タイトルはある小説の中から引用しました

桐の体内時計は確実に春なのかな？
放鳥中は狂ったように私を追いかけ、カゴに戻すと他のトリさんを威嚇ついでに
落ち着きなくカゴの中を左右に駆け回り、まるで子供の頃に見た
動物園の檻の中の虎みたい・・・

私がいない時は靴下に寄り添って、これがそばにある限りは落ち着きを取り戻していられるらしいです。

カメラを気にしなければ、もっとベッタリ甘え声まで出しています。

スポーツクラブで頑張ってダンスと太極拳して来ました。
土、日曜日と連日合唱練習♪～忙しい。


昨夜はお好み焼きをしました。この大きさは息子用です。
豚肉を両面に

生協の申し込み欄にチェックを入れて配達を待って後片付けを済ませてから
眼科定期健診に出かけました。
今日は視野検査日でした。数年前から左目四分の一は見えていないけれど、
眼圧は特に問題ありませんし症状も進んではいません。
今日は病院に着いてすぐに検査したから、まだ息切れも残っていて、
目がチカチカ、要領をど忘れして何度か繰り返しました。
眼圧は今日は15と前回13よりも高めでしたが正常範囲内です。
私が一番気になるのは視力検査です。
眼鏡レンズを入れて測っても自信がなくて
勘で答えていましたら1・5と言われました。
「裸眼でいくらですか？」と言って測っていただいたら両眼とも0.3でした。
前回0・4、その前頃は0・5はあったと思うの。
レンズで調節できるから問題ないらしいのですが、
この年齢になって近視が進むのってやたら見えにくくて・・・
目薬をいただいてコンビニでご飯に鯵のほぐしたのと
青菜の漬物を載せてあるお弁当を買って帰りました。
帰り道、信号待ちの所で例の♂の車が真横（ほんの少し斜め前）に停まりびっくりしました。
よくニアミスする時は、トレーニングウェアだったり、
自転車やリックサック姿で買い物帰りのお歩きだったり・・・
今日は特に気づいている様子はなかったし、偶然だったのかもしれませんが、
時間帯に幅があるのに木曜日に近場のお出かけで
（避けて通れない大通り）で出くわさない日がないってどういうことなのか？
視力は悪くても特徴ある背格好やバランスで誰が見ても見分けがつくというか・・・
不自然過ぎて、気味が悪すぎます。

帰ってヨーグルトと鯵弁当を食べてから冷蔵庫の中のお掃除したところです。

昨夜はトリさん達を遊ばせながら、ソファーで突っ伏してうとうとしていました。
その間中芽葉映が左手の中にいて私の指先を甘噛みしていたようでした。
時々目を覚ましては芽葉映の感触に気づき、幼い頃祖母といた時のような安心感にも似て癒される
他の二羽も背や肩にしがみついていたようです。
起きた後、三羽はいつもに増して甘えて引っ付きました。
桐は甘え声を出し続けて、私の毛糸のソックスにしがみついて離れないので
ソックスを脱いでカゴに入れたら桐も慌てて入って行きました。
その後カゴの外の私を見てキョトンとしながらも、
ソックスを巣に見立てて居心地良さそうにしていたのです。
寝かせる前に餌を食べさせる必要があったし、足に糸を絡めても危ないので、
ソックスを取り出して餌入れ外側のに洗濯ばさみでつけましたら、
合間に餌を啄んではソックスに寄り添って可愛い声で鳴き
何か伝えていました。
オカメインコの人懐こさは、20年近く経った今でもビックリするほどで、
愛らしくて可愛くて、この子たちのいなくなった世界なんて考えられない。

今朝、母から電話があって父も母も「今まで食べた中で昨日の牡蠣フライが一番美味しかった！」
と喜んでいました。
息子に「半生？」と聞かれて、「失敗したかな？」と不安でしたが、
生牡蠣用だったので、中が新鮮なまま表面をカラッと揚げて
磯の香りを残した仕上げでグッドだと思っていたから、よかったです。
昔から父の好物は牡蠣フライで、
母も食べたくなってデパートのお惣菜売り場で見たけれど、
小粒が五つくらいで600円していてしかも美味しくなさそうなので買わなかったそうです。


電気店に用事があってイオンに買い物に行きました。
家で自習練習♪する時に、リビングで日本組曲を歌って、
食堂で外国曲のをＣＤを入れ替えずに私が部屋を移動して
気分を変えて練習することが多いのですが、
バス中やエアロバイク中に音源があればもっと時間も有効に使えると思ったからです。
いつものお店でお菓子も買いました。

今年に入ってお腹が張って気持ち悪い時期がありました。
<昔からお通じは365日中364日は問題ないのですが>
運動も野菜も足りているのにどう改善すればいいのか頭を悩ませていました。
昨夜のテレビ欄記事で腸で若返る番組があったので、
必然だと思って観ていたら、
伏臥姿勢で３０分・・・他には寝転んだまま左右にゴロンゴロンする。
こういうのは普段身体を動かしてなかった人には効果的かもしれないけれど、
昔からよく歩き、今は運動の足りてる私が実行しても今更効き目があるわけないと思いながら、
昨夜就寝時にしばらくうつ伏せ姿勢でいたら、
今日は一日中お腹がスッキリした感じでした。
しばらく続けてみたいと思います。

その後は痴呆予防にアロマが効果的という内容でした。
寝る前にラベンダー、マジョラム、スイートオレンジ・・・が効果的なことは熟知して、
家庭でも備えてありますが、
朝、やる気を起こすにはローズマリーとレモンが効果的だとか！
最初に庭で育てたハーブは香りがお気に入りのレモンバームでした。
今はミントに負けて姿を消し、ローズマリーは蔓延っています。
無意識に身体に良い事を実行している私。


今夜はお刺身を買って、筑前煮とソラマメとカブの漬物と
昨夜の味噌汁に具を加えて美味しくいただきました。

いただいた牡蠣の残りをフライにしました。
息子も食べにきましたし、親にも少しお裾分けして美味しくいただきました。

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スポーツクラブに楽譜持参で行って、エアロバイク30分の最中ずっと小さな声で通していました。
辛気臭く感じるエアロバイクがあっと言う間に終了する効果があります。
火曜日の練習♪はこの歌詞確認プログラムだけです。

〈例のスタジオinする♂を避けてのマシントレーニングですが、
前回途中で鉢合わせしたので、今日は一台早いバスで行って
先にエアロバイクを済ませて、その♂が降りて来て次のレッスンを待って
ストレッチコーナーで座って居る間は
離れたマシンを使っていました。
次のスタジオが始まって待機していた人たちがスタジオ入りしました。
もう大丈夫かな？と思って、いつものマシンに戻ったら、
まだマットの上にいて待ち構えたようにこちらを見ていたから、
最後のマシンはパスしてそのままロッカールームに行きました。
視界外で私が気づかなかっただけだけど、最後の数分間でも二人でそこにいたという不幸な既成事実に凹みます。
こちらの人間関係に悪影響を及ぼすくらい・・・〉

そのままシャワーしてヨガに
友人達と楽しくレッスンを受けました。
昨日は歌いながらデパートを抜けてスポーツクラブの玄関に到着したら、
小父様と出会ったから元気よくご挨拶した後
「あっ今歌っていたの聴こえました？間違えてしまったし・・・。」と尋ねたら
「いいや、聴こえてなかったよ。」って！
今日もいらしていましたが、今週はお疲れの様子に見えました。

