明け方目覚めた時に顔が冷たくて、
布団をかぶって寝ました。
脱衣所の窓の外が明るかったので、
見ると、うっすらと雪が積もっていました。
昨日は皮膚科の検診日で蕁麻疹報告をして、
追加のお薬をいただきました。
担当医師が産休の間、診ていただく先生の初診察でした。
かなりお若い印象でした。
慢性の蕁麻疹になると、ちょっとしたことで
発疹しやすくなると言われました。
慢性化理由のひとつには、
皮膚科の医師が次々代わり過ぎたこともあるので、
ちょっと不安が残ります。
眼が悪いので、成分表の微量な物は見落としてしまうと伝えたら、
医師は発疹がでたものは食べない。
薬で治る範囲なら、少しくらい食べていても、
仕方ない…というニュアンスでした。
今度は二か月間は毎日薬服用と言われました。
この毎日服用期間がだんだん伸びることからして、
不安が残ります。
友人のある方はコロナ感染後にヘルペスに
かかりやすくなり、
免疫力強化のお薬を服用されていますが、
他にも血圧や色々服用されていて、
わたしの場合、緑内障のことがあるので、
今の段階では、漢方薬も増やしたくない気がします。
布団をかぶって寝ました。
脱衣所の窓の外が明るかったので、
見ると、うっすらと雪が積もっていました。
昨日は皮膚科の検診日で蕁麻疹報告をして、
追加のお薬をいただきました。
担当医師が産休の間、診ていただく先生の初診察でした。
かなりお若い印象でした。
慢性の蕁麻疹になると、ちょっとしたことで
発疹しやすくなると言われました。
慢性化理由のひとつには、
皮膚科の医師が次々代わり過ぎたこともあるので、
ちょっと不安が残ります。
眼が悪いので、成分表の微量な物は見落としてしまうと伝えたら、
医師は発疹がでたものは食べない。
薬で治る範囲なら、少しくらい食べていても、
仕方ない…というニュアンスでした。
今度は二か月間は毎日薬服用と言われました。
この毎日服用期間がだんだん伸びることからして、
不安が残ります。
友人のある方はコロナ感染後にヘルペスに
かかりやすくなり、
免疫力強化のお薬を服用されていますが、
他にも血圧や色々服用されていて、
わたしの場合、緑内障のことがあるので、
今の段階では、漢方薬も増やしたくない気がします。
昨日は発疹ゼロでした。
寒い季節は手が荒れるので、
就寝時に一日一回ハンドクリームを使用しますが、
朝や庭に出た後の手洗い時に、肘辺りまで湯で洗い流したり、
この季節に、毎朝のトマトに添えていた林檎を
一時止めたりしました。
これは昔受けたアルゲン検査で、
明らかだったピーナッツや海老以外に、
大豆、卵の白身、林檎などが判定1(微量)
だったからです。
高濃度豆乳で発疹したことがあったのは、
それが原因だと思います。
林檎が駄目だとして、今のところ同じバラ科の苺は
例年、この季節から初夏まで、毎朝のように食べているのだけど、
卵も一日一個は食べるし、
納豆や豆腐は常食しています。
基本、カモガヤアレルギーだから、
別に色々引っかかって来る食材があります。
皮膚科の医師は、検査でアルゲンが引っ掛からなくても、
蕁麻疹の出ることはあると言われて、
積極的に検査はされないです。
大気中の化学物質など、解明されていないから、
はっきり断定されないです。
昨日はイオンで買い物。
室内で万歩計の歩数が進むから、
広いスーパーはありがたいですが、
人混みでの風邪などの
ウイルス感染の心配はあります。

金曜日の桐
鳥籠の踏ん切り網の新聞紙を取り替え中
どこにでも頭を突っ込みたがる桐
カゴの周りの床は、洗剤で拭きまくり、
傷みに傷んでいます。
そのうちリフォームで張り替える予定ですが、
実のところはニスを塗り重ねて光っているのが
一番好みです。
寒い季節は手が荒れるので、
就寝時に一日一回ハンドクリームを使用しますが、
朝や庭に出た後の手洗い時に、肘辺りまで湯で洗い流したり、
この季節に、毎朝のトマトに添えていた林檎を
一時止めたりしました。
これは昔受けたアルゲン検査で、
明らかだったピーナッツや海老以外に、
大豆、卵の白身、林檎などが判定1(微量)
だったからです。
高濃度豆乳で発疹したことがあったのは、
それが原因だと思います。
林檎が駄目だとして、今のところ同じバラ科の苺は
例年、この季節から初夏まで、毎朝のように食べているのだけど、
卵も一日一個は食べるし、
納豆や豆腐は常食しています。
基本、カモガヤアレルギーだから、
別に色々引っかかって来る食材があります。
皮膚科の医師は、検査でアルゲンが引っ掛からなくても、
蕁麻疹の出ることはあると言われて、
積極的に検査はされないです。
大気中の化学物質など、解明されていないから、
はっきり断定されないです。
昨日はイオンで買い物。
室内で万歩計の歩数が進むから、
広いスーパーはありがたいですが、
人混みでの風邪などの
ウイルス感染の心配はあります。

金曜日の桐
鳥籠の踏ん切り網の新聞紙を取り替え中
どこにでも頭を突っ込みたがる桐
カゴの周りの床は、洗剤で拭きまくり、
傷みに傷んでいます。
そのうちリフォームで張り替える予定ですが、
実のところはニスを塗り重ねて光っているのが
一番好みです。
今はアレルギー薬を毎晩服用していますが、
昨日も、洗濯物を干して戻って来たら、

こういう状態で、痒みもなく、
しばらくすると消えて行くけれど、
薬を飲んでいなかったら、あちこち広がって行ったと思います。
ダンスを受けに行ったら、古参の方が、
お正月明けに全身に蕁麻疹が出たと言われて、
その方はお薬は飲んでいらっしゃらないとか
ダンス友が先週お休みされていたと思ったら、
フィギュアスケート絡みで東京に行って、
妹さんと会って姪御さんの合格祝いを渡して、
息子さんの引っ越し先の掃除を手伝って来られたとか
有意義なお出かけだった事でしょうね。

お土産のお菓子をそっと鞄に入れて下さっていました。
レッスン終了後にすぐに食べたかったけれど、
持ち帰って携帯撮影しました。
食べるガムがとっても美味しくて、
本当に嬉しかったです。
(見られてないけど)ありがとうございます。
昨日も、洗濯物を干して戻って来たら、

こういう状態で、痒みもなく、
しばらくすると消えて行くけれど、
薬を飲んでいなかったら、あちこち広がって行ったと思います。
ダンスを受けに行ったら、古参の方が、
お正月明けに全身に蕁麻疹が出たと言われて、
その方はお薬は飲んでいらっしゃらないとか
ダンス友が先週お休みされていたと思ったら、
フィギュアスケート絡みで東京に行って、
妹さんと会って姪御さんの合格祝いを渡して、
息子さんの引っ越し先の掃除を手伝って来られたとか
有意義なお出かけだった事でしょうね。

お土産のお菓子をそっと鞄に入れて下さっていました。
レッスン終了後にすぐに食べたかったけれど、
持ち帰って携帯撮影しました。
食べるガムがとっても美味しくて、
本当に嬉しかったです。
(見られてないけど)ありがとうございます。
体感、昨日より寒い朝です。
昨日は一日中家にいました。
一階のリビング、食堂、廊下をモップかけしたぐらいです。
一昨年カフェレストランで買って帰った
プチトマトがとても美味しくて、
その日の夕食の餃子スープと一緒にいただき、
今朝、食べ切りました。
昨日は生協で、パン粉つきの鯵や、
竜田焼き用の小魚なども購入していたので、
夕食はあっさり豚汁と胡麻油で竜田焼きと、
菜の葉の(食べる出汁醤油で)和え物

