タイトルはある小説の中から引用しました

昨日はスポーツジム日
最初マシントレの時に、いつもの脚力や
腕を鍛えるマシンの
どれも後半がいつもより重く感じて、
不安を抱いてスタジオレッスンを受けましたが、
いつもより順調にミスもなく、
テンションマックスに踊れました。

最近のDAIGOの料理番組メニューを参考に


ゴボウとニンジンの炒め物
セロリも加えて、甜麺醤などで味付ける。
歯応えある物が好きなわたしには
良メニューでした。


金曜メニューで、挽肉とタマネギの簡単なカレーで、
ソースと卵で仕上げる。

これはドンピシャ、我が家のお味というか
昔からカレーを作った翌日は
残りカレーに出汁をたして物足りないので
ソースと卵でアクセントをつけて食べていました。
今回も前日の残りカレーからです。

タコライス


初めて作り初めて食べました。
美味しい！
主人にも好評でした。

昨日は美容院でカットして頂いて来ました。
ひと月前に自分で前髪と横を切って、
後ろを主人に揃えてもらった時は、
まずまずの仕上がりだと思っていたけれど、
ちょっと美容師さんが手を加えると、
スッキリこじんまり仕上がるから、
やはりプロのなせる技ですね。

横でセットしてもらっていた方の話しの
内容がそのまま聞こえて来て、
(家族の愚痴➕買い物について、
思い入れがあって買う物はいいけれど、
付き合いや周りに合わせて購入した
ブランド類は飽きたらすぐに捨てる。
白い袋に入れて燃えるゴミに出した)
買い物の仕方そのものが下品だな。
それよりもゴミの出し方が気になるわ。

何か感じ悪い人。
最近、圧倒的に知らない人が多いから、
長年、自分が住んでいる街なんだけど、
浦島太郎気分になります。

スポーツジムで身近にそんな人は
ひとりも居ない。
昔犬の散歩で隣り街の遊歩道を歩いていた頃も、
感じの良い方ばかりでした。
特に選んでいるわけではないし、
人見知りするほうですが、
人間関係には比較的恵まれているような
気がします。

キングオブコントでサルゴリラが決勝進出
したらしい。
テレビで決勝戦を観られる、とても楽しみです。

最初にサルゴリラの児玉さんを知ったのは、
又吉さんの「東京百景」を読んでから、
三人グループから一人脱けて、
又吉さんがサルゴリラと名付けられてからも、
NHKラジオの「あと寝る」を欠かさず聴いていて、
毎年この季節になると、結果にヤキモキしていました。
元から面白いし、才能があっても、
長年報われなくて、諦めてしまうと思うのですが、
粘り勝ちですね。
去年は準決勝まで行けて、最後決勝戦を
テレビで観たかったな〜と書いた記憶があります。

話は変わりますが、
今応援している俳優さんって
スポーツジムでご一緒の方ですが、
番組チェックに引っかからないものが複数あって、
見逃しそうです。
名前を書くと、ブログの身バレもさることながら、
プライベートでジムで身体を鍛えていらっしゃるので、
個人情報にも引っかかりそうだから、
書けないな。

常に寡黙な方で謎めいますが、
十年くらい遡って思い出すと、
あの頃、あのドラマを撮影されていたのかな？とか
やはり普段の発するオーラにも影響されている。
スクリーンの世界から
そのまま出て来られたような不思議な存在。
役者そのもの。
他に芸能人を見ることがありますが、
全然違うんだわ。

昨日もスポーツジム、毎回ちょっとした事件が発生する。
久しぶりに友人1.2さんの三人が揃い
5さんや姉様方とワイワイガヤガヤ騒ぎ、
三人になった時に2さんが1さんに
「先週火曜日帰りに会った？」と尋ねられた。
その日、1さんは娘さんの仕事のお手伝いで、
お休みされていました。

2さん曰く、道路で1さんらしき人に
「こんなとこで？」というニュアンスで話しかけられ、
(つばの広い帽子とマスクで分かりにくかった。
1さんを連想したものの少し違和感があった。
話が噛み合わないまま別れた)
と言われました。

つばの広い帽子というところで、1さんは
最近被ったことがないから違うと断定されました。

コロナ禍マスク以来、わたしにもそういうことが何度かありました。

友人1さん、回復後の聴力検査の結果が良かったらしい。
押すとまだ痛みは残っているとか、
聴力検査で思い出しましたが、
iPhoneのヘルスチェックで、ヘッドホン音量は
49〜51くらいです。
以前計測を見るようになった頃は
メニエル傾向が残っていて、57くらいだった
ので、
わたしの聴力も改善されているのかな？


一昨日はこの秋初のおでんを炊きました。
昨日は、オリックス優勝セールで買った
デパートのお肉やさんの餃子を焼いて
ダイエットのために、炒めないオニオンスープ
コンソメ顆粒に、玉ねぎをどっさりいれて、
塩胡椒して、貝割れ菜を盛る。

