3.6(朝)

2013年03月06日

久々の筋肉痛、
○○プで腿を鍛えるのは若さの秘訣だと思っていて、
時間変更に伴って受けるレッスンを変えるのは不安でしたが、
肩も腿も筋肉痛、まだまだ鍛えていない筋肉があったことを発見しました。
昨日初レッスンを受けたお若いボーイッシュなインストラクター
免許取り立てらしいでしたが、落ち着いていらして、
前向きに取り組んでいらしてなかなかよかったです。

今日は筋肉を休ませるためにもレッスンはお休みして、
夕方から買い物がてらに、いつもの友人とお茶だけして来ます。