12日夜

芽葉映は時々しか出で来ませんが、
上手に飛びます。
昨日は一日中家にいました。
一階のリビング、食堂、廊下をモップかけしたぐらいです。
一昨年カフェレストランで買って帰った
プチトマトがとても美味しくて、
その日の夕食の餃子スープと一緒にいただき、
今朝、食べ切りました。
昨日は生協で、パン粉つきの鯵や、
竜田焼き用の小魚なども購入していたので、
夕食はあっさり豚汁と胡麻油で竜田焼きと、
菜の葉の(食べる出汁醤油で)和え物

12日夜


芽葉映は時々しか出で来ませんが、
上手に飛びます。
今朝、雨戸を開けると、
野鳥用の飲み水を入れた器が凍っているのが見えましたが、
昨日は数日ぶりに庭の水道栓が凍っていなかったので、
朝食後に、ホースからレモンや鉢植えのオリーブの木に水をあげて、
いつものように洗濯を干して部屋に戻ると、
左手甲の少し上に二、三痒みのある発疹が、
内心パニック、
蕁麻疹の原因が考えられない。
この季節の庭の、草の芽や小虫?何があるの?
ちょうど薬を飲む日でしたが、
食事から三時間空けて胃を空にしないといけないので、
夜まで待つことにしました。
久しぶりに道の駅に買い物に行きました。
行く道、竹林寺に参りました。

数年前に初めてお参りした時に、タイミング的に、
子ども達の事など、複数願い事をしたら、
全部届いたもので、
二度目のお礼参りです。

11時過ぎ、竹林寺の鉢の水は凍っていました。

そして道の駅に行きました。
ちょうどお味噌も残り少なかったし、
冷蔵庫用の容器に三種類くらい入れて
混ぜて使う中で、道の駅販売のお味噌も
重宝しているのです。
出店で蜜柑、
野菜コーナーでは、苺ニパック分、
椎茸や椎茸の粉や、百草茶、きゃらぶきなどを
購入しました。
着いてすぐにランチの予約をとったら、
11時過ぎでギリギリ最終で受付けていただけた。
今までにない混み具合でした。
順番待ちした後、野菜採れたてランチは
売り切れていたので、
親子丼を注文しました。


出店のカフェラテが期待以上の美味しさでした。
帰ってから、夕方瞬間、庭に出たら、
直後の夕食時にまた左手甲の辺りに発疹が出て、
入浴中には、肩や背中腕まで強張ったように、
赤い発疹が出て、もうお手上げ…
夜間8時半に一錠服用、今は落ち着いています。
数日後にまた検診に行くので、
しばらく毎日お薬を服用することにします。
野鳥用の飲み水を入れた器が凍っているのが見えましたが、
昨日は数日ぶりに庭の水道栓が凍っていなかったので、
朝食後に、ホースからレモンや鉢植えのオリーブの木に水をあげて、
いつものように洗濯を干して部屋に戻ると、
左手甲の少し上に二、三痒みのある発疹が、
内心パニック、
蕁麻疹の原因が考えられない。
この季節の庭の、草の芽や小虫?何があるの?
ちょうど薬を飲む日でしたが、
食事から三時間空けて胃を空にしないといけないので、
夜まで待つことにしました。
久しぶりに道の駅に買い物に行きました。
行く道、竹林寺に参りました。

数年前に初めてお参りした時に、タイミング的に、
子ども達の事など、複数願い事をしたら、
全部届いたもので、
二度目のお礼参りです。

11時過ぎ、竹林寺の鉢の水は凍っていました。

そして道の駅に行きました。
ちょうどお味噌も残り少なかったし、
冷蔵庫用の容器に三種類くらい入れて
混ぜて使う中で、道の駅販売のお味噌も
重宝しているのです。
出店で蜜柑、
野菜コーナーでは、苺ニパック分、
椎茸や椎茸の粉や、百草茶、きゃらぶきなどを
購入しました。
着いてすぐにランチの予約をとったら、
11時過ぎでギリギリ最終で受付けていただけた。
今までにない混み具合でした。
順番待ちした後、野菜採れたてランチは
売り切れていたので、
親子丼を注文しました。


出店のカフェラテが期待以上の美味しさでした。
帰ってから、夕方瞬間、庭に出たら、
直後の夕食時にまた左手甲の辺りに発疹が出て、
入浴中には、肩や背中腕まで強張ったように、
赤い発疹が出て、もうお手上げ…
夜間8時半に一錠服用、今は落ち着いています。
数日後にまた検診に行くので、
しばらく毎日お薬を服用することにします。
今朝は二度温かいらしいです。
戸外が氷点下になると
室内でエアコンを点けていても、指先が痛むので
何となくわかります。
昨夜も暖を求めたメニュー

土鍋小を二つ並べて、わたしのは昆布出汁や白出汁を元に、
主人のは、久世福の昆布無し出汁

お野菜はニンジンとレタスを刻んで
他に残っていた水菜やキノコ、白菜も入れて
豚ロースのしゃぶしゃぶをしました。
戸外が氷点下になると
室内でエアコンを点けていても、指先が痛むので
何となくわかります。
昨夜も暖を求めたメニュー

土鍋小を二つ並べて、わたしのは昆布出汁や白出汁を元に、
主人のは、久世福の昆布無し出汁


お野菜はニンジンとレタスを刻んで
他に残っていた水菜やキノコ、白菜も入れて
豚ロースのしゃぶしゃぶをしました。
昨日、radikoのホームで
明石家さんまさんの番組で、
ゲストがミキ昴生という表示を見て、初めてエリアフリーで、
最初ひと月無料の特典を使いました。
前半は生放送で、後半は布団に入ってから、
全て聴きました。
ラジオ番組を聴くと、自分でも不思議なくらいに、
話の内容の大半が頭に入っています。
昨日お昼は前日の鍋の出汁を使って鍋焼きうどん

夜は

カブラのスープ
今回は揚げずに焼いたお餅を入れました。
そして夕食後は

オカメインコの桐が暖を求めて
足の上を行ったり来たりしていました。
明石家さんまさんの番組で、
ゲストがミキ昴生という表示を見て、初めてエリアフリーで、
最初ひと月無料の特典を使いました。
前半は生放送で、後半は布団に入ってから、
全て聴きました。
ラジオ番組を聴くと、自分でも不思議なくらいに、
話の内容の大半が頭に入っています。
昨日お昼は前日の鍋の出汁を使って鍋焼きうどん

夜は

カブラのスープ
今回は揚げずに焼いたお餅を入れました。
そして夕食後は

オカメインコの桐が暖を求めて
足の上を行ったり来たりしていました。
毎朝庭の水道栓が凍りついているので、
昼近くになってから、ホース内の水を通して、
乾いた鉢に水やりしています。
連日凍りつく冬は、初めてではないかしら?
昨夜は魚鍋、

サーモンや鱈、鯛の詰め合わせに、
牡蠣も入れて、温まりました。

タレは、ポン酢と胡麻油と柚子胡椒
昨日、クリアランスセールで一人用の土鍋を二つ購入したので、
今日のお昼は昨日の出汁を使って
鍋焼きうどんを作る予定です。
昼近くになってから、ホース内の水を通して、
乾いた鉢に水やりしています。
連日凍りつく冬は、初めてではないかしら?
昨夜は魚鍋、