脹脛にふれてると身体の状態がわかる
・・・という見出しに惹かれて
久しぶりに雑誌「クロワッサン」を購入しました。
スポーツクラブでは
一年前にルーシー●ッ●●プログラムができて以来ずっと参加していて、
レッスン内容が変化ないという理由で離れて行った方も大勢いらっしゃいますが、
私と年長の友人と数人の常連と、最近は参加者も増えて来ました。
恥骨から肛門を意識して行う体操(高齢を迎えた時に効果あり)や
自分で内腿から脹脛、足首に沿ってマッサージする時間があって、
その時のツボのポイントを押さえるのに参考にしようと思って
その雑誌を持参してベンチに座ってレッスン前に見ていたら、
小母さま方が皆さん興味持たれて、次々やって来られたの。
体調を壊してお風呂だけの方も、リハビリ兼ねてレッスンに参加されているのです。
私はこのレッスンで血流をよくして、一週間の運動始めに備えるのに効果的だから参加しています。
続きでハードなビ●●クスヨガを受ける時にも効果的です。


昨夜の牡蠣料理、一つは生牡蠣風・・・殻を開くのにレンジ500一分+αを利用したので、
主人も美味しくいただけました。
グラタンがお洒落かしら？と思いましたが、グラタンは買った牡蠣でいつでも作ることができると思ったので、
殻つきの残りは酒蒸しにしました。
他は味噌汁とご飯(配置のバランスが悪いから省略)でした。


日曜日は鶏の水炊きに中華風(甜麺醤と柑橘皮)タレで温まりました。

今日も運動頑張って来ましょう。
月曜病の反対で木曜日夜～金曜日以外はやる気がでます。

今朝一番の幸せは去年地植えしたクリスマスローズに白い蕾を発見した事です。

数年来の鉢植えのクリスマスローズ、蕾は去年からあるのですが、
開花はまだなのかな？


大雪の日とその前の週の雪で倒れていた木ですが
少しずつ起き上がって来ました。


洗濯物を干した後庭の花を見ていたら、主人の従弟から届きました。
私と同年齢で結婚前には引っ越しの手伝いもして下さいました。
まだ私が20代の頃休日に主人と二人でお出かけした時に、奈良で彼とその彼女のデート中にバッタリ
当時たまの外出先で出会う確率って奇跡に近い気がしました。
声をかけようとしたら二人して逃げたの(笑)
それを微笑ましい気持ちで姑に話したら、姑の妹さんが心配の渦中だったらしく
色々心配して質問されて困りました。
その後二人は目出度く結ばれて、今では笑い話(伝説)として残っています。
彼は今は出世されています。

生牡蠣でもいただく予定ですが、
主人は生牡蠣が食べられないので、グリル料理も
明日は牡蠣フライでいただくことにしましょう。

練習♪も済ませたし、家事の続きをしてから運動して来ましょう。

ライラックを鉢植えしました。月桂樹を一回り大きい鉢に植え替えました。
花梨の苗を購入したかったことを思い出して、
その位置を決めるまでは地植えしないほうがいいかなと思いました。
シルバーの方に頼もうと思っていますが、年に一度の剪定と草刈り中心で頼みたいので
先に苗の植え付けから頼んで専門のスタッフが人選されると
その次に草刈りだけお願いし難くなるから、草刈りの時期まで延期ですね。

合唱、毎週少し早い時間に行ってパート練習に参加しています。
パートリーダーと新人さんの間で練習♪していましたが、
新人さんの反対側隣の方が、耳が片方聴こえなくて、
ベテランの隣に行きたいと言われたらしくて、
その方・私、新人さん、パートリーダーの順に並ぶように先々週？言われたの。
私はベテランではないと思うけれど、子ども時代の環境から考えればベテランということになるのかな？
先日のピアニストによるパート練習で低音パートから音を正確に拾えたのは私だけでしたが、
ピアニストの耳は正確だから嬉しかったです。
多数決ではないけれど、自分が同じパートの方と音が違う時はかなり不安になります。
家で確認して「合ってる。」と自分に言い聞かせていたの。
勿論、現パートリーダーや、夏の定演会員の↑女性や、発音が流暢な方や、
優れたメンバーはいらっしゃいます。
昨日の帰りの電車は小母様と、昨年の合唱祭の時に一緒に係りの仕事をした女性と一緒で、
大学の先生をしていらっしゃる娘さんはフィギュアスケートを習われていたから
世界選手権を観に行かれたこともあるそうです。
やはりチケット代などの費用がかかったらしい。
オリンピック番組を深夜のリアルタイムで観ていて、真央ちゃんがＳＰで失敗した時に
高橋選手がボロボロ泣いていたことや、真央ちゃんのお姉さんも泣いていたシーンとか
事細かく全部観られたそうです。
私は翌日の番組を録画して演技は観ましたが、
そういうシーンは見逃してしまい残念でした。
エギゼビションは深夜のを録画して、さっき早回ししながら取りあえず二人の演技だけは観ました。
残しておいて後でゆっくり観たいと思います。

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また太極拳の愚痴を書きますが、リーダーから皆チョコを先生に渡すと聞いたから、
扇で一緒の方三人に聞いたけれど、その方達は渡すという話も知らなかった・・・
リーダーの昔からの親友は高齢で足を痛めてお休み中
皆っていうのは何人から成立するのかしら？
一人思い当たる方は、前の先生の時に「バレンタインにこれで好きな男性にチョコでもあげて。」
とお金を渡したと言われていた人
金額を聞いて少しびっくりしました。
そのひと月後に前の先生が辞められたので「虫の知らせだったかな？」と言われたの。
70歳前後の方です。

私も前の先生には御餞別はしましたけれど。

先生は毎年皆に自分の誕生日を知らせる、これで三回目です。
一度目は「家族も誰も祝ってくれない。」と言って、
今年は皆の前で扇クラスがお手本を見せる日は自分の誕生日だと
念押しされていました。
「皆の前で演じるのが恥ずかしいと思う人もいるけれど、
それに慣れたら快感に思うから。」って何度も同じことを言う。
でもね、前の先生なら太極拳界の浅田真央と思うくらい素敵で、
前の先生がスタジオで演じられた時に、
私は昔映像で見た中国の高い険しい山の上を舞う先生の姿が見えて
畏敬の念が湧きましたが、
今の先生の演技を観て(県内一位の時もあるそうです)一度も感動を受けたことがないし、
表演服も似合っていないし、
明らかに私が演じてもそれ以下で、他に素晴らしい芸術の分野があるのに、
・・・そういう意味では人前で演じるのは恥ずかしいと思う。
以前、時間の無駄と投書したのが誰かはわからないままですが、
私も書きたいくらい。
他にも頑張って達成感を得ましょうと繰り返し言われますが、
別に怠けているわけではなくて、それぞれ生活や趣味や他にやりたいことがあるのに、
出場しないことで毎週の言葉を換えて(褒めたり貶したり、
落ちこぼれ扱いしたり)耐えらえない・・・
表面だけでも自分を慕う教え子の取り巻きが欲しいのなら個人の教室を借りてすればいいのに、
ひたすら流れが変わるのを待っているだけ、そして気づいた時には自分も年を取っている
だから早く辞めようと思っていたの～

