆ど感じられなくなって、
今朝起き掛けに少し痛んだくらいですが、
怪我の後遺症のような鈍い痛みは残っていました。
季節の変わり目は、特に用心しなければ、
暑くなりきってしまえば、大丈夫な事もあります。
風邪などの感染の心配さえなければ、
乗り物利用での買い物などの方が
無害だったりします。
| 06:50
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