サーモンや鱈、鯛の詰め合わせに、
牡蠣も入れて、温まりました。

タレは、ポン酢と胡麻油と柚子胡椒
昨日、クリアランスセールで一人用の土鍋を二つ購入したので、
今日のお昼は昨日の出汁を使って
鍋焼きうどんを作る予定です。
昨日はダンス後に、代行のストレッチを受けたので、
汗を掻いた直後の着替えのスポーツシャツなど、
万全に準備して行きました。
久しぶりにストレッチを受けることができて、
清々しい気分が蘇りました。
インストラクターは、シンプル→オリジナル→ストレッチで
「三つ続けてしんどくありませんか?」
と会員に尋ねられたので、
「屁の河童ですわ。」と返答されたそうです(笑)
ジムの二階の窓から、雪が舞いだしたのが分かったので、
お風呂を断念して、帰り支度を急ぎました。
帰りのバス停で、ご主人に付き添われた
小母様に出会うことができました。
(いつもと違う時間帯ゆえに会えた)
バスの車窓から雪を眺めて
「初めて」と、心を弾ませていらっしゃるようでした。
「今年初?この冬初めてですね。」と答えてから、
気づいたけど、
暮れに歯医者さんの治療室で、
真正面の窓の外で一瞬粉雪が舞うのを見たことを
思い出しました。
小母様は、花粉症の頃によく見られるような帽子を
被っておいでだったので、寒くないか尋ねたら
「これが温かいのよ。」と言われたの。
お元気そうだったので、安心しました。
親に近い親しみというか、少なくとも親戚以上だわ。
帰宅してしばらくすると
小母様から
(今日はお会いできて怪しかったです。)
とLINEが届いていました。
嬉しいの変換ミスだと思いますが、
どういった回路でそうなるのでしょう?
後遺症は残っていらっしゃるのかな?
会話しているぶんには、何も問題は見られないのだけど、
お元気そうだから、これで良いのだと思いました。
汗を掻いた直後の着替えのスポーツシャツなど、
万全に準備して行きました。
久しぶりにストレッチを受けることができて、
清々しい気分が蘇りました。
インストラクターは、シンプル→オリジナル→ストレッチで
「三つ続けてしんどくありませんか?」
と会員に尋ねられたので、
「屁の河童ですわ。」と返答されたそうです(笑)
ジムの二階の窓から、雪が舞いだしたのが分かったので、
お風呂を断念して、帰り支度を急ぎました。
帰りのバス停で、ご主人に付き添われた
小母様に出会うことができました。
(いつもと違う時間帯ゆえに会えた)
バスの車窓から雪を眺めて
「初めて」と、心を弾ませていらっしゃるようでした。
「今年初?この冬初めてですね。」と答えてから、
気づいたけど、
暮れに歯医者さんの治療室で、
真正面の窓の外で一瞬粉雪が舞うのを見たことを
思い出しました。
小母様は、花粉症の頃によく見られるような帽子を
被っておいでだったので、寒くないか尋ねたら
「これが温かいのよ。」と言われたの。
お元気そうだったので、安心しました。
親に近い親しみというか、少なくとも親戚以上だわ。
帰宅してしばらくすると
小母様から
(今日はお会いできて怪しかったです。)
とLINEが届いていました。
嬉しいの変換ミスだと思いますが、
どういった回路でそうなるのでしょう?
後遺症は残っていらっしゃるのかな?
会話しているぶんには、何も問題は見られないのだけど、
お元気そうだから、これで良いのだと思いました。
一昨日、昨日と庭のホースの中が凍っていて
(多分今日も)
一昨日は水道の栓を緩めて10時頃に植物の水やり、
昨日は水道栓が凍りついていたので、
昼前までそのままにしておきました。
あまり早く洗濯物を干すと、手先が凍えて
痛いです。
部屋は寒くて、エアコンの設定温度を上げても、効果無し。

桐は相変わらず、毎晩ピアノカバーに興味深々。
四箇所留めてからは、侵入不可能。
キャベツをたくさん食べたくて、
昨夜もお好み焼きを作りました。

イカ、豚玉焼き
キャベツがはみ出すので形はあれですが、
毎回少しずつ作り方を変えています。
(多分今日も)
一昨日は水道の栓を緩めて10時頃に植物の水やり、
昨日は水道栓が凍りついていたので、
昼前までそのままにしておきました。
あまり早く洗濯物を干すと、手先が凍えて
痛いです。
部屋は寒くて、エアコンの設定温度を上げても、効果無し。

桐は相変わらず、毎晩ピアノカバーに興味深々。
四箇所留めてからは、侵入不可能。
キャベツをたくさん食べたくて、
昨夜もお好み焼きを作りました。


イカ、豚玉焼き
キャベツがはみ出すので形はあれですが、
毎回少しずつ作り方を変えています。
昨日は美容院に、午後に予約がとれたので、
午前中にイオンに買い物に行きました。
一人用の土鍋を買いたかったけれど、
7号サイズだと少し大きくて、
もう一回り小さいのを使いたい。
数年前にもそうやって探しに行って、
まだ購入していなかった事に気づきました。
やはり野菜がお安かったです。
キャベツの高値はピークが過ぎたのかしら?

買い物に出た日は、大抵お刺身を買います。
主人の好物だから、文句が出なくて気楽です。
カブラの味噌汁は美味しい。
葉も利用できるから重宝します。
寒いから、より厚手のガウンが良いことはわかっているけど

着古しても長年手放せない理由は、
オカメインコの肌色と、頬を連想させる赤い丸
オカメインコが親しんでくれるから、
これは処分できないのです。
午前中にイオンに買い物に行きました。
一人用の土鍋を買いたかったけれど、
7号サイズだと少し大きくて、
もう一回り小さいのを使いたい。
数年前にもそうやって探しに行って、
まだ購入していなかった事に気づきました。
やはり野菜がお安かったです。
キャベツの高値はピークが過ぎたのかしら?

買い物に出た日は、大抵お刺身を買います。
主人の好物だから、文句が出なくて気楽です。
カブラの味噌汁は美味しい。
葉も利用できるから重宝します。
寒いから、より厚手のガウンが良いことはわかっているけど

着古しても長年手放せない理由は、
オカメインコの肌色と、頬を連想させる赤い丸
オカメインコが親しんでくれるから、
これは処分できないのです。
昨日は起きがけに、冬眠しようかなという
思いがよぎりましたが、
日が差し始めて、少し気力も湧いて来たので、
気功を受けて来ました。
欠席者が多くてビックリしたけれど
スタジオ内で咳をしている人はいなかったです。
友人1さんと話し込み、
殆ど料理に関する質問ばかり、
日頃疑問に思っていた事が次々浮かんで来て、
片っ端から尋ねました。
娘さんのお仕事を手伝っていらっしゃるのに、
わたし、厚かましかったのではないかしら?
最近購入した美味しい調味料など、
こちらもわかる情報は提供しました。
夕食は手早く肉うどん

牛肉を甘辛く絡めて、主人と別々の鍋で
炊きました。
お肉は下に隠れています。
わたしはワカメとネギをたっぷり。
鍋焼きうどん用の小鍋を購入した方が
便利かな?
思いがよぎりましたが、
日が差し始めて、少し気力も湧いて来たので、
気功を受けて来ました。
欠席者が多くてビックリしたけれど
スタジオ内で咳をしている人はいなかったです。
友人1さんと話し込み、
殆ど料理に関する質問ばかり、
日頃疑問に思っていた事が次々浮かんで来て、
片っ端から尋ねました。
娘さんのお仕事を手伝っていらっしゃるのに、
わたし、厚かましかったのではないかしら?
最近購入した美味しい調味料など、
こちらもわかる情報は提供しました。
夕食は手早く肉うどん

牛肉を甘辛く絡めて、主人と別々の鍋で
炊きました。
お肉は下に隠れています。

わたしはワカメとネギをたっぷり。
鍋焼きうどん用の小鍋を購入した方が
便利かな?
久しぶりに夢が明るかった。
この数ヶ月くらい、夢の画像そのものが暗くて、
憂鬱だったから、それだけでも救われます。
一昨日の夜にカレーを炊いて

昨日お昼はリメイクしてカレーうどんでいただきました。
定期検診で外食だった主人は、夜にカレーうどんを食べたので、
わたしは夕食に海鮮巻き寿しを買って、
三つだけ食して、他は主人に食べてもらいましたら、
また痩せたみたいです。
スポーツジムに行くと、手が温かいですが、
家にいると、厚着して腹部懐炉と足先懐炉までしても、
暖まらなくて手先が冷たいままです。
何でかしら?
昨日購入した食材があるから、
買い物予定はないけれど、
動く用事を探さなきゃ!
この数ヶ月くらい、夢の画像そのものが暗くて、
憂鬱だったから、それだけでも救われます。
一昨日の夜にカレーを炊いて