昨日のこと
先生がレッスン始まりの時に「マオちゃんも頑張ってるよ。皆も頑張りましょう。今回は中国人も応援していますよ。」って
ハァー？
去年は「私は日本人です。」とやたら日本を強調していらしたのに
太極拳扇レッスンで通し稽古の後、先生が
「皆が55点で揃っている方がいい。一人だけ70点がいる必要はないから、要らない。」と言われたの。
誰に言ってるのか？一番協力的な(リーダー)充てであるわけないし
私はそこまで熱心ではありませんが、心の中で色々葛藤していた最中でしたから
何か嫌味な言い方をされたかな？と勘ぐってしまったのです。
先生は何のメリットもない余計なことを言い過ぎ！
太極拳について、取りあえずこの先生の間は止めて他のスタジオレッスンを受けようかな？
と迷っていたら、小父様が扇を始めると言われたので、
私も引き戻されて健康のために続けてみようと思いなおしたのですが、
先生の野心しか見えて来ないし、意味のない発言と・・・

レッスン後、小父様ともう一人年長の女性の三人で階段を上がりながら
「あ～疲れた。」と呟いたら
小父様が「疲れた？まだ30分くらい頑張れそうな顔してるよ。」と言われたの。
私は首を振って「もう気力が湧かない。」と言いました。

話は変わって、昨日の行きのバス停で一年ぶりくらいに出会った年長の女性・・・
去年40歳間近の娘さんが結婚されたと嬉しそうに言われていました。
元犬友で、先に癌で犬を亡くされ、一緒に泣いたことがありました。
その後は趣味に熱中して元気に暮らしておいででした。
激ヤセして疲れた様子でお母様が怪我→入院→怪我の繰り返しだと話されたの。
バスの中で話しをされるたびに、
まるで食道や胃の襞にヘドロがこびりついているかのような腐敗臭がして
この方内臓の病気に罹ってるのではないか？と心配になりました。
最近加齢臭に絡んだ匂いに敏感過ぎるのです。

子どもの頃も病院の待合室などでお年寄りの隣に座ったり、話す機会があったのに、
その頃はただの一度も気にならなかった類の匂いです。
小学生の時は隣の席に天麩羅やの子が来ると、練り物の独特の匂いが衣服にまで浸みこんでいて
女子は皆席替えでその子の隣になるのを嫌がっていました。
他に低学年の時には普通クラスに適さない障害のあるお子が同じクラスにいて、
お祖母さんが一緒に登校して授業を受けていらしたの。
席が隣で先生にお世話してあげてねと言われたので、最初は協力していました。
ある日、募金で貰う羽に唾をつけて、横から私の首に唾液を擦りつけて
何度も繰り返すので、
耐えられなくてその場で挙手して先生に苦情を伝えたら、
先生が席を換えて下さったの。
付き添いのおばあさんが急に冷たい態度に変わりました。
子ども心に犠牲にされてるような不快な気持ちになりました。
最近はそういう臭気とは別の病的な臭気の察知に敏感過ぎて
どうなっているのかしら？
虫歯でもなく、腸から来る饐えたような腐敗臭でもありません。

不思議なことに、スポーツクラブでいつも一緒に受けている年長の友人達や
コーラス帰りにご一緒の小父様、小母様達からは全然しません。


今日のコーラスに備えての練習は済ませました。
今日も頑張らないと！

フィギュアスケートを観たかったのですが、昨夜は眠りました。
今朝結果と内容を知り、涙流して喜びました。
大丈夫だと信じながらも、自分の心が弱っていたから？
観るのが怖かったのかもしれません。
録画してスポーツクラブに出かけましたが、
さっき夜のオリンピック番組で浅田選手の演技を観て、
感極まってまた涙が溢れて来ました。
今日のは身体に良いハッピィー涙です。欝が吹っ飛んだかのようです。

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朝、以前から準備していた大型ゴミを出して、スポーツクラブに出かけました。
二週間ぶりにダンスしました。生憎●リちゃんはお休みで、
少しお若い新入会員の方と並んで踊りました。
●リちゃんと話したかったです。
新入の方が他の曜日の太極拳を受けたら、いつもの人(リーダー)に
今の先生はフェステ出場などで熱心な方だから、
できる限り休まずに来るように～指導されたそうです。
(リーダー)は太極拳レベル的には先生の次ですが、スポーツクラブの一会員に過ぎないのに、
初めて一度受けただけの会員に太極拳門下生のような扱いをするのは
お節介が過ぎると思いました。
新入りの方は色々なダンスやパワフルな
レッスンを受けるのが楽しい言われて、
意見を求められたから、
(リーダー)は有段者で他の会員よりも上手だから
演じる時のお手本にすればいいと思うけれど、
レッスンを受けてる人たちの考えはそれぞれで、
基本クラスは健康のためにという方が多いと思うと言いました。

太極拳レッスンの後、お水を飲んでいてスタジオから出遅れたら
一足先に出た小父様が戸を手で開けたまま待って下さっていたので
嬉しかったです。
太極拳の時は何気に心細いから、ちょっとした親切が身に沁みます。

昨夜の夕食


今夜の夕食、ネットで見て美味しそうだったので作った鯛とトマトのカルパッチョ風
豚肉の塩麹焼き、キャベツと油揚げの味噌汁・・・


布団に入ったらすぐに眠れるし、毎朝しっかり食べています。
たいてい朝食時にその日の夜のメニューを決めます。

マニュアル的にはヘルシーな生活で鬱とはほど遠いはずなのに
このところ日中の気分がふさぎ気味なのです。
明日の太極拳も憂鬱だわ。
熱心に見せるとすぐにフェステの話を持ち出されるし
先週雪の日に行ったら、リーダーが話し相手がいなかったからか
今後の計画について話されたの。
今年の扇は私はパス(扇が一番得意なのに)
来年は剣で・・・理由は十年、二十年頑張ってる高齢男性達に
一度は出場させてあげたい。
再来年は基礎クラス(２４式で)希望者全員
私の出場の意志について尋ねられて「日にちが合えば・・・。」と言ったの。
高齢者の夢と言われて否定などできないでしょうから、
でも憂鬱です。
体育館に集まってああして並んで演技する雰囲気自体好きじゃありませんし・・・

合唱練習♪に関しては高齢者の多いパートの中で、
私はかなり責任を感じています。

先日庄野潤三さんの本を再読しようと借りて来たら、
文庫本で同じのを持っていました。
年代は順不同に見つけたものを借りて来たのです。
息子が高校生の頃、部屋通いで忙しかった頃に、
ああいうゆったりした時間の流れの中で生活する日を夢見ていたの。

先週スポーツクラブ帰りに偶然娘に出会いました。
会社から道路を渡ってエレベーターで上がって来るところのようでした。
「綺麗ね！」と言うと
「仕事が忙しくて肌大荒れよ。」と笑っていました。
夕食は帰りの電車の中で旦那さんにメールしてからメニューを決めるそうです。
「主婦は自分で決める特権があるからお料理する意欲も湧くのに。」と
言ったら
「自分がその日食べたいメニューを三つくらい並べてその中から選んでもらうの。」とニッコリ。
忙しいのに笑顔を絶やさず良く頑張っています。我が子ながら感心します。
娘は私が一人で育てたようなものだわ。大学の学費も娘の時は私の臍繰りからだし・・・。
手がかからないし、特に何も心配はしていませんが、
あの子がうちに来て泊まってのんびり過ごせる日なんてあるのかしら？

