タイトルはある小説の中から引用しました

私の好きな冬の午後の和らいだ光を通り越して、
午後の日差しは春そのものでした。

美容院にカットしに行く。
年末のカット、まだ持ちこたえていたのですが、
日曜日に歌♪(本番)があるし、来週は妹の家に行く予定なので、
少し早く済ませました。


帰り道に少し遠回りして公園を通りました。
ここもよく犬と遊びに来ました。
うちの可愛い(亡)の好きだった♀の柴犬も、
キャンキャン吠えられて喧嘩しながら遊んでいたマルチーズも
今はこの世にいない・・・
あの頃のエピソードはすでに記憶の中にしか・・・

今、身の周りは比較的平和なのに、少し昔を懐かしむ気持ちに包まれていて、
春風は物憂いを連れて来るのか？
犬を連れずに一人で歩くのは、まだ淋しいと感じました。


お八つにアイスクリーム