夏の料理メニュー画像がどっさり
残っています。

昨日の父の受診は、内科、泌尿器科、眼科の
順番でした。
泌尿器科受診中に、医師が父に何か話しかけられると、
「全然何も聞こえません。」と言うから
「わたしか代わりに返事するからね。」と
父に言ったら、父はすかさず
「お返事しますからですよ。」
とわたしの言葉遣いを直した。
先生に言った言葉だと思ったらしい。
「聞こえているじゃないの？」と呆れたら
医師と看護師さんは笑われた。
父はわたしの話し声は聞き取りやすいみたい。

父の診察が終わると一時半近く、
支払い待ち中に施設に電話して、
「介護タクシー待ちです。
時間は前後するけれど昼食時間大丈夫ですか？」
と尋ねておきました。

時間帯にもよりますが、
施設に戻ると看護師さん三人で迎えて下さり、
診察結果や医師の言葉を伝えたり、
処方箋を渡し、次回診察日の出発時刻の
打ち合わせ、
インシュリンの量は変化なし、
目やに対策の目薬は、一本使い切るまで
を伝えして、　　

コロナワクチン接種問診票に言われた通りに
記述して渡す。
インフルエンザ予防接種の紙は、
市外なので、１０月以降に
役所にとりに行かなければなりません。


帰り道、黄花コスモスの群生に
癒されました。

昨日は健康診断を受けに行きました。
主人が混むのを嫌がるので、一番札で待ちました。
体重は去年より増えていたけれど、正常範囲内、
特に問題点は見つかっていないけれど、
血液検査のコレステロール結果が
気になるところです。

朝食抜きで検査を受けるから、
その後食事するのが楽しみで、
朝昼兼用食をモーニングタイム料金で
いただきました。


お安いわ！

今日は父の受診付き添いです。
内科泌尿器科受診ですが、
追加の目薬が必要で、目やにも出ていたらしく、
結局眼科も、その後役所から届いた
コロナワクチンの問診票なども施設に
届けなければなりません。

その時に、その日の診療報告して、
施設で治療を受けている
皮膚科、歯科医院などの支払いも済ませる。
父の時代の年金だから何とかできることで、
世帯主でなかった人は
どういう状況なのかしら？
慣れで流れ作業のようにこなしてはいますが、
ひとつ歯車が狂えば、ミス連発しそう。

ランチした店のすぐ近くの喫茶店で
お茶
わたしはアイスカフェ・オ・レ


娘はアーモンドカフェ・オ・レ
主人はいつもブレンドコーヒー

土日曜日が仕事で参加できない娘の
ご主人に何がお土産をと思ったけれど
食べ物には拘りがあるらしく、
近頃は緑茶に凝っていると聞いて
近くの黒門市場に行ったら、
お茶屋さんはお休みでした。

昔、子ども連れで映画を観た帰りに
通った時は、市場は休業日でしたから、
初めてあの賑わいを見た気がします。
昨日はあちこち外国語ばかり聞こえて来て、
観光客物価のような、
お値段も高い気がしましたが、
市場でのランチも美味しいでしょうね。

カロリー燃焼も兼ねて、先の駅まで一万歩近く
歩きました。

数年ぶりに都会を長距離探索して
リフレッシュ、パワーアップできた日でした。

今書いたブログが消えてショック

今朝は冷んやりするほど涼しかったです。

昨日は娘とランチ
お盆休み集まれなかったので、
とても楽しみにしていました。

コロナ禍でバイキングは諦めて、
娘お薦めの店に現地集合しました。
生簀で釣りして料理してもらえるそうですが、
家族揃って、メニューから食べたい品を
注文することにしました。


娘はこの店で初めて日本酒を飲み、
美味しいと思ったそうです。


まず天麩羅とお刺身を注文して


主人はお寿司から


アラの味噌汁が美味しすぎたので、
主人も追加で注文


タコ飯は娘と分けました。
美味しい！


生簀の向こうの外国人ご家族が釣りされるのを
見て、一喜一憂していましたが、
最後に鯛を釣り上げて、思わず皆で歓声、
太鼓に祝福され、再び拍手喝采。

鯛を下げて最高の笑顔で写していらっしゃるの
わたしも写したかったなあー

続く

今日は健康診断日で朝食抜きで書いています。

家で階段の上り下りが足首に来る
と感じていたら、400グラム増えていました。

週二回だとダイエットできないけれど、
平均して週一くらいで父の用事で出かけるし、
自分の通院にも余裕をみたいから、
今のペースが楽です。
ダンス友がマスク復活されたので
尋ねると
「近所でも体調の悪い人が多くて、
用心することにしました。」と
「わたし、体調はいいけれど、また体重が増えたわ。」
「それは元気だっていうことですよ！」
前回、彼女のオレンジ色の口紅を見て
「初めて口紅つけてるのを見たような？
わたし、数年間口紅つけていないから、
今度つける時は、新しく買う予定だけど、
久しぶりにつける場合は淡い色を選びそう。」
など話していました。