今朝起きて結果を知り、フィギュアスケートの番組を少し観ました。
あれだけ努力と実力が伴ってる人が？
運も実力のうちなら、もしオリンピックで報われなくても、
必ず今後も何かで結果を残すはずでしょう。
大いなる神の意志の行く先はどこにあるのかしら？

今日のメニューにトマトは必需で、生協で申し込んでいたはずと勘違いして、
昨日買わなかったのですが、申し込んでいなかったらしく届かなかったの。
係りの人に母から相談されていた要件を伝えたら
直接電話するように言われたので、電話しました。
牛乳三本注文のはずが、四本届き違うと伝えたのに、
次週は四本届いたと母は困惑していましたから
多分母の調子が悪くて父が変わりに記入した時に間違えて自動登録したのかな？と
それなら取り消せば済むことですが、
母はそういうことはなかったと言うのです。係りの方も高齢で
「お宅が間違って書いた。」と取り消してくれない～と言うの。
電話すると、やはりそうでした。
来週から元の数に戻してくれるそうです。
うちの両親は昔からその類のミスが多いのに、自分は絶対にミスしていないと言って、
何かにつけていつも私が疑われ叱られてばかりでしたから。

しっかり練習♪して家事もして三時頃からトマトを買いに出かけました。
昨日と同じ道は嫌なので、最近できたスーパーに行こうかしら？と
地図を見ましたが、ちょっと歩くには距離が多すぎる
結局昨日のスーパーに行きました。
木曜日によく歩いているあの♂に似た人を見るたびに
道路を横断して同じ道をすれ違わないようにしましたが(疲れる)
今日はいなかったみたい～
トマト以外にお菓子も買いました。

帰り道、歩くのは身体に良いとしても、
犬のことや親の事や、何やらネガティブなことばかり頭に浮かぶのです。
自問自答？というのかしら？(それを匿名の掲示板などに書いたことはありませんが・・・)
今日買い物するはめに陥ったけれど、何か理由があるはず～と思ったの。
何か一つ進まなければと
昨日歩けなかったあの公園に足を延ばしました。
具体的なことは何も浮かばないのに、犬と歩いた同じ空間にいる間中
涙が毀れて・・・
先日の雪の日に、犬の魂が再び私の元にやって来たのかしら？
公園の出口辺りの支柱に黒いビニール布のようなものが巻かれ、
台の上に犬の(猫かな？)餌が撒かれてありました。
近隣の自治会では野良猫への餌やりは禁止になりましたし、
いつも餌を撒いていたご近所の顔馴染みの御婆さんも亡くなられましたし
遊びに来る子どもが撒いたのかな？と思いましたが、
目印のような黒い布は大人の仕業のような気がしました。
あれを目にしたことは何の意味があるのかしら？

今から夕食の支度をしましょう。

午前中、少し長い間練習♪して

母が検診日なので
昨夜炊いた炊き込みご飯をお握りにして父に届けました。

その足で歩いて近隣のスーパーに買い物に行って、
この道を歩くのは随分と久しぶりだと気が付きましたが、
マンション近くの公園のそばを通るだけで胸がドキドキ
高齢期の犬とのゆっくり静かに流れる時間の思い出に溢れた公園なのに、
犬の最期の数分がいまだにトラウマになって消えないまま


マックに寄ってメニューを見て美味しそうに見えたから
お昼代わりにポテトとコーヒーを注文しましたが、このソースはあまり好きではありません。

そして帰り道に医院(整形)のゲルマニウム温浴500円の看板に気づきました。
午後の受付時間まで少し時間があったもので、一旦家に帰って
電話で問い合わせて、そのまま予約して行きました。
「他に治療を受けますか？」と聞かれて、
昨夜は片頭痛が起きそうなほど首が張っていましたが、
午後から歩いて爽快でしたので
「特に必要ないみたいですが？」と言うと、
「温浴しながら様子を見て下さいね。」と言われたの。
紙コップで黄色く酸っぱいドリンクを飲みました。
「クエン酸ですか？」と尋ねたら
「ビタミン、クエン酸、ヒアルロン酸？です。」と教えて下さいました。
持参したシャツとジャージに着替えて、タオルを用意して受けました。
20分温浴で、10分くらいから身体が温もり、15分を過ぎた頃から
じわじわ汗ばみ、耳の下や米神、項辺りから少し汗の滴が落ちてきました。

息子が高校生の頃、沿線にある駅の接骨医院で一度受けたことがあります。
その前後でしたか？息子の部屋帰りにも
地下鉄のある駅で降りて一度受けたことがあるはずなのですが、
水分不足で帰りの地下鉄で一時意識が混沌とした記憶のみあって、
場所などの記憶が全然残っていません。
当時はあまり運動していなかったからか、
日常では考えられない汗を掻いたと思いました。
今日は寒かったせいもあって流れ落ちるほどではありませんでした。
家を出る前と帰ってからも炭酸水を飲んだので、脱水の心配はないと思います。
歩いて行けるし、ゲルマニウム温浴だけ受けられるのは便利です。
汗を掻き難い季節にたまに受けるのは健康のためにも良いかなと思いました。


ひじき(大豆、油揚げ、人参)を煮ました。そろそろ夕食タイムです。

朝、息子がいたので練習パス、「ちょっとお茶。」とかとにかくうるさいの。
何のために部屋を借りているのだか

スポーツクラブでマシントレーニングとヨガを受けて来ました。
インストラクターが例年に習って
「バレンタインチョコ貰った人？」と尋ねたの。
男の方達がゴニョゴニョ言っていて、去年と同じ人が
「チョコのない国に行きたいわ。」と同じことを言った。
イントラさんが
「どうせ皆子どもとか奥さんに貰ったんでしょ？」と言われた。
やたらゴディバのチョコについて話されていた。
よくわかりませんが、毎年受付で男の方達だけチョコをギフトされていたらしい。
１４日のスタジオでどなたかが「それを楽しみに来たのに、今年はもらえなくて
受付に聞いたら、もうバレンタインですか？と聞き返された。」
と言われていました。
ただの一度も気づかなかった私

友チョコならコーラスの練習休憩中に私も数粒いただいたんだけど

その日小母様からこれいただいたし

次にイントラさんが「今日元気ある人！」と尋ねられたら小父様お一人だけが
「はいっ！」といつになく凛々しく挙手されたの。
お元気そうでよかった！
私は、いつも元気にしていますが、昨夜はパパ鳥の胡桃が二時過ぎまでカゴに戻ってくれなくて、
疲労していていつものようにうまく対処できなくて、
カゴ入りしてもすぐに餌を食べないので、手渡しで向日葵などをあげて
自発的にまとまった量を食べるのを見届けて、
やっと眠ることができたので、今日は少しグロッキーでした。
家でお昼寝していたいくらいでしたが、体重が気になるから、
何とか運動しに出た来たのです。
昨日はルーシー●ッ●●のリラクゼーション中に一瞬寝入り、
次のヨガのリラクゼーションでも一瞬寝入り、
ソファーでトリさんと遊びながら一瞬寝入り、
それで体力を持たせた感じでした。
けれどどの動きも皆頑張りました。