昨日お昼はリメイクしてカレーうどんでいただきました。
定期検診で外食だった主人は、夜にカレーうどんを食べたので、
わたしは夕食に海鮮巻き寿しを買って、
三つだけ食して、他は主人に食べてもらいましたら、
また痩せたみたいです。
スポーツジムに行くと、手が温かいですが、
家にいると、厚着して腹部懐炉と足先懐炉までしても、
暖まらなくて手先が冷たいままです。
何でかしら?
昨日購入した食材があるから、
買い物予定はないけれど、
動く用事を探さなきゃ!
寒いっ!昨日は午後からお臍の下の懐炉以外に
足つま先懐炉も使用していました。
スーパーに食材の買い出しに行って、
夕食は石狩汁、
鮭はアラを購入して、タンパク質補充に
鯵のお刺身を添えました。

酒粕の代わりにバターで風味を出します。
(ニンジン、白ネギ、キャベツ、きのこ、
大根、蒟蒻、じゃがいも)
最近よりキャベツを利用するのは高沸し始めた頃から、
少しでもお安く売っていると、
買い物に行くたびに半分ずつくらい購入していて、
古くならないようにせっせと使っている状態です。
今日のお昼はこの汁利用で煮込みうどんを
食べる予定です。
この季節は身体が温まる食が一番だわ。

庭の気になる草
検索したらミズキ科、アジサイと出て来たけれど、
我が家のアジサイの葉とは、似ても似つかない。
しばらく様子を見るしかありません。
わたしの携帯歴はわりと長くて、
今は着信音をダウンロードすることもなく、
家族、友人、その他で分けている程度だけど、
最初に購入して、少し使い方が分かった頃に、
二曲ほどダウンロードしたことがあって、
二曲ともSMAPの曲でした。
(夜空の向う?)(ライオンハート)の二曲
SMAPでは、香取慎吾さん推しだったけど、
曲想はメンバー全員が揃ってこそ。
音楽には一曲ずつ(独りよがりな)想い出があるのです。
残念でなりません。
足つま先懐炉も使用していました。
スーパーに食材の買い出しに行って、
夕食は石狩汁、
鮭はアラを購入して、タンパク質補充に
鯵のお刺身を添えました。

酒粕の代わりにバターで風味を出します。
(ニンジン、白ネギ、キャベツ、きのこ、
大根、蒟蒻、じゃがいも)
最近よりキャベツを利用するのは高沸し始めた頃から、
少しでもお安く売っていると、
買い物に行くたびに半分ずつくらい購入していて、
古くならないようにせっせと使っている状態です。
今日のお昼はこの汁利用で煮込みうどんを
食べる予定です。
この季節は身体が温まる食が一番だわ。

庭の気になる草
検索したらミズキ科、アジサイと出て来たけれど、
我が家のアジサイの葉とは、似ても似つかない。
しばらく様子を見るしかありません。
わたしの携帯歴はわりと長くて、
今は着信音をダウンロードすることもなく、
家族、友人、その他で分けている程度だけど、
最初に購入して、少し使い方が分かった頃に、
二曲ほどダウンロードしたことがあって、
二曲ともSMAPの曲でした。
(夜空の向う?)(ライオンハート)の二曲
SMAPでは、香取慎吾さん推しだったけど、
曲想はメンバー全員が揃ってこそ。
音楽には一曲ずつ(独りよがりな)想い出があるのです。
残念でなりません。
昨日の午前中に叔父からLINE。
わたしの年賀メールにつけ添えた
「体調は如何ですか?」に対して
「インフルエンザで苦しんでいる。」とひとこと書いてありました。
いつもなら『おじちゃんは…です。』という書き方なのですが、
妹にも伝えたけれど、インフルエンザで
父の亡くなる過程を見ていたわたしにとっては、
どれだけ辛いか
子どもの頃からどれだけ可愛がられていたか、
実感できていました。
けれど子ども三人もいるのに、
冬の保養地として通っていたらしい
南の島の施設に入居したのも理由があるはずです。
家でひとりでいても、わたしの気持ちは休まらない。
昨日はダンスして来ました。
ダンス友が「ねえ、聞いて!」と
痣で変色しかけた足の指を見せて来ました。
お風呂掃除中に、物を落として直撃したそうです。
そういえば、何年前になるのか?
スポーツジムのベンチで休憩中に、
水筒を落下させて、足の親指の爪が変色した事がありました。
あの頃、雨戸で手の指を挟んだ事もあったような。
ダンス友も、そういうお年頃なのかな?
頑張って踊っていらっしゃいました。
何も解決しないけれど、踊ると気持ちが前向きになります。
少しでも明るい気持ちでいたい。
祈ることしか出来ないです。
わたしの年賀メールにつけ添えた
「体調は如何ですか?」に対して
「インフルエンザで苦しんでいる。」とひとこと書いてありました。
いつもなら『おじちゃんは…です。』という書き方なのですが、
妹にも伝えたけれど、インフルエンザで
父の亡くなる過程を見ていたわたしにとっては、
どれだけ辛いか

子どもの頃からどれだけ可愛がられていたか、
実感できていました。
けれど子ども三人もいるのに、
冬の保養地として通っていたらしい
南の島の施設に入居したのも理由があるはずです。
家でひとりでいても、わたしの気持ちは休まらない。
昨日はダンスして来ました。
ダンス友が「ねえ、聞いて!」と
痣で変色しかけた足の指を見せて来ました。
お風呂掃除中に、物を落として直撃したそうです。
そういえば、何年前になるのか?
スポーツジムのベンチで休憩中に、
水筒を落下させて、足の親指の爪が変色した事がありました。
あの頃、雨戸で手の指を挟んだ事もあったような。
ダンス友も、そういうお年頃なのかな?
頑張って踊っていらっしゃいました。
何も解決しないけれど、踊ると気持ちが前向きになります。
少しでも明るい気持ちでいたい。
祈ることしか出来ないです。
年末年始の用事から解放されたので、
ここ数日は庭の枯れ草刈りを頑張っています。
昨日は主人が電気屋に用があったので、
買い物ついでにイオンに行きました。
できた頃は、スーパーのお野菜が期待外れで、
母はあまり行きたがらなかったけれど、
物価高沸の今、昨日売られていたお野菜は、
新鮮で比較的お安く、有り難かった。
ああいうところが運営上手なのかしら?
挽肉が余っていたので、午後から餃子の作りだめ
最近は生協宅配で専門店の冷凍物を購入する事が多いでしたが、
以前手作りしていたのを思い出して、40個ほど作りました。
スポーツジムの日など、急いで調理する日に
利用したいと思います。
挽肉200グラム程度と、キャベツとニラ、
10個食べてもタンパク源的には少ないから、
味付け程度にスープなどに少量使ったりしようと思いました。

冷凍保存する時は、願わくば綺麗に配置して並べたいのですが、
餃子は皮がくっ付きやすいので、
いちいちラップを挟んで保存すると、こうなってしまいます。
検索すると、隙間なく並べて保存してあったりするけど、
そういうコツがあれば、習いたいくらい。
以前、白菜を使っていて、水っぽくなり保存し難くて、
友人1さんに尋ねたら、キャベツがお勧めだと言われて、
以後キャベツを使っていますが、
それでも塩揉みしてから、
何回も絞った物を調理して保存しています。
夕食は

イオンに売られていたコロッケが食べたくて、
たまに見るといただきたくなります。
こういった油物は(抗酸化防止)で、
レンジは使わないので、
ご飯にキャベツだけ載せてレンジで温めて、
コロッケはそのまま載せていただきました。
ここ数日は庭の枯れ草刈りを頑張っています。
昨日は主人が電気屋に用があったので、
買い物ついでにイオンに行きました。
できた頃は、スーパーのお野菜が期待外れで、
母はあまり行きたがらなかったけれど、
物価高沸の今、昨日売られていたお野菜は、
新鮮で比較的お安く、有り難かった。
ああいうところが運営上手なのかしら?
挽肉が余っていたので、午後から餃子の作りだめ
最近は生協宅配で専門店の冷凍物を購入する事が多いでしたが、
以前手作りしていたのを思い出して、40個ほど作りました。
スポーツジムの日など、急いで調理する日に
利用したいと思います。
挽肉200グラム程度と、キャベツとニラ、
10個食べてもタンパク源的には少ないから、
味付け程度にスープなどに少量使ったりしようと思いました。