目の手術後、アイシャドウ類は全部処分。
元々目元はノーメイクで大丈夫だったけれど、
合唱の本場で登壇する時のみ、
マスカラやアイラインをつけるようになり、
周りの方が、似合うと褒めて下さるから、
気を良くして、たまにお化粧したりしていた。

スポーツジムでは汗で流れるので、
シャワー後に日焼け止め類をつける程度でした。

昨日はカロリー燃焼のためにも
可能な限りリズミカルに、隙なく
ピシッと決めて踊っていた…つもり
インストラクターが前に来られて
「あの〜もう少し優しく踊れない？」と
言われて、
苦笑い、
座り込みそうになりました。

優しいの反対語は厳しい
厳しいダンスってどんなふうに見えていたのかしら？
周りの方たちもニヤニヤ？
鏡に映る方々の表情まで、
見えていないはずだけど、
見えたような気がしました。

今日は娘と、
健康診断日を控えて、ダイエットしたいけれど、
他に日にちが組めなかった。
家族の用事は優先したい。

昨夜は大雨だったみたい。
蜂は居なくなったのではなく、
雨に備えて色々備えていたのかもしれない。
今度晴れ渡った朝を迎えた時に、
一斉に姿を表したらどうする？
油断大敵だと思いました。

先々日の話になりますが、主人の用事に
ついて行った時に、入った喫茶店での出来事。


わたしは定番のサンドイッチ


主人も定番のオムライス

賑わっていましたが、比較的スペースに
余裕ある場所に座りました。
近くの席の方は鞄を置いたまま離席したまま
…
と思っていたら、主人が言い出しました。
「鞄置きっ放しで、考えられない。」
「貴重品入れてなかったら大丈夫では？」…わたし
「書類でも危ないで」
「他人事だし、別に気にしなくてもいいじゃない。」…わたし
「イヤ、気になる。」
「じゃあ見張っていれば？」…わたし

しばらくするとその人は戻って来て、
一口珈琲を飲んで、また席を離れて行く
「また鞄置きっぱなし。」
「お腹を壊しているのかな？」…わたし
上品な長身眼鏡、普通に座っていれば
好青年そのもの

戻って来て、立ったまま珈琲一口
また行ってしまう。
主人がかなり気にしているから
「顔色悪いね。でもトイレの方向じゃないわ。
喫煙所だわ。タバコ中毒かな？」…わたし

次もまた同じ事の繰り返し
「小型のノートを持ち運んでる。
暗記するためのリズムか何か？
資格試験勉強じゃないの？」…わたし

主人が笑って言いました。
「ノートの表紙見えた！」
「何？何の勉強？」わたし
他人事には無関心な事が多いですが、
何か興味を惹かれる行動パターンでした。
「ゼイ⚪︎シの〜」
「あーっ。それは大変な」…わたし
結婚して娘が生まれた頃から
受験生の妻を何年したことかしら？
心身すり減らして頑張っていらっしゃるんだな

「夏に試験終わったとこやろ。」
「また一年頑張るパターンかな？」…わたし

レジで支払いを済ませに行くと、
その人も後ろに並ばれました。
主人と車に乗っていると、道路を渡って行くのが見えました。
良い結果が出ればいいなぁと他人事ながら
祈りました。

娘がとった資格は、ゼイ⚪︎シではないけれど、
やはりかなり大変だったはず。
主婦しながら、エネルギーを消耗していた
ことでしょう。
去年課長になれたらしい。
(わたしにはとても無理)
最近、仕事仲間の方々と遠足で
貴船体験をしたらしい。
楽しそうな写真が送られて来ました。

蜂ノイローゼと書いた翌日から、庭に蜂を見ていない。
解消されたと考えるのは、むしが良すぎるかな。

朝からスッキリ快晴に近い日に蜂をよく見かける。
気温が高くても、昨日今日のような
鬱陶しい空の下では、
あまり活動しないみたいですが、
近隣のお宅で、蜂の巣を駆除した可能性もあるし、
詳しくはわかりません。