スタジオを出る時イントラさんに
「いつもホッペが真っ赤やね。」と言われました。

今から夕食タイム！
今夜は炊き込みご飯と鰤（天然）の照り焼きと味噌汁です。

洗濯物、台所の後片付けの後、月曜日恒例の自習練習♪をしっかりして、
ランチ、スポーツクラブに行く日のランチは軽食です。


いつものレッスンを受けて、デパートで食材の買い物をして帰りました。
お刺身売り場に着いたら、300円引き、200円引きのシールを貼ってるところでしたので、
三人分ということで二パック購入しました。

他には昨夜の山家汁にお豆腐を加えて、先日煮た金時豆と南瓜、
先日好評だった人参とツナサラダを作りました。

年末からあれほどひどかった指先やあちこちの肌荒れが嘘のように治りました。
雪で外出する時間が少なかった。
スポーツクラブの塩素のきついお風呂に入る回数が少なかった？
先週火曜日の魚料理で栄養補給できた。

日曜日にメンソレータムを買って来ましたが、塗る必要がなさそうです。

夕食は山家鍋風汁とチキンのチーズ/梅干し挟み揚げを作りました。
紫蘇を切らしていたのでなしで作りましたが、
揚げたてで最高のお味でした。
南瓜は少し硬めでしたけれど・・

近頃、夕食後はほっとし過ぎるのか？早い時間から眠くなって困ります。
少し読書してお風呂に入って寝ましょう。

雪が溶けて来ました。
昨日は底冷えする中、集中して練習できました。
休憩時間にあちこちからチョコが回って来て、色々美味しくいただきました。
私も持って行きたかったのですが、前日からの雪で親の用事などもあって、用意できなかったの。
次回の休憩時間に数持参しましょう。
男性会員複数に用意するのは難しいです。
どうしても役員だけとか限られた人あてになるから、
かえって不公平だと思うのです。

帰りの電車から小父様とご一緒でした。最初ソプラノの役員さんと三人でした。
直後小母様も来られたので条件が揃ったと思いました。

帰りのバスでは日本組曲の歌詞や曲について印象強いお話ができました。
先週、読書の話をしていたら、小父様も最近よく本を読まれていると言われたの。
私の読書は気晴らしですが、小父様が読まれるのは専門書が多いでしょうね。
小母様から毎年ギフトのチョコを頂くもので、
私もお二人にそれぞれご家族と二人で食べられるのを用意しました。

小父様とは14日にもバス中やスポーツクラブで出会いましたが、
スポーツクラブでバレンタインチョコを渡すのはとても抵抗がありました。
で、電車の中で「インストラクターとかにチョコ配ってる人達と一緒にされたくない・・・」
とブツブツ漏らしたの。
合唱団では人数が多すぎますし
時間をやりくりして雪の中を何とか練習に出て来て来るのに精いっぱいで
無理して30分早くに出かけてパート練にも参加しているのです。
主婦は大変だから

毎週練習♪帰りのバスの中で楽しく会話してリフレッシュできる
開放感溢れるバスの中でなら、シチュエーションが成立するから
小母様が「～の？」とブランドを喜ばれたので、
「私のは味が決めてです！」と言ったの。

午後から食材の買いだめをして、野菜豊富のメニューにしましょう。

しっかり予習♪できたし、お昼はホカ弁の宅配を頼みました。
太極拳、知る限りこの数年間で女性三人が亡くなられて、
昨日知ったのは男性も三人亡くなられていたらしい。
姿を見せなくなった方がどなたなのかよくわかりませんが、
お一人思い当たるのは、アロマのレッスンを受けていた頃にいらした
上品なご高齢の方、太極拳でもベテランクラスのようでした。
当時数回会話したくらいでしたが、ご挨拶くらいはしていました。
お茶友♀もその方と顔見知りでした。
ある時期スポーツクラブから姿を消されて「最近見ないどうされたのかな？」と話していたら
数年前の七夕の日に銀行のＡＴＭで偶然バッタリ、
身体を壊されたと話して下さったの。
「お元気そうに見えますけれど？」と言っても
「いいや～」と自信なさげに首を振っていらしたの。
翌年の七夕の日に、また地下通路の椅子に座って挨拶して下さったの。
「またスポーツクラブに出て来て下さい。リハビリになりますよ。」
と言いましたが、それっきりになりました。
その方なのかしら？それで昨日リーダと話していて
「太極拳は高齢の方が多いからし方がないけれど、順番に姿を消して行かれるから、
侘しいというかテンション下がります。」と言ったの。
良いオーラーとか気の流れを感じるために演じてるわけですが、
理論的に動きは素晴らしいとしても、他のスタジオレッスンに比べると、
高齢だったり、身体のどこかが悪くて克服するために頑張ってる人や、
若くても何か事情があって精神的にもそれにすがってる人とか・・・
人々の幸福のオーラーは滅多に感じ取れないのです。
私が始めたきっかけは前のお若い女性インストラクターが魅力的だったからです。
この春の試合で勝ち進み、今年は日本一になるかもしれないそうです。
もう少し近かったら、その先生に指導を受けたいけれど
時間的に合唱と両立するのは無理なのです。
それに試合出場には興味がないですし・・・

今の環境ではバレエや芸術鑑賞などの機会を増やしてバランスを取らなければ・・・

今日ほどではありませんが、前に大雪が降った時は犬が生きていました。
雪の中を犬を散歩させた日の事が蘇って来て、朝からウルウルしていました。


親の用事を片づけて、少しだけ練習♪してからスポーツクラブに出かけました。
ダンスは間に合わなくて太極拳からです。
積雪のためにバス時刻はあってないようなものです。
バス停にいつもより五分くらい早く着いたら、タイミングよくすぐバスが来ました。
行く道、通った公園でまた犬のことを思い出していたの。
雪で方向感覚を見失い、心細がって私のそばを片時も離れなかった犬・・・
バスカードを通して座席に座ると「こんにちは！」って小父様が
さっきまで犬を思い出し涙ぐんでいたので
あまりに思いがけなくて思わず笑ってしまったの。
「偶然ですね！」って
私があまり笑うから小父様は恥ずかしそうにしていらっしゃいました。
「どこから乗られたんですか？」・・・だっていつものバス停にはいらっしゃらなかったもの・・・
何か言われましたけれど、よく聴こえなかったですが、何となく意味はわかりました。
綺麗な雪景色を眺めながらバスは行きました。
バスを降りて御トイレに行かれたから、私はそのままスポーツクラブに向かいました。
いつもの地下通路と階段(が危ないから)閉鎖されていました。

スポーツクラブはがら空き、朝はもっと空いていたとインストラクターが色々話しかけて下さいました。
スタジオで待っていると太極拳の先生が来られて
「今日来た人は本当に熱心ですよ。」と言われたから
「買い物の用事もありましたし・・・。」(冷蔵庫が空っぽだったし
と答えたら「ついでか？レッスンのついでに買い物？どっち？」と尋ねられた・・・
私は「どちらかよくわからないです。」と言いました。
私はそこまで熱心ではないです。午後から何か身体を動かしたほうが良いと思ったの。
小父様も以前は時々お休みされたのに、近頃は皆勤といっていいほど
頑張って来られているし・・・
スタジオに入るなり
「バス停で待っていてあんまり寒いから→方向に乗ってまた←に戻って来たの。」
と教えて下さいました。
やっぱり！