冷凍保存する時は、願わくば綺麗に配置して並べたいのですが、
餃子は皮がくっ付きやすいので、
いちいちラップを挟んで保存すると、こうなってしまいます。
検索すると、隙間なく並べて保存してあったりするけど、
そういうコツがあれば、習いたいくらい。
以前、白菜を使っていて、水っぽくなり保存し難くて、
友人1さんに尋ねたら、キャベツがお勧めだと言われて、
以後キャベツを使っていますが、
それでも塩揉みしてから、
何回も絞った物を調理して保存しています。
夕食は

イオンに売られていたコロッケが食べたくて、
たまに見るといただきたくなります。
こういった油物は(抗酸化防止)で、
レンジは使わないので、
ご飯にキャベツだけ載せてレンジで温めて、
コロッケはそのまま載せていただきました。
今日はお薬をいただきに行かないといけないから、
スポーツジムには行けない。
年末年始の調整や、医師の引き継ぎで
都合の良い日に予約出来なかったのです。
歯科予約が入った事もあります。
一昨日の健康相談後のランチの後で、
食材の買い物をするのに、
デパートとスーパーをハシゴしていたら、
疲れを感じました。
運動後に簡単に買い物をして帰るのは
慣れているのだけど、
あちこちの店を回ったり、
時間が長くなると、しんどくなる。
子ども時代、母に連れられて、
デパートなどに買い物に行くと、真っ先に
疲れたと言うのはわたしでした。
スポーツジムには行けない。
年末年始の調整や、医師の引き継ぎで
都合の良い日に予約出来なかったのです。
歯科予約が入った事もあります。
一昨日の健康相談後のランチの後で、
食材の買い物をするのに、
デパートとスーパーをハシゴしていたら、
疲れを感じました。
運動後に簡単に買い物をして帰るのは
慣れているのだけど、
あちこちの店を回ったり、
時間が長くなると、しんどくなる。
子ども時代、母に連れられて、
デパートなどに買い物に行くと、真っ先に
疲れたと言うのはわたしでした。
昨日は市の健康相談に行きました。
用事で延期していただいていて、
やっと参加する事ができました。
去年と同じで骨密度は高かったです。
「どんな物を食べているの?」
と尋ねられたぐらい。
最近は間食にも気をつけているし、
コレステロールについては、
間に病院で経過を診ていただいた方がいいと
言われました。
この数年続けて参加しているので、
わたしを覚えて下さっていて、
進んで参加する理由を尋ねられたので、
「励みになります。」と言ったら喜んで下さいました。

その後、ひとりでランチしました。
家族と一緒の時は、一切れ食べてもらうので、
ちょっと多いと思いました。
用事で延期していただいていて、
やっと参加する事ができました。
去年と同じで骨密度は高かったです。
「どんな物を食べているの?」
と尋ねられたぐらい。
最近は間食にも気をつけているし、
コレステロールについては、
間に病院で経過を診ていただいた方がいいと
言われました。
この数年続けて参加しているので、
わたしを覚えて下さっていて、
進んで参加する理由を尋ねられたので、
「励みになります。」と言ったら喜んで下さいました。

その後、ひとりでランチしました。
家族と一緒の時は、一切れ食べてもらうので、
ちょっと多いと思いました。
今週は、運動以外に、定期検診などの予定が入っています。
病院に行くと、何らかの風邪に似た症状が
起きるから、心配だわ。
九州の地震、心配です。
今年に入って、連絡がつかなくなった人が
数人います。
高校三年時の女子LINEメンバーで、
いつも皆のLINEに必ず返信していた方とは、
個人的なやり取りはしていなかったけど、
去年の春から投稿されていない。
短大の時の友人のひとりは、
一昨年の年賀状以来、父のことなどで、
わたしも忙しくしていて、
二年ぶりに年賀メールを出したけど、音沙汰無し。
もうお一人は、去年、わたしが一方的に絶交していたけど、
思い直して年賀メールを出して、やり取りしたけど、
根本的に思想的に無理だと思いました。
学校時代は仲良しだったし、
数十年間、理解しようとしたけど、無理な事はあります。
高校時代の親友二人のことは、今でもリスペクトしています。
ずっとお元気でいて欲しい。
昨日の地震は大丈夫なのかしら?
最近夢見が良くなくて、気持ちが晴れない。
小母様からは明るい年賀状が来ていたけど、
メールは既読にならない。
年末からの寒さで、回復に支障が起きているのではないかしら?
いつも自らメールして下さる方でしたが、
携帯を使うのを止められたのかな?
そして叔父二人ともに、音信不通。
去年の真ん中の叔父からのメールは何だったのかしら?
病院に行くと、何らかの風邪に似た症状が
起きるから、心配だわ。
九州の地震、心配です。
今年に入って、連絡がつかなくなった人が
数人います。
高校三年時の女子LINEメンバーで、
いつも皆のLINEに必ず返信していた方とは、
個人的なやり取りはしていなかったけど、
去年の春から投稿されていない。
短大の時の友人のひとりは、
一昨年の年賀状以来、父のことなどで、
わたしも忙しくしていて、
二年ぶりに年賀メールを出したけど、音沙汰無し。
もうお一人は、去年、わたしが一方的に絶交していたけど、
思い直して年賀メールを出して、やり取りしたけど、
根本的に思想的に無理だと思いました。
学校時代は仲良しだったし、
数十年間、理解しようとしたけど、無理な事はあります。
高校時代の親友二人のことは、今でもリスペクトしています。
ずっとお元気でいて欲しい。
昨日の地震は大丈夫なのかしら?
最近夢見が良くなくて、気持ちが晴れない。
小母様からは明るい年賀状が来ていたけど、
メールは既読にならない。
年末からの寒さで、回復に支障が起きているのではないかしら?
いつも自らメールして下さる方でしたが、
携帯を使うのを止められたのかな?
そして叔父二人ともに、音信不通。
去年の真ん中の叔父からのメールは何だったのかしら?
昨日は昼過ぎに近くの丘に
歩いて行ける範囲なのに、余程時間に余裕のある時にしか
行かないのは坂道だからかしら?
犬を散歩させていた頃は
しょっちゅう歩いた道でした。
この数年は、一番好きな合歓の花さえ
見ていなかったです。


新春の日差しの中
久しぶりに清々しい気に浸れました。
今年はひとりでも散歩するようにしたいです。
歩いて行ける範囲なのに、余程時間に余裕のある時にしか
行かないのは坂道だからかしら?
犬を散歩させていた頃は
しょっちゅう歩いた道でした。
この数年は、一番好きな合歓の花さえ
見ていなかったです。


新春の日差しの中
久しぶりに清々しい気に浸れました。
今年はひとりでも散歩するようにしたいです。
寒いっ!
オカメインコ達はエアコンや、保温球を近い分けて元気にしている。
庭の宿根草の咲くのが待ち遠しいけれど、
三月頃までは、動きは見られないのかな?
ダンス友の鉢植えのレモンは
小ぶりだけど15個も収穫できたそう。
鉢植えだから、あちこち移動させて
育てたそうです。
一昨年もそれを聞いて、わたしも鉢植えでも
育てたくなりましたが。
根が回ると、植え替えが必要だし、
いずれは地植えする必要が出て来るのではないかしら?
と思うのです。
昨日もターシャのスープを作りました。

水菜と大根とツナ缶のサラダも美味しい。
主人は水菜は茹でろと言うけど、
色々な利用の仕方をして、お味を楽しみたい。
年末、お正月の準備で忙しかった時に、
お腹を空かせた息子にお好み焼きを作ったら、
主人が「お好み焼き粉は使うな。」とか、
時と場合で使い分けないと、何も作れない。
市販のお弁当だって、色々な調味料が入っています。