今日も朝市に行って来ました。
開始時刻がいつもより20分遅く書いてあったけど、
行くと始まっていました。
それでも並びます。


どっさり買い込みました。
栗やマクワウリは一回くらいで
消費できるように少量狙いです。

前回も購入した無添加のさつき味噌は
量の割に少しお高めですが、
味噌汁を作る時に、いつも使う味噌に
少しずつ加えて使用すると、甘みが出て
美味しくなります。

キャベツや油揚げの味噌汁には
いままでからの味噌のみ使用
キノコメインなどのさっぱりした
味噌汁に加えると美味しいと思った。


昨日は海鮮丼

秋刀魚の脂が物足りない今年
ブリカ、ハマチ類はお安いです。

庭のゴーヤを煮浸しに
煮浸しにしたのは数年ぶりです。
白出汁、みりん、醤油少しとカツオ節
で美味しくいただきました。

ゴーヤ順調に成長すれば、
あと九個収穫できます。

昨日はスポーツジムの日
着替えてすぐに順番をとり、
前の時間のレッスン開始まで待機してから、
手洗いや体重測定など
マイメニューのマシントレーニングを終えてから、
スタジオ前の椅子で休憩、
昨日は女性最高齢の方が機嫌良く
話しかけて来られて、
毎朝五時台に散歩されてるとか、
暑くならないうちにと、
四時台から散歩している人々がいるらしい。
わたしは五時半以降に起床すると、
まず朝ごはんを食べて、
花木に水やりをすませると、
暑くなっていて、散歩する気になれない〜　
と言いました。

しばらくすると次々やって来られるので、
年長者たちに椅子を譲って、前に立ってまたお喋り。
三人がけの椅子に「もう一人座れるよ。」
と四人めを勧めて下さるけれど、
わたしの中では、今でも三密ルールがあり、
(三人椅子なら、真ん中を空けて二人まで)
を守っているのです。

楽そうに見える気功ですが、
いつも汗が流れて、右の股関節が痛むことがあります。
昨日の動きは、足腰が怠かったので、
心配したけれど、今朝起きたら、
何の違和感もなく、調子が良く、
安心しました。

それにしても気功レッスン中の気の流れ、
わたしにとっては良い気の流れ
錚々たるメンバーだわ。

十日以上前からだけど


室内からの眺め
ゴーヤの葉の裏側に蛾が羽を休めるように、　
張り付いているのが見えます。
昔から見知っている植物に関しても
謎なことが、まだまだあります。

この夏は何度素麺を食べたかしら？


昨日の昼に素麺を作ったら、
主人が「もう、素麺は飽きたな。」
と言いました。
前日の昼は共に生協購入の信州蕎麦、
一昨日の昼は伊勢うどんでした。

まだ暑いけれど、おでんや炊き込みご飯など
温かい料理が恋しいというか、
体内時計は秋に近づきつつあります。
秋の味覚の秋刀魚については、
この秋はまだ美味しい物にありつけていない。


先に収穫した白ゴーヤで挽肉炒め


炒飯(ゴーヤ、玉ねぎ、青ネギ、卵、挽肉、
貝割れ)

庭のオリーブの木の鉢に、いつからか共生していた植物



iPhoneのSiriに問うとうるし科と表示されました。
にしても表面のツブツブは何かしら？
今年になってからのはずです。
何かの卵かな？と思っていましたが、
ネットで調べたらダニかもしれない。
気持ち悪い。
他の虫が食べに来ている様子もなかったです。
昨日主人が掘り起こしてくれました。

幼い頃に、祖母の家で、叔父と裏山を散歩した時に
ウルシにかぶれて両頬湿疹ができたことがあります。
初かぶれの記憶

もう一つは縁側下に置かれていた容器で
毛虫を飼おうとして、蕁麻疹
ウルシにやられた方が先だったかもしれません。

ガラス窓越しにゴーヤ観察していると、
蜂が目の高さまで迫って来る。
昨日見たのは茶色縞模様だけど、くびれ無し？
にしては巨大でした。
一昨日の門の辺りにいたのは、くびれ有り。

そういえばネットで蜂の巣を色々検索していて、
土のあちこちに穴があるのも蜂の巣だとか
それは刺さない蜂らしいけれど、
昔から庭のあちこちにそれらしき穴をよく見ていて、
巨大蟻の巣だと思っていたのです。

そしてスズメバチの巣
建物の上部にセメントが塗られたような
形状の物、これならよく目にしていました。
それも近年。
どこで見たのかしら？
それが思い出せない。家の壁だったりして
それくらいの頻度でよく見ていて、
スズメバチの巣とはつゆとも思わず。
わたし、蜂ノイローゼかも

昨日、車で近隣のスーパーに行った時のこと
チーズを補充しようと、どれにしようかな？と、
三角チーズ二種類選んで場を離れようとした時に、
入れ違いに来た二、三十代の女性
細身で、細い手首にぶら下げたように
ブランド物(偽か本物かは知らない)の腕時計
黒い日傘、白い大きめのバッグ

同じように念入りにチーズを物色
買い物カゴを持っていない…
しばらくしてヨーグルト売り場でも同じように品選び
やはり買い物カゴを持っていない
売り場を変えて延々買い物を続けているけど、
買い物カゴは見当たらないし、
連れの人もいない
白いカバンは膨らんでいる。
どういうことかしら？