レッスン後、リーダーが「自分はフェステに出場するから仕方なく来たけれど、
(私に)そうでないのに来るのは本当に熱心よ。」と言われたの。
でも違うんですよね・・・
それでね皆が(一部の人だと思う)バレンタインに先生にチョコをあげようと言ってたらしい。
リーダーは日にちを勘違いして先週先生に渡されたとか
「皆で一緒に？出場するからですか？」と疑問でした。
「皆、それぞれで・・でも今日は雪で欠席が多いから、誰も渡されていないね。」と言われました。
初級も上級も女性は四人くらいでした。男性もほんの数人・・・
「スポーツクラブでチョコとかするんですか？」と言ったら
Ｒ「誰かゴディバ持って来た人いるわよ。」
私「誰に？」
Ｒ［さあ、誰かインストラクターに渡すんじゃない？」
私「どういった人が？コリオ(ダンス系)の人達？」
Ｒ「ううん普通の私よりも少し若いくらいの人・・・。」
60歳代後半～70歳代か
私「かえって↑の世代の方の方が、そういうイベントしやすいみたいですよ。」
と言いました。

何で私に情報を流されたのかしら？
一週間早く渡したというのは、今までの行動から分析すると先駆けて・・・ということのような気がしました。
私はバレンタインも先生の誕生日にも何も贈りません。
スポーツクラブ内でそんな習慣をつける意味がわからない～

窓の外が白い・・・と思ったら辺り一面雪景色でした。

昨夜から予想されていましたが、こんなに積もるとは思っていなくて、
ゴミ捨てから帰って来てテレビをつけると高橋選手のフギュアスケートが始まるところでした。
四年前も音楽の序奏から泣きましたが、今回も涙が溢れて来ました。
トリノの頃はあまり関心がなくて、
テレビで演技に注目し始めた頃、阪急電車の中で見かけて、
特殊な緊張感に包まれているような、普通と違った状態に見えたの。
後で知ったのですが、世界選手権で初めてメダルを獲る数日前頃でした。
あの瞬間に同じ空間に存在できたことは貴重な体験だったと思います。
当時息子は高校生でしたが、私も息子のサポート部屋通いしていた
大変だけど充実した時期でしたので、より共鳴できた部分がありました。
以来大フアンです。

昨夜から金時豆を煮ました。去年圧力鍋を廃棄処分して、小型だったので
次は大を購入しましょうと思っていたら
ギフトでル・クルーゼが来ました。
普通の鍋感覚で長時間コトコト煮たら煮崩れしました。
けれど柔らかいので親にもたくさんお裾分けしましょう。


昨夜のメニュー、
図書館で立ち読みして作った人参とツナ缶のサラダがとても美味しいでした。

首がガチガチに凝ってる・・・頭も少し重いです。
今日は一日家事日、お掃除を念入りにしました。

テーブルクロスも取り替えましたが、これ数年前に使用していたのです。
素材が麻で、一度洗ったら皺皺になって、掃除した後必死でアイロンがけしました。
息子のＹシャツ五枚にアイロンがけするよりも数倍手間がかかりました。
で、余計に首が凝ったみたい
洗っても汚れは消えないし、今度洗った後は、他の用途を考えましょう。

菜の花とマリーゴールドが早くに傷んでしまったので、
庭の水仙を追加しました。
お花と向き合っている時間は楽しい～
生協で白いレモンライラックの苗木を申し込みました。
どこに植えるかが問題、雪柳を抜くのは可哀相だし・・

クリスマスローズ、水仙、カサブランカ、チューリップは咲く予定ですが、
他に、水栽培のヒヤシンス、スイトピー、エンゼルトランペット、夕顔、朝顔、切り花用向日葵
などもいつも咲かせていたいです。

年末の指先の荒れがまだ痛んで、二～三日バンドエイドを貼っていたら、
すぐに回復するものの、剥がして水仕事をすると再び切れて来るのです。
親指、中指と交代で左指のつま先ばかり割れて来て、
神経の集まる箇所でちょっとした作業をするにも痛みと不快感がつきまといます。
このせいで炊事するのも少しおっくうなのです。
スポーツクラブの年長のお知り合いがメンソレを塗っておくと回復が早いと教えて下さいました。
子ども時代は常時家にメンソレが置いてありました。
あの独特の絵が印象深かったです。
今は料理する時に食べ物に匂いがつき易いので自分では購入したことがありません。
こういう時の塗薬は何がいいかしら？
寝る前だけ塗っておくといいかもしれない

今夜のメニューは冷蔵庫にある物の中から冷凍していたお肉でステーキと
じゃが芋のポタージュを作ることにしました。
金時豆を煮ようと思って朝から水に漬けています。
豆を煮るのは指に負担もかからないですし

今から少し読書

今週は毎朝しっかり練習♪しています。
昨夜、外食した後家に帰ったら、息子は眠っていました。
何か食べた形跡なし、今朝少し早起きして息子の食事を気にかけたけれど
「何も要らない。」と仕事に出かけました。

午後から散歩を兼ねて図書館に行って、まとめ借りして来ました。
五冊以上借りれる期間でしたから数冊多く借りたけれど、
帰りの鞄が重かったです。


月曜日は帰りが遅くなったので、和幸で一口ヒレカツを買って
人参はお漬物です。
自家製で今までに一番美味しく漬かったのは山芋です。


昨日の鯛めしはお握りで持たせて下さったので、
今夜のメニューに加えました。
他の日は十八番のお好み焼きでした。

息子、今夜はしっかり食べました。
心斎橋の美容院ですっきりカットして貰っていました。
以前は1000円カット専門でしたが、今日はサービスでヘッドスパを
して下さるお店だったそうです。
先日息子の新しい車(中古だけど)も来ましたし、
自分の収入で少しずつグレードアップしているところは良いと思いました。

祝日で食材の買い物も練習♪もなくフリーでしたので、
主人と大阪でディナーしました。
お仕事関係のお友達と行ったことがあるそうです。
難波から歩いて四分、和歌山の漁港でその日の朝水揚げされた
魚を食べさせてくれるお店で、鯛めしコース料理を注文しました。


トマトカクテルを注文したら、ジュース並みの量でした。
爽やかで喉越しよかったです。
付きだしの漬物と海老しんじょ
一品目で全てがわかった、後のメニューへの期待感で一杯になりました。


お刺身も最高に美味しかったです。
白菜の煮びたし風も上品な薄味、そして油揚げがシャキッとして美味しいでした。


最初に好きな魚を選んで、焼き魚か煮魚にしていただけます。
鯛や鰈、鱸などもありましたが、私は日常のお惣菜の味付けの参考にしたくて赤目を選びました。
これも美味しくて、幸せ気分に酔いました。


ハラスと野菜を付け焼きしていただきます。


すり身と牡蠣の天麩羅・・・家庭ではなかなかできないお味です。

美味しい白菜のお漬物と香りも抜群の鯛めしでした。
鯛めしは軽く一膳半いただいて、残りは折詰にしていただき
持ち帰りました。
主人と外食する時は当分リピーターしたくなるほど
新鮮で選び抜かれたお味、これこそ和のご馳走だと思いました。

十二月の蟹道楽
一月の合唱団パートメンバーさん達と行ったフランス料理も最高
今日のお魚料理

共通点は
数日間幸福感に浸れるほどの美味しさ！
脳が共鳴するとでもいうような？

いつも通りのスタジオプログラム頑張って来ました。
一つ目のを受けていた時、ちょうど右斜め後方に反り返るしぐさの時に、
小父様が階段を上がって来て通るのが見えました。
次のヨガのスタジオで場所取りして下さった方にお礼を言ってから
御トイレ、水汲みでスタジオに戻った時に、
小父様がスタジオ入りされていたから、
思わず「ご無事で！」と言ったら
「ご無事で。」と言い返されたから
「生きて帰れて・・・。」と笑ってしまいました。
ふざけて言ったわけではありません。
元気な私でも体力を使い果たした大変な一日でしたから！