昨日の昼に炒飯を作っていたら、
塩やオイスターソース類を使うなと言うので、
刻み分けた野菜と冷やご飯を残して
「自分で味付けして。」と言いました。
主人はケチャップをつけて食べていました。


定番のクリームシチューにも揚げ餅を入れてみました。

これは作ったタルタルソース
主人の好きなタルタルソースは簡単に作れるけど、
これこそコレステロールが多くなるかな?
年始に娘が来た時に、久世の出汁粉や、
お菓子と一緒に、瓶詰めのいぶりがっこのタルタルソースを
お土産に渡したら、やはりタルタルソースには
卵成分が含まれているからと返して来ました。
成分表示を確認するのは、至難の業です。
オカメインコ達はエアコンや、保温球を近い分けて元気にしている。
庭の宿根草の咲くのが待ち遠しいけれど、
三月頃までは、動きは見られないのかな?
ダンス友の鉢植えのレモンは
小ぶりだけど15個も収穫できたそう。
鉢植えだから、あちこち移動させて
育てたそうです。
一昨年もそれを聞いて、わたしも鉢植えでも
育てたくなりましたが。
根が回ると、植え替えが必要だし、
いずれは地植えする必要が出て来るのではないかしら?
と思うのです。
昨日もターシャのスープを作りました。

水菜と大根とツナ缶のサラダも美味しい。
主人は水菜は茹でろと言うけど、
色々な利用の仕方をして、お味を楽しみたい。
年末、お正月の準備で忙しかった時に、
お腹を空かせた息子にお好み焼きを作ったら、
主人が「お好み焼き粉は使うな。」とか、
時と場合で使い分けないと、何も作れない。
市販のお弁当だって、色々な調味料が入っています。

昨日の昼に炒飯を作っていたら、
塩やオイスターソース類を使うなと言うので、
刻み分けた野菜と冷やご飯を残して
「自分で味付けして。」と言いました。
主人はケチャップをつけて食べていました。


定番のクリームシチューにも揚げ餅を入れてみました。

これは作ったタルタルソース
主人の好きなタルタルソースは簡単に作れるけど、
これこそコレステロールが多くなるかな?
年始に娘が来た時に、久世の出汁粉や、
お菓子と一緒に、瓶詰めのいぶりがっこのタルタルソースを
お土産に渡したら、やはりタルタルソースには
卵成分が含まれているからと返して来ました。
成分表示を確認するのは、至難の業です。

七日は七草粥でした。
ジム帰りにデパートの野菜売り場を
三周くらい周ってやっと発見!
そこに亡き父と同じのマンションだった方もいらして、
一緒に選びました。
無病息災、よく父が言って好んで食べていました、
わたしはその方に、「大根を少し追加して、
薩摩芋も一緒に炊くと甘味が出て美味しいですよ。」
と言いました。
昨日は歯科受診日、
「外れた差し歯の一つ内側の詰め物も欠けているよ。
ご本人はわかっている?」
と、
「はい、数ヶ月前に、欠けてどの歯かよく分からないままで、
奥の方は、つい最近です。」と答えたら、
「ああ、そういうことか〜」と納得されていました。
きっちり型をとるために、麻酔して、
糸で…?されたそうで、後で少し痛むかもしれない
と言われたけど、大丈夫でした。
12月に入った頃から、
朝目覚めても、寝返りをうったり、
布団の中に潜って顔を温めたり、
すぐに起き上がれなくなりました。
夏や秋頃は、目覚めたら起き上がらずには
いられなかったです。
それ以上前はどうだったのか、思い出せません。
それでも6時頃には起床しています。
今日は今年初の気功を受けたいと思います。
でないと、引きこもり家事人になりそう。
主人が車を動かさない限り、初詣にも行っていない。
風邪が流行っていなければ、
もう少し積極的にあちこちに出かけると思うのだけど、
動く事がプラスになるとは限らない今のご時世。
初夢になるのか分からないけど
姑がいて、ピーマンやセロリを塩水に漬けた(現実には知らない)
小袋をいただいて、他所にお裾分けしてる。
バリッと新鮮なお野菜ですが、
あちこちで「朝採り?」と言う声が印象的で、
これは昨日収穫した物だわと、ちょっと気にしていました。
その時やり取りした女性?
現実に見知っていた方なのだけど、思い出せなくて、
スポーツジムでも、合唱団でもなくて、
お顔は見覚えある、親みやすい人。
前の家の時の、娘の幼稚園時代のお知り合いだったかな?
朝目覚めても、寝返りをうったり、
布団の中に潜って顔を温めたり、
すぐに起き上がれなくなりました。
夏や秋頃は、目覚めたら起き上がらずには
いられなかったです。
それ以上前はどうだったのか、思い出せません。
それでも6時頃には起床しています。
今日は今年初の気功を受けたいと思います。
でないと、引きこもり家事人になりそう。
主人が車を動かさない限り、初詣にも行っていない。
風邪が流行っていなければ、
もう少し積極的にあちこちに出かけると思うのだけど、
動く事がプラスになるとは限らない今のご時世。
初夢になるのか分からないけど
姑がいて、ピーマンやセロリを塩水に漬けた(現実には知らない)
小袋をいただいて、他所にお裾分けしてる。
バリッと新鮮なお野菜ですが、
あちこちで「朝採り?」と言う声が印象的で、
これは昨日収穫した物だわと、ちょっと気にしていました。
その時やり取りした女性?
現実に見知っていた方なのだけど、思い出せなくて、
スポーツジムでも、合唱団でもなくて、
お顔は見覚えある、親みやすい人。
前の家の時の、娘の幼稚園時代のお知り合いだったかな?
昨日は娘夫婦が年始に来てくれて、
久しぶりに会えたので嬉しかったです。

七福煮、サーモンサラダ、紅白なます、
栗きんとん、数の子…
メインの白味噌雑煮は温め中
時間差があるので、全部写し切れていません。
デザートのお正月用の苺も美味しかったです。
和やかに食卓を囲み、楽しいひとときを
過ごしたけど、
30日から帰って来ている息子の食事時間帯がずれて、
ちょっと手間がかかりました。
娘が

(洒落た風呂敷包み)
老舗の黒砂糖のどら焼きを買って来てくれました。
息子も大好物!美味しいらしい。
わたしはまだ食べていません。
小母様から年賀状が来ていました。
去年の年賀状には、
「今年は何回お会いできるでしょう」
と書かれていて、何か暗示しているようだと
淋しく思い起こしていたのですが、
「またお誘い下さい」と書かれていて、
昔はいつも小母様が誘って下さっていたのですが、
回復されて、少しずつ自信を取り戻されて
いるのだなと嬉しかったです。
真正の真心は通じるのですね。
久しぶりに会えたので嬉しかったです。


七福煮、サーモンサラダ、紅白なます、
栗きんとん、数の子…
メインの白味噌雑煮は温め中
時間差があるので、全部写し切れていません。
デザートのお正月用の苺も美味しかったです。
和やかに食卓を囲み、楽しいひとときを
過ごしたけど、
30日から帰って来ている息子の食事時間帯がずれて、
ちょっと手間がかかりました。
娘が