目の悪いわたしが不審に思うのだから、
店の従業員が気づかないはずがない。
一番近くにいらしたレジ近くの
菓子類にいた従業員を見てビックリ！
初夏から夏にかけて三回連続で見かけた方、
体格はいいけれど、垢抜けたファッションで
買い物をしていて、
人の顔の覚えが悪いわたしが一回で印象に
残った人
が、店員になっていました。

正義感の強いわたしは、その場で注意したかったのだけれど、
グッと我慢、
店の方が見て見ぬふりしてるのに、
全く関わりない者がしゃしゃり出て行くことはないわ。
だいたい、疑惑のその女性を見たのは初めてで、
わたしとは何の関わりもない。

ただ、お腹が空いて食べるものがないとかの
理由なら、
同情するけれど、あの派手な装いで、
ゲームを楽しむような感じは
より許せない。気分が悪い。

一番ムカつく理由は、日傘が母の形見の
イブサンローランの黒いのと似ていたことと、
白いバッグ…大きさは違う
わたしがこの夏に眼科や、
ちょっとしたランチに出かけた時の組み合わせ。
まぁ服装と年代は全然違う。

今の世の中、正義感ぶら下げて、
余計な関わりを持つのは怖いわ。
全然知らない人で良かった。

昨日もカマキリがいました。


一昨日と近い場所

昨日の朝、玄関前アプローチの所に大きな蜂を見た。
瞬間に茶色い縞模様だけ、記憶した。

その時のショックが、時間の経過とともに、
広がり気持ちを暗くしていった。
初夏にゴーヤに咲いた雄花にミツバチが訪れ、
すぐに足長蜂に変わり、
知らない間に巣を作り、
業者に巣を駆除してもらい
一週間ほど前に昨日と同じ場所で見たのは、
足長蜂ほどではないけれど、
胴がエナメルのように黒光りした
蜂大の虫、蝿やアブには程遠く、
蜂の一種かと思った。

そして昨日の朝いた蜂は
とてつもなく大きいし、今まで見た足長蜂とは違う。
ネットでスズメバチを調べても、
あの黄色い縞模様と同じと、断定はできない。
見るたびに蜂が大きくなっていく恐怖！

そういえば主人が聞いた話では
裏のお爺さんの地元のお宅はまだそのまま
おいてあって、
今はこちらで息子さんと
住んでいらっしゃるのだけど、
地元の家の庭に蜂の巣ができたのを、
その隣りの住人から苦情が出て、
業者に頼んだら駆除するのに　
五万円かかったらしい。

我が家の足長蜂の巣の駆除は一万円だったから、
裏の方のお里の巣はスズメバチだったのかもしれない。
足長蜂とスズメバチは巣の形も全然違うし、
防御着衣も全然違うそうです。

ランチ友のお孫さんは、キャンプに出かけて、
山でスズメバチに刺されたそうです。
幸いたいしたことはなかったらしいけれど、
次に刺されたら、もっと心配でしょう。

今朝は蜂を見なかったので、少し気持が楽でした。
冬は庭中(狭い庭)てっていして、
蜂の巣を探して除去したいと思います。

昨日の午後久々ぶりにカマキリと会えました。
以前アップして以来です。
毎日何回もゴーヤの雌花を探しているのに、
カマキリを見落としていたなんて
不思議で仕方ない。

ゴーヤも極暑が続いた頃は、新しい受粉花が
生育し難いようでした。
最近の穏やかな気候の元では、
毎日のように一つ二つ受粉しています。　
受粉時期は九月いっぱいくらいまでかな？

収穫可能な大きさが三つ
(ニ〜三日以内に
熟しきらないうちに獲りたい)

受粉後実りの途中にある物も十個あります。
10月中、日照時間や気温を見ながら
どこまで育つか楽しみに、順次収穫して行きたいと思います。


生協で購入した月餅
甘すぎず、昔から好みのお味ですが、
大福餅よりカロリーお高め
一ついただくと、自分の中の一日のお菓子の
許容量に相当します。

昨日スーパーで初物の秋刀魚を見て、
飛びつくように買って帰りました。
前回のは冷凍物で物足りなかったから、
初物への期待値は大きいでした。


が、
焼いてから気づいたのは、かなり小ぶりで
身は固い、
真夏に食べたホッケの干物の方が
脂がのっていたような

数年前に秋刀魚の値段が高沸した時でも、
脂がのってとても美味しかった記憶があります。
もう一度、今度はデパートの専門店で、
少しお高めのを食べてみよう。

昨日図書館に行き本を返却して、
探索していたら、辻仁成さんの本を見つけました。
中山美穂さんも好きだったし、
美穂さんの元旦那さんということで、
一昨年あたりからBSチャンネルで見知っていました。
近頃BSで再放送されているのを録画して
観ていたら、
犬を飼う前頃の内容は知らなかったな。
本の字は細かい、読めるかしら？