土曜日の本番の画像をいただきました。
第九♪に出られて、今休団中のベースの方が送って下さったのを
役の方がアップロードして下さいました。

私は前列男性パートから向かって右三番目です。
何かお腹に肉が・・・？また筋トレ頑張らなきゃ！

連日お寒かったですが、昨日母は買い物について来て、
能率よく食材を選んで買っていました。
動ける時は出て来た方が気晴らしできて良いみたい。

土曜日の帰りの電車で小母様といて、横も向かいも同じ団の男性パートの方のようでした。
太極拳とか呼吸法の話が聞えて来たので、横を見たけれど面識がなくて
違うスポーツジムに通われているのかな？と思ったの。
その方達が手前の駅で降りたら、向かえに座っていた人がこちらに移動して来ました。
その沿線では同じ駅で乗り降りされてる方でした。
その男の人が陵をカササギと勘違いされていたので
小母様が万葉集からカササギを例に出され、
私は暗譜している箇所の陵の箇所を唱えました。
その方が私達がバスに乗るかどうか尋ねたので、答えました。
「●さんも？」と小父様の名前を出して来たので
「ご近所さんなんです。」と言ったら小父様の乗り降りする停留場を出されたから
小母様も三人とも同じ場所だと答えられたの。
私に「。。街なのに。で降りるの？」と
「。。だと十分以上かかるけれど。だったら三分ですから！」と言いました。
数言の話の中で小父様の名前を五回以上出して聞いて来て
その横にいた男の方にも伝えていました？
昨日、電話がかかり一声で土曜日の電車で話した男の人の声だと思った
(耳は良いはず)
最初ヘラヘラ笑って「あの～」としばらく口ごもっていて
その後セールス話を出して来ました。
名乗らずに会社名だけ出して来たの。
で「今全然考えていません。」とお断りしましたが
何か変な人だと思ってしまいました。
今の６０代？屈折した方ばかり目につくのは何故かしら？

さぁ、月曜日は練習しなければ！
今練習している組曲の季語は秋ですが、
私はこの曲を聞くと、山開きの若草山にいる鹿を思い浮かべました。
まだ人慣れしていない小鹿が木陰から首を傾げて覗いているの
その目の可愛い事！そんな光景が浮かびました。


法事でお供え物のお裾分けをいただきました。

昨日トリさん部屋は一日中エアコンを付けて、
キルトカバーで籠半分(保温球側)を覆ったままにしていました。
以前はポリ袋を使用していましたが、齧るので誤って食べてしまうと身体に有害だと思うからです。
今朝はカバーを全部外して窓カラス越しに差す光を浴びて
トリ達はとても嬉しそうでした。
飲み水に保温効果の漢方を入れてるお蔭で、皆厳しい寒さを元気に乗り切ってくれています。

昨日の雪景色、最初に予定していたバスだったら、運休停止のところでした。
突発的な悪天候には慣れていないもので、色々気をもんで疲れてしまいます。
昨日小父様は掃除当番で、男子トイレを一人ででした。
代表も「男子トイレは見るだけでいい。」と言われたくらい
けれど小母様はいつも帰りを急がれるの。
小父様は練習の合間に頭を抱えていらしたし、
寒さや気温差や、何よりもお疲れだし、
もし帰りに持病が悪化されたら？と心配でした。
いつも団のために労を尽くされている方の
帰りの健康管理くらいは元気な私と小母様がチェックすべきだと思うのだけど
バス一台くらい待っていたほうがよかったのではないかしら？




昨日のランチ
本番時間の関係で、一日がかりの行事になりましたが、
合間にカフェタイムを設けたり、運営などの役員の方達の気配りされるのも大変だなと
～つくづくため息が出るくらい
そして何よりもママ指揮者はランチ後一旦ご自分の練習♪に戻られて
また夜の練習に出て来て下さいました。
常にエネルギッシュな方だと頭の下がる思いです。
昔からのボイストレーナーさんが同じくソリストのご主人と
双子のお子さんと去年生まれた赤ちゃんを連れて
聴きに来て下さりテンションが上がりました。

明け方窓の外のバリバリという金属音で目覚めた。アラレが降って来たようでした。
今朝雪が積もっていたのでバスが動いているかバス会社に電話したら、
折り返し「五分か十分の遅れはありますが、いつも通り動いています。」と連絡して下さいました。
予定していたよりも一台早い時間に出たら、その前の遅れていたバスが来て、
二台早いのを乗ることになりました。早く着きすぎたので、
駅で珈琲を飲んで身体を温めてから、電車に乗ったのです。
発声練習が終わった頃？小父様が到着、バスが止まったそうです。
「私バスで来たのに・・・。」と呟いたの。

本番はスムーズに上手く歌えました。
初めて出演料(ワンコイン)が出ました？
アルトと男性パート、ピアニスト、ママ指揮者でランチしました。
昼のコースメニューはサラダ、パスタ、ドリンクでした。
テーブルの方達と楽しくお喋りしましたが、途中座り疲れて来た頃、
午後の練習まで時間が空きすぎるので、小母様に誘われて、
展示品などを見ることにしたの。小父様に挨拶したら
今朝の詳細を説明して下さったの。
「展示品は手作りの絵本があるよ。」と教えて下さいました。
かなりお疲れのご様子でした。
その絵本の素晴らしかったこと！
プロの画家が描かれたのかと思うほどでした。
一冊ずつ手に取って見て楽しみました。
とりわけお気にいりのがあって感嘆の声を上げていたら、
その作者がいて、挨拶して下さいました。

カフェをお借りして二時間のパート練習、
その後さっきのワンコインで皆でケーキとお茶をいただきました。
今度はパートリーダ達についてブティックや手芸屋さんに寄ってから
六時～八時半まで通常練習♪
合宿かと思うくらい、集中して有意義な練習を受けることができましたが、
体力使い切ってぐったりしました。
今は開放感で一杯です。

明日の忙しさを考えると、今日も大変な気がしましたが、
太極拳三つ受けて来ました。
小父様も明日は時間一杯一杯なのに、
とても楽しそうに受けていらっしゃいました。
私は家事しないといけないし、今朝は母と電話連絡がつかなくて、心配させられたし・・・
近所の病院に行っていたことがわかって後で声を聞いてホッとしましたが、
のほほんと呑気なだけでは要られません。

昨夜は牡蠣フライを作りました。タルタルソースはパスしましたが、
しっかり下味をつけたからレモンを添えるだけでよかったのに、
無意識にソースをかけてしまい焦りました。お味はよかったです。

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変わった夢を見ました。
夜に自転車に乗っていて、灯りがどこにもなくて辺り一面真っ暗でした。
何も見えない中を闇雲に自転車を漕いでいたの。
父が後方から照明をつけてくれたみたいでしたが
真っ暗の度合いが少し薄れただけで、やはり何も見えないままでした。
ただその後窓から庭を見ていて、外国の綺麗な風景のようでした。
前半は暗黒で後半は美しい風景・・・