(洒落た風呂敷包み)
老舗の黒砂糖のどら焼きを買って来てくれました。
息子も大好物!美味しいらしい。
わたしはまだ食べていません。
小母様から年賀状が来ていました。
去年の年賀状には、
「今年は何回お会いできるでしょう」
と書かれていて、何か暗示しているようだと
淋しく思い起こしていたのですが、
「またお誘い下さい」と書かれていて、
昔はいつも小母様が誘って下さっていたのですが、
回復されて、少しずつ自信を取り戻されて
いるのだなと嬉しかったです。
真正の真心は通じるのですね。
新年明けましておめでとう御座います。
去年は国内外でも心を痛める出来事が多くありました。
地球規模で心配していました。
明るい気持ちで暮らせますように
30日朝から胃が重く、少しふらっとして、
風邪やメニエルを心配しましたが、
発熱もなく無事にのりきれたようです。
去年の夏から、わたしは、以前行っていた、
オカメインコの残り餌撒きを復活しました。
(雀の絶滅危惧への心配で、大義名分を得たと思い)
その中に向日葵の種も混じっているので、
シジュウガラ種の小鳥もやって来ているようで、
時折囀るのが聴こえます。
合歓ママや胡桃パパの眠るハナミズキの木の下に
お供えのような形で置いているのに、
向日葵の種殻のみ、玄関の主木の下に散らばっています。
シジュウガラ達はあの小さな身体で、
ソヨゴの木まで嘴で運んで啄むのです。
最近二回続けてピアノカバーの中に入り込んだ桐、

三個留めても入り口を見つけて
いつの間にかまた入ってしまう

四個留めたら
昨夜

凄い根性!
去年は国内外でも心を痛める出来事が多くありました。
地球規模で心配していました。
明るい気持ちで暮らせますように
30日朝から胃が重く、少しふらっとして、
風邪やメニエルを心配しましたが、
発熱もなく無事にのりきれたようです。
去年の夏から、わたしは、以前行っていた、
オカメインコの残り餌撒きを復活しました。
(雀の絶滅危惧への心配で、大義名分を得たと思い)
その中に向日葵の種も混じっているので、
シジュウガラ種の小鳥もやって来ているようで、
時折囀るのが聴こえます。
合歓ママや胡桃パパの眠るハナミズキの木の下に
お供えのような形で置いているのに、
向日葵の種殻のみ、玄関の主木の下に散らばっています。
シジュウガラ達はあの小さな身体で、
ソヨゴの木まで嘴で運んで啄むのです。
最近二回続けてピアノカバーの中に入り込んだ桐、


三個留めても入り口を見つけて
いつの間にかまた入ってしまう

四個留めたら
昨夜

凄い根性!
風邪が蔓延していたり、寒さの影響もあって、
年末の買い物で人混みに行くたびに、怠くなります。
それより悪くはならないけど、
年末年始を乗り切らなければ。
今年の夏は激暑で、毎日手入れしていても、庭の草花が枯れやすく、
暑い時期に、毎朝植木に水やりを欠かさなかったことや、
植木屋さんが来なかったことで、
草むしりや剪定(背の届かない部分は主人に頼んで)
をやり切った事は自信になりましたが、
体力的にはいっぱいいっぱいな感じでした。
今日は半日料理を頑張る日です。
年末の買い物で人混みに行くたびに、怠くなります。
それより悪くはならないけど、
年末年始を乗り切らなければ。
今年の夏は激暑で、毎日手入れしていても、庭の草花が枯れやすく、
暑い時期に、毎朝植木に水やりを欠かさなかったことや、
植木屋さんが来なかったことで、
草むしりや剪定(背の届かない部分は主人に頼んで)
をやり切った事は自信になりましたが、
体力的にはいっぱいいっぱいな感じでした。
今日は半日料理を頑張る日です。
昨日は脱衣所や食堂の隅のステレオや、
小物類を入れたカゴ類や、飾り椅子などを
片付けたり、少しずつ配置を変えて、モップをかけてから、
お正月用のお茶や、コーヒー豆などを買いに、
主人とデパートで買い物。
そしてランチしました。

普段油物を制限しているのですが、
連日の大掃疲れで、こういう物を食べたくて、
ワクワクするほど嬉しかったです。
今年は前半は、亡き父に関する用事に追われ
(事務的な事は主人がメインで)
後半は、数年間疎かになっていた
家の用事を能率良くこなしていました。
私自身は数段成長した気がするのだけど、
気がつくと疎遠になった友や知り合いが複数いて、
人生で初めて気になりました。
何より娘は忙し過ぎます。
毎週二回出会えていた小母様は
脳梗塞で手術を受けられて、秋に一度お話ししただけ、
お元気そうだったから、天に感謝しなければ。
YOUさんは、施設暮らしのお母さんと
お姑さんのお世話と、
お孫さんの幼稚園当番の手伝い
そして秋に、娘さん側のお孫さんが誕生して、
人生で一番というくらい忙しそうにされている。
これはめでたい事です。
友人1さんは、娘さんの仕事のお手伝い以外に、
社会人になったお孫さんたちに会ったり、
遠出されています。
何より頻繁にご主人の病院の付き添いを
されている。
学校時代の親友は、九州と、大阪の豊中住み。
豊中の方は初孫さんが誕生されたばかり。
いつも自分が忙しくて、疎遠にしていた方ばかりなのですが、
いざ、友人とお出かけしたいと思った時に、
誘える状況ではないことに気がつきました。
同世代の新友さんは、よくランチに行きましょう
と、メールを下さるのだけど、
元、趣味でボーカルをされていただけあって、
斬新な感じで、オシャレな方で、
犬もコスプレさせていらしたり、
多分、他人の持ち物なども、一眼で
把握されたりするのかな?と思う。
すぐに見破られそうで、
ついていけるかな?と躊躇してしまったり、
人付き合いについて、今まで意識したことがなかったのですが、
ちょっと課題ができたように思います。
小物類を入れたカゴ類や、飾り椅子などを
片付けたり、少しずつ配置を変えて、モップをかけてから、
お正月用のお茶や、コーヒー豆などを買いに、
主人とデパートで買い物。
そしてランチしました。

普段油物を制限しているのですが、
連日の大掃疲れで、こういう物を食べたくて、
ワクワクするほど嬉しかったです。
今年は前半は、亡き父に関する用事に追われ
(事務的な事は主人がメインで)
後半は、数年間疎かになっていた
家の用事を能率良くこなしていました。
私自身は数段成長した気がするのだけど、
気がつくと疎遠になった友や知り合いが複数いて、
人生で初めて気になりました。
何より娘は忙し過ぎます。
毎週二回出会えていた小母様は
脳梗塞で手術を受けられて、秋に一度お話ししただけ、
お元気そうだったから、天に感謝しなければ。
YOUさんは、施設暮らしのお母さんと
お姑さんのお世話と、
お孫さんの幼稚園当番の手伝い
そして秋に、娘さん側のお孫さんが誕生して、
人生で一番というくらい忙しそうにされている。
これはめでたい事です。
友人1さんは、娘さんの仕事のお手伝い以外に、
社会人になったお孫さんたちに会ったり、
遠出されています。
何より頻繁にご主人の病院の付き添いを
されている。
学校時代の親友は、九州と、大阪の豊中住み。
豊中の方は初孫さんが誕生されたばかり。
いつも自分が忙しくて、疎遠にしていた方ばかりなのですが、
いざ、友人とお出かけしたいと思った時に、
誘える状況ではないことに気がつきました。
同世代の新友さんは、よくランチに行きましょう
と、メールを下さるのだけど、
元、趣味でボーカルをされていただけあって、
斬新な感じで、オシャレな方で、
犬もコスプレさせていらしたり、
多分、他人の持ち物なども、一眼で
把握されたりするのかな?と思う。
すぐに見破られそうで、
ついていけるかな?と躊躇してしまったり、
人付き合いについて、今まで意識したことがなかったのですが、
ちょっと課題ができたように思います。
昨日はリビングの小物類を動かして、
全ての埃取りができたかな?
小物類が多いと、掃除する時に手間どるし、
母はゴチャゴチャするからと、
最小限しか飾らない人でしたが、
わたしは想い出は並べておきたい派です。

クマ、シカ(一匹)、アヒルは息子から
陶器の小物入れは、娘から

香水入れ、小母様
人形、息子に頼んで自分で購入
爪楊枝入れ、友人
右奥の瓶、教えてもらって自作

小母様 自分

小母様

時計は娘 左上の青系マトリョーシカは自分
以外は小母様
他に大切で書棚の奥に仕舞って(隠す)いたり
はあります。
当時、息子に気まぐれで強請られて、
あげたくないから隠しましたが、
見たらまた思い出すから、
同じ場所に大切に仕舞っています。
全ての埃取りができたかな?
小物類が多いと、掃除する時に手間どるし、
母はゴチャゴチャするからと、
最小限しか飾らない人でしたが、
わたしは想い出は並べておきたい派です。