手術後に図書館に行ってわかった事は、
遠近両用眼鏡では、
棚に配列されてる本の題名は見やすくなったけれど、
本を開いて読もうとすると、
遠くに合わせた人口のレンズでは
文字は読みとれない。
眼鏡を二つ使い分けないといけないのに、
図書館に持って行くのを忘れてしまうのです。

ジムでご一緒の、あの俳優さんが出られている
昔の映画などをチェックして観るようになりました。
以前から観ていた大河ドラマなどには
出ていらしたみたいですが、
時代劇では、俳優さん個人を
認識できていないことが多かったです。

チェックするようになってからは、
まだ二作観たばかりです。
なぜ今頃見始めたのか？

親を直接介護、看病していた頃は
そんな心の余裕もなかったからです。

ジムではいつも早い時間から順番待ちして
スタジオ内でインストラクターが
見えやすい場所に位置するわたしなので、
気功はたいていすぐ近くで並んで受ける
ことになります。

昨日スポーツジムに行ったら、八割気分は回復しました。
家で料理していても、身体は動かすけれど、
お仲間たちと同じ良い気の流れている空間で、
受けた後は最高だわ。

1さんが、まだ疲れやすいと言っていらして、
わたしがコロナ禍の後、11月にジム再開して、
翌年の夏までダンスする体力?(気力)が
なかったことを思いました。

足を鍛えるマシン2種類を2セットずつだったのが、
コロナ禍後は楽な方に記憶違いして、
1セットずつになっていたことを、
最近気付いて、2セットに改善したら、
そのタイミングで、脚力も回復した気がしたのです。

1さんは数年ぶりに、そのマシンに挑戦されました。
「始める時期を間違えると、
マイナスだから、インストラクターや
慣れてる人にも聞いてね。」
と言いました。

帰りにサーモンの切り身を買うために
デパートの食材売り場にいると、
昔ジムに通われていた方に出会い
近況報告を聞きました。
ご実家がお金持ち、ご主人は秀才、
その方はふつうにブランド好きくらいな
印象でしたが、
お子さん、娘の高校の後輩で昔から
色々聞いていましたが、
共働きで、豪邸を建てられたらしい。
わたしも昔から馴染みある場所でした。
今の世代で、そこまでできるのは、
滅多にいないと思う。

何故か定期的に出会い、いつも聞かされる
立場なのだけど、
凹む感じにはならない。これもまた不思議な
感じです。

話し込んでいたら、友人5さんに出会った。
ご主人に迎えに来てもらうために、
食品売り場で買い物しながら、
時間待ちされていました。

朝夕めっきり涼しくなりました。


写真は一昨日の朝

極暑時期は毎日何かと闘っていたようで、
熱中症対策、膀胱炎対策で水分や塩分補給など
大変といえば大変だけど、
クーラーを設置していない台所で調理を終え、
食事を済ませた後にリビングで涼んでいる時の
極楽気分はダンス後の爽快感にも似ていたな。
夏生まれのわたしには、今年の夏は
辛さはなかった…
今は何か気が抜けた感じ

昨日はオカメインコたちの昔の写真を見て、
亡きクルミパパや合歓ママへの思いや
亡き手乗り文鎮や、
そして今はまだ元気でいてくれる
高齢オカメインコ二羽や亡き薔薇への
産まれた頃からの思い出が蘇り
ペットロスがピークに達して、
かなりメランコリーになっていました。

天寿を全うした子たちへの思いなのに、
常に喪失感はあります。
日々の生活の中で気を紛らわしていても、
突き詰めて考えると、どんなに可愛がって
育てていても、哀しみは残るものなのだと
思う。

夏の暑さや台風で会えてなかった娘と
約束したので、楽しみは残っている。

昨日の夕食


大葉を使い切りたかったので、
ナスと茗荷の味噌汁とナスの揚げ浸し

十八番の豚肉とピーマン、塩昆布炒め
作り置きしていたマッシュポテト焼き
ちょっとカロリー高めになりました。

昨日の朝わたしが五時半起きしたら、
息子も六時頃に起きてきて、
朝食を食べたら、また眠る。
自室だったり、下に降りてきてソファーに寝転がったり、
時間指定して起こしてと言っても、
その時は熟睡していて、結局昼は三人でランチしに行き、
そのままいつもの駅まで送って行きました。


息子がソファーにいる間中、桐が嬉しそうにしていて、
しょっちゅう明るい眼差しで見つめていました。
三姉弟が生まれた夏、小学生の息子が
受けもって餌やりした子は


まさしく桐でした！
桐が人一倍人懐こいのは、雛の頃の生育も
影響しているのかな？
途中から未子の芽葉映だと記憶がすり替わっていました。
オカメインコはオウム科だから、かなり賢い。

他の当時の写真
(息子の夏休みの宿題から)


親も手乗りだから、巣箱にいる時から観察できた。
まだ羽がなく禿げてるのは未子の芽葉映


家族旅行に雛鳥を連れて行くために、
刺し餌に慣らす必要があった時


巣立ち後、わたしが差し餌するようになっても、
未子の芽葉映はクルミパパにも餌をおねだりしていた。

昨日は息子が来た。
金曜日夜と言っていたけど、送って行く時の
主人の都合で土曜日になりました。
早くから予定していたのに、
来たのは夜の八時過ぎで、
家族は六時には夕食をすまし、
主人は入浴中、

生協で購入していた国産鰻で、
(先日息子が、今年はまだウナギを食べていないと言っていたので)
息子と主人はメインはウナギ丼、

わたしは鰻はそれほど好物でもないので、
市販の焼き鳥にしました。


↑わたしの夕食
大根サラダは前日の残り物

息子は庭のゴーヤで


早い時期に実っていたゴーヤがまだ小さく
後から実った二個が同じ大きさに成長したので、
先のを使用しました。日数のわりに実は若く、
黄色くなっていなかったです。

ウナギを三等分して息子二切れあげたら、
主人の機嫌が悪くなりました。
息子はたまにしか我が家で食事しないし、
主人はいつもわたしの手料理を食べているのだから、
栄養過剰なくらいですし。

昼はランチに出ようか？
食材が豊富なので、家で作ろうか？
迷い中です。

昨日体調を心配しながら、スポーツジムに行き、
ダンスレッスンを受けました。

友人5さんから嬉しい知らせ、
検査結果は異常無かったと、
(五日間の下痢からの激痩せ、血便、
昔からの浮腫み)
それより前にトイレで唸っていらっしゃるのを
聞いたことがあって、かなり心配していました。
結果、血便は痔が原因かもしれないと判断されたそうです。
いつも前向きで気丈な方で、
検査中もずっと運動しに通われていて、
お笑い芸トリオにも欠かせないメンバーでした。
周りの皆さんも、絶対に何かあると心配されていたそうですが、
疑惑も晴れました。
神様はいるのかも！

とても明るい気持ちでダンスを頑張れました。
5さんと同年代で、コロナ禍後によく話すようになった方が、
久しぶりにダンスに参加されて
「頑張ったよ！」と報告して下さいました。

この方は本姐様の高校の先輩、
つまり亡き義兄の先輩、
わたしが通った小学校のすぐそばの
高校でした。

もう一つ最近知ったことは、
わたしが小学校在学中に、本姐様は、
教育大から実習生として、
小学校に来られていたのです。

旧姓を聞いても、記憶していませんが、
最初から懐かしいような、同じ文化を
感じる方でした。
小学校の２０年先輩もいらっしゃるし、
色々多彩な方もいらっしゃるし、

お若いダンス友と話すのも楽しいし、
恵まれたジム環境に改めて感謝です。
わたしの症状も３日連続で、
軽減されています。

朝夕涼しくなりました。
汗の量が減り、水分補給の仕方も変わりつつあります。
昨日の朝、また膀胱炎の予兆があって、
過去二回なら、このまま病院へ駆け込むまで
まっしぐらに悪化するのだけど、
昨日はそのまま治って、様子見状態。
前回も自覚症状では完治というほど
スッキリはしていなかったのです。

深夜にわざわざトイレに行き、
多めに水分補給しました。
今朝も少し気持ち悪いけれど、
昨日ほどではありません。
こういう時は漢方を飲めばいいのかな？

アレルギーのお薬は、
月曜日に皮膚科受診した時に、
発疹から一週間くらいしたら、
一日置きくらいに減らすように
アドバイスされたので、
一気に一日置きにしています。

昨日のお昼ご飯


名付ければおにぎり定食

満杯の冷蔵庫の中を減らすのが好き
ネットを参考に大根とツナ缶の和物
このドレッシングはゴーヤにアレンジできそう。
気分で万能茶かお煎茶か

夕食は


メインはネットを参考に作った
豚肉とピーマンと塩昆布炒め

蓮根は素揚げ
四角豆は天麩羅

初めて開始前に青空市に到着。
すでに大勢の方が並んでいました。
　

品数もまだ揃っていて、
いつもの黄色南瓜、オカワカメ、
ジャガイモ、空芯菜以外に、
ピーマン、万願寺とうがらし、
茗荷、四角豆、酢橘、茄子も買えました。
お安くて新鮮なお野菜は有難い。

万願寺とうがらしは、友人1さんに聞いてから、
最近我が家に加わったメニューで、
昔、プランターに植えた獅子等の
あまりの辛さに懲りて、
似た形の野菜まで敬遠していました。



帰宅後残っていた洗濯物を干して、
生協宅配を受けたから、
写す暇はなかったです。

昨日スーパーで秋刀魚を見て、
冷凍物だけど買って帰りました。



大好物なので嬉しかった！
毎年デパートの初物も購入します。



この夏は暑過ぎて塩分を求めたのか
よく干物を食べたな〜


昔懐かしのソース味の焼き蕎麦は
主人も大好物、ピーマンも入れます。


二週間に一度くらいはカレーが恋しくなる
ズッキーニをプラス

今朝は生協前に野菜を買いに行きたい。

昨日も気功で汗が流れて眼に沁みた。
友人1さんは気功のレッスン中は
いつも寒いを連発される。
触るとまだ痛みがあるらしく、
塗り薬を持参されている。
友人2さんにも予防注射接種を勧められているけれど、
花粉や蕁麻疹の時期を避けていて、
なかなか実行できない。

気功を受ける度に、手が温かくなったのは、
このレッスンのおかげだと感謝の気持ちが湧く。
指導される先生も寡黙で素敵な方
名前では他所の国の方みたい。

そういえば、一昨日の父の手が温かかった。
いつも冷たいと感じるのに、
その時はわたしより温かいと思った。
父も同じように言って、膝掛けの下で
手を組んでいるから
「どうしたの？」と尋ねたら
「右と左とどっちの手が温いか調べてる。」
と言っていました。

先週金曜日に、ダンスレッスンスタジオ待ち中に、
シンプルを受けていらした友人5さんが
水飲み休憩中に、手を振って来られた。
以前なら引き続き、同じダンスも受けられるのだけど、
今日、病院に結果を聞きに行かれるから、
わたしも緊張してしまう。
昨日は80歳代の三人の会話を
前で相槌を打ちながら聞いていて、
何度も吹きました。
ボケとツッコミのタイミングが絶妙な
コントそのものでした。

母の元ではクラシック一色の環境で育てられ、
父も厳格そのものでした。
子育てを終えた頃から、お笑いも面白いと
感じるようになりました。

鍛えられたのかな？
スポーツジムでの年長者たちとの会話は
全てその定義が成り立っているような気が
するからです。

父の居る施設から歯磨き粉が残り少ない
と連絡があったので、昨日持って行きました。

行きの道中で歯磨き粉とイチジクを買って、
施設に着くと体温測定と手指の消毒をして、
父の部屋へ眠っていた父を起こすと
「おばあちゃんは今⚪︎子(わたし)と同居してるの？」
と、「お母さんは何年も前に亡くなったでしょう？」

父は母の名前を言いながら
「わたしの奥さん、つまり⚪︎子の母親。」
と唱えていた。
忘れないように反復しているように見えました。
父にとって母はやはり最愛の人なのだなと
確信した事が何度もありました。

お若いヘルパーさんが、父を車椅子に
座らせて下さったので、
手を洗い直して、スプーンで小さめに
イチジクをすくって父の口に運ぶと、
「これ何？」と父は聞いてきた。
「イチジク、おじいちゃん大好物でしょう？」
「小さいな。」
喉に詰まらないように小さく切ってるから、
たくさん食べてね。」
半分と少し食べたところで、
父はもういいと言いました。

穏やかな空間の中で、何の悩みも持たない
幸せな様子の父を見て、
神様から与えられた貴重なひと時のような
気がしました。

病院で受診待ち
先週の蕁麻疹を診ていただきに来ています。
就寝前の一錠で症状は治っているけれど、
追加の予備の薬もいただかないといけないし、
先週みたいに季節性の突発的な症状の時の
薬対応をお聞きしたいと思います。

受診後、
予備のお薬を錠処方していただきました。
突発的に出た時はお薬は
一週間くらい毎日飲む。
一日一錠以上飲まない方がいい
と言われました。

一昨日のオカメインコ


膝に敷いたタオルの上でご満悦な芽葉映ちゃん


桐兄も甘えたい


いつもの兄弟喧嘩
生まれた時から一緒
仲良しだけどライバル関係

昨夜、ママ友兼ランチ友がメールして下さったけれど、
自治会清掃は主人に頼みました。
友人と話しながらの参加は楽しいけれど、
先週の蕁麻疹を思うと、ちょっと無理だな。
そう伝えたら、友人も行くのを止めるみたい。
仕方ないわ。

昼は主人の好物のお素麺にしましょう。

現在のゴーヤ状況

向かって左上に❶


❶の右下に


真ん中の縦支柱辺りに❸


縦支柱右、横支柱上に❹


右上、白ゴーヤ❺


昨日小さな雌花に受粉する

結果はまだわからない

今朝水やり中に雌花発見

高いので自然受粉を待つことにする
回りに雄花が複数あるので、
何とかなるかもしれない。