先日のカレーにご飯を入れて火にかけて醤油味の茹でピーナッツと
自家製の漬物でお昼を済ませたところです。
終日家にいる予定の木曜日の朝、やはり息子が来ました。
木曜日がお休み日なのかしら？
ブレックファーストでもランチでもない時間から食事のお世話はできない(少なくとも今日は)
土曜日の公民館祭り本番、メンバーさん達とランチ、
午後からパート別特別練習、そして通常練習・・・今週末はかなりハードなのです。
今日家事を片づけ、休養しないと金土曜日が乗り切れないくらい身体がきつく感じるはず。
朝のうちにできる限り家事を片づけて、練習♪の能率も上げました。
ランチタイムには息子はいなかったです。

団長さんからのＭＬメールで土曜日に初本番を迎える男性パートだけの
あの歌は失恋の歌だそうです。
一年間？特別に時間を設けてじっくり練習して来られたの。
合宿でも去年のクリスマスでも女性パート達の前でご披露されましたが、
都度爆笑してしまった私、レベルの高いことで定評あるテナーを笑うなんて、
自分でもびっくりしてしまいますが、
何ていうのかしら？自信なさげに心なしうつむいてしょんぼり見えるあの姿に
ロマンは感じられなかったからです。
失恋の歌を歌うというよりも葬送行進に向かう方達に見えたからです。
途中から酔っぱらったようにマイクを独占して歌われた団長さん
そして小父様は最初歌われた時は
「何で僕がこれを歌うの？」と言いたげな表情に見えて、
皆さんてんでバラバラでしたから！
優れていて本番に強いあの方達は舞台では実力を発揮されるでしょうね。

昨夜の晩御飯です。白菜と豚肉中心の鍋です。
寒かったので温まりホッとしました。

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拘っているわけでも囚われてもいませんが、記録のために
月曜日は他人の空似だと思ったの。スポーツクラブに行くバスの中、
以前晩秋のヒマワリを撮影した場所に
あの勘違い♂がリュックを背負って向かって左方向へ歩いていました。
道路すぐ左の建物(駐車場？マンション？)に入って行きました。
よく似た人がいるものだと思いました。
火曜日、同じバスで同じ地点に停まった時、やはりリュックを背負って
月曜日と反対方向に～駅前のスーパーに向かうところのようでした。
スタジオ入り時間から以前から(ある程度の)バス時間は把握されてはいました。
歩きながらバスの窓を確認するように見ましたが、座席にいる人の顔を確認できるものなのかしら？
ていうか何でうちから１００メール内に住んでいる人を
いつも乗ってるバスの中から見なきゃいけないの？
近隣でのニアミスを完璧に近いくらい避けられるようになったと思ったら、
火曜日のスタジオレッスンも一つ止めてマシントレーニングに変えて
一つ解決したところでした。
理由がわからないというか、事実は常に私の目線の先に現れるということ！
そういえばダンスしてスタジオから出て行く時に、
マットに寝転んでストレッチしながら出て来る人を確認していたりもします。
最近、それも予期して最初から顔を反らして階段を上がるようにしたところです。

家の近隣で建て替えなどしていたかな？他にも何か理由があるのかもしれませんが・・・
しばらくあの駅界隈に生息しているということ
土曜日のコーラス帰りに駅から降りてバスに乗る所も見えているのかな？
見ていても見ていなくても全然関係ない。仲間でも友達でも何でもない、
今までから一度も仲良しだったことなどない接点なしの人なのに
書いていると不愉快になって来たような・・・

昨夜は久しぶりににカレーが食べたくなって作ったら美味しいでした。
今日お昼過ぎに息子が来て鍋に残っていた分を平らげました。
月曜日？駐車場を計りに見えた方がいて、最初警戒したら、
息子が車を買い替えたようでした。
二年近く前に、九州の方から八万キロ走ったミニを息子が買いました。
マニュアルだったらしい。
当時息子はオートマの免許しか持っていなかったし、
たまにレンタカーを借りて乗るくらいで、日常運転し慣れていなかったのです。
主人が行きは列車で帰りはフェリー使用で取りに行きました。
(年齢的に)その頃までは主人も息子の世話をしていました。
エンジンが良質で使い込むほど、運転し易かったらしいです。
仕事や家との往復で数万キロ走ったらしいです。
今度のも中古車ですが、我が家で常用している車よりも大型になりました。
少し安全性が高くなったかしら？
以前のもそして今度も自分で働いて買い替えているのは偉いと思いました。
因みに主人は新車しか買ったことがありません。

朝、干し物の後で花の苗を植えて、しっかり練習♪して、
去年末に買ったカセットに録音して聴いてみたら、
思ったよりも良い声(自分)でしたので、嬉しくなりました。
少し安心しました。
十年以上前に入団以来使用していたカセットは持ち運びできるサイズで
古くなっていましたし、機会みたいな自分の歌声に慣れていたからです。
ママ指揮者が「綺麗！」と褒めて下さったことを思い出しました。
前向きに頑張れます！

目立たぬ場所で開花した庭の水仙、目立たぬ場所ですし、ほっておくと伸びたまま折れてしまうので、
銀行の用事を済ませた後、花屋に寄って合わせて活ける花を買いました。
優しいクリームと白系を一輪ずつ選ぶつもりでしたが、
ホワイト・イエロー系統のマーガレットやマリーゴールドなどが
束でお買い得で売られていたのを購入しました。

最初はふわっと活けていましたが、真ん中の隙間が気になる物で、
家にあった造花のガーベラを一輪足しました。
優しさマーガレットが生きてる目線では真ん中のが好きです。
師範だった義姉が生きていらしたら華道を習いに行ったのに・・・
当時は子育てに追われていて、それどころではなかったのです。

昨夜のメニューは節分に因んだものです。焼き魚は自宅で調理するのが当たり前なのですが、
節分の鰯は市販のお惣菜がお安く売られていたので、それを利用しました。
味が濃いのであまり美味しくないですけれど・・・
カブとなめこと豆腐、油揚げの味噌汁が新鮮でした。

日曜日は右太腿にピリピリ痛みが走り、昨日は体重は控えめなのに、
下半身に重力かかったように階段を上がるのが重く感じられました。
暖かい日らしいのに、スタジオ待ち時間が寒波の日よりも肌寒く感じました。
節分の鬼が来たのかって思ったくらい・・・
頑張っていつも通りの運動をしました。
本調子が戻って来たようです。何だったのかしら？


今朝はのんびり過ごしています。
昨夜息子が食べなかったので、卵の代わりに残り物の法蓮草と
お八つにいただくにはカロリー過剰になる
美味しそうな蜜で絡めたカステラをパン代わりにいただきました。
珈琲の後に、和風のお茶で老廃物流し・・・

夢を見ました。
(幼い女の子の手を引いていたの。いつか孫に会うことができるのかな？
その後、トリを寝かすのに、現実では横一列に並べた籠にタオルや毛布を被せますが、
夢の中では私が中にいてカゴで回りを囲んでいました。
間にスペースがあるから私はそこで眠ることにしたの。
すると文鳥が喜んで下に降りて来てカゴ越しに甘えるの。
琴ちゃん(以前飼っていた♀)と呼んでいましたが、
夢の中の小鳥の体格は♂並みでした。)
現実でも毛布で覆う時にじばらく一緒に潜ってお休みの挨拶(お遊び)をして、
オカメインコ達がカゴの端すれすれに寄って来て甘えたりしているので
現実を反映した夢のようでした。