クマ、シカ(一匹)、アヒルは息子から
陶器の小物入れは、娘から

香水入れ、小母様
人形、息子に頼んで自分で購入
爪楊枝入れ、友人
右奥の瓶、教えてもらって自作

小母様 自分

小母様

時計は娘 左上の青系マトリョーシカは自分
以外は小母様
他に大切で書棚の奥に仕舞って(隠す)いたり
はあります。
当時、息子に気まぐれで強請られて、
あげたくないから隠しましたが、
見たらまた思い出すから、
同じ場所に大切に仕舞っています。
一時に比べると歩く時に痛みがなくなりました。
右股関節が楽になったのは、少し痩せたかな?
500グラム〜1キロ前後の差で、負担が全然違います。
といっても医学的には標準枠内なのですが、
昨夜は酒粕の残りで、鶏肉入りの酒粕うどん
を作りました。
そういうレシピがあるはずだと思って、
ネット検索しました。

お昼はフルーツヨーグルトと、
前日のスープの残りに、ご飯を入れて
粉チーズをかけて、リゾットにして、
卵焼きとでヘルシーメニューでした。
このところ、身体が温まる食べ物ばかり求めています。
火曜日にスポーツジムで、
先月転倒して後頭部を打った方と話していたら、
人伝てに聞いていた話と違って、
ジムから救急車で病院に運ばれて、
診察を受けられたのだそうです。
わたしがメニエルで動けなかった時といいスポーツジムは
きっちり対応されているなと思いました。
その方と帰りのバスでもご一緒でした。
運ばれた病院では、
「数ヶ月後からでも、後遺症でふらついたり、
気分が悪くなったりする事はあります。
そうなっても本人は気づかない…。」
と言われたそうです。
「気づかないって?意味分からない。」
と言うと、その方も分からない
と言われていました。
M1グランプリで、毎回笑わせられると書いた
ベテラン芸人さんの名前を勘違いしていました。
金属バットではなくて、トムブラウンでした。
長年コンビ名を勘違いしていました。
お詫び致します。
訂正しておきます
右股関節が楽になったのは、少し痩せたかな?
500グラム〜1キロ前後の差で、負担が全然違います。
といっても医学的には標準枠内なのですが、
昨夜は酒粕の残りで、鶏肉入りの酒粕うどん
を作りました。
そういうレシピがあるはずだと思って、
ネット検索しました。

お昼はフルーツヨーグルトと、
前日のスープの残りに、ご飯を入れて
粉チーズをかけて、リゾットにして、
卵焼きとでヘルシーメニューでした。
このところ、身体が温まる食べ物ばかり求めています。
火曜日にスポーツジムで、
先月転倒して後頭部を打った方と話していたら、
人伝てに聞いていた話と違って、
ジムから救急車で病院に運ばれて、
診察を受けられたのだそうです。
わたしがメニエルで動けなかった時といいスポーツジムは
きっちり対応されているなと思いました。
その方と帰りのバスでもご一緒でした。
運ばれた病院では、
「数ヶ月後からでも、後遺症でふらついたり、
気分が悪くなったりする事はあります。
そうなっても本人は気づかない…。」
と言われたそうです。
「気づかないって?意味分からない。」
と言うと、その方も分からない
と言われていました。
M1グランプリで、毎回笑わせられると書いた
ベテラン芸人さんの名前を勘違いしていました。
金属バットではなくて、トムブラウンでした。
長年コンビ名を勘違いしていました。
お詫び致します。
訂正しておきます

昨日、病院に行きました。
自身で血圧測定すると、また高い
看護師さんが聞きに来られたから、
「これで測ると高くなるから、困ります。」と言ったら、
従来の測り方を試して下さったけど、
さっきより少しましになったくらいでした。
待ち時間をゆったり過ごし、
再び測定したら、いつもより少しだけ高い数値が出て、
看護師さんに伝えたら、書き換えて下さいました。
先に内科で呼ばれて、比較的お若い女医さんにかかりました。
知的で話しやすそう。
血圧については、家庭やスポーツジムでの
測定値から、特にお薬を飲む必要はないけど、
冬場ずっと高い状態が続けば、
その季節だけ服用する方法もあるように言われました。
秋に市で受けた健康診断の結果を見ていただいたら、
コレステロールの悪玉の方が問題だと言われました。
「食事にはものすごく気を遣っていて、
優秀と思うんですけどーーー間食が多くてーー。」
「それは優秀とは言えないでしょう?」
「はい。」
やはり経過を見るように言われて、
すぐにはお薬を出されなかったです。
今後はこの医師に診ていただこうかな。
皮膚科では、色々相談していて、
発疹が出た後は、飲み薬を一週間は続けた方がいいと、
そう指導されていたけど、今回たびたび発疹が出たので、
早く薬の間隔を昔に戻したくて、焦ってしまったのです。
他に、布団のシーツを冬用にした頃から、
起床時に、パジャマから出ている膝から下に
発疹が数個出たりして、
夏用のタオル地のシーツに替えたタイミングで
出なくなった事なども話しました。
そういえば、数年前は夏用の肌掛けタオルを
シーツに使用していた事を思い出しました。
医師は「血液検査をしてアルゲンを調べても、
蕁麻疹の直接の原因はわかりません。」
と言われました。
眠くならないお薬(ピラノア)に変わり、
きっちり24時間毎に服用するように言われました。
次回の診察予約を入れようと思い、
かかりつけ医師の不在について尋ねたら、
産休に入られるというおめでたい理由でした。
昨日、診ていただいた医師がふくよかだったので、
いつもと別人かと思ってしまったのです。
「ご安産を。」と言って診察室を出ました。
自身で血圧測定すると、また高い

看護師さんが聞きに来られたから、
「これで測ると高くなるから、困ります。」と言ったら、
従来の測り方を試して下さったけど、
さっきより少しましになったくらいでした。
待ち時間をゆったり過ごし、
再び測定したら、いつもより少しだけ高い数値が出て、
看護師さんに伝えたら、書き換えて下さいました。
先に内科で呼ばれて、比較的お若い女医さんにかかりました。
知的で話しやすそう。
血圧については、家庭やスポーツジムでの
測定値から、特にお薬を飲む必要はないけど、
冬場ずっと高い状態が続けば、
その季節だけ服用する方法もあるように言われました。
秋に市で受けた健康診断の結果を見ていただいたら、
コレステロールの悪玉の方が問題だと言われました。
「食事にはものすごく気を遣っていて、
優秀と思うんですけどーーー間食が多くてーー。」
「それは優秀とは言えないでしょう?」
「はい。」
やはり経過を見るように言われて、
すぐにはお薬を出されなかったです。
今後はこの医師に診ていただこうかな。
皮膚科では、色々相談していて、
発疹が出た後は、飲み薬を一週間は続けた方がいいと、
そう指導されていたけど、今回たびたび発疹が出たので、
早く薬の間隔を昔に戻したくて、焦ってしまったのです。
他に、布団のシーツを冬用にした頃から、
起床時に、パジャマから出ている膝から下に
発疹が数個出たりして、
夏用のタオル地のシーツに替えたタイミングで
出なくなった事なども話しました。
そういえば、数年前は夏用の肌掛けタオルを
シーツに使用していた事を思い出しました。
医師は「血液検査をしてアルゲンを調べても、
蕁麻疹の直接の原因はわかりません。」
と言われました。
眠くならないお薬(ピラノア)に変わり、
きっちり24時間毎に服用するように言われました。
次回の診察予約を入れようと思い、
かかりつけ医師の不在について尋ねたら、
産休に入られるというおめでたい理由でした。
昨日、診ていただいた医師がふくよかだったので、
いつもと別人かと思ってしまったのです。
「ご安産を。」と言って診察室を出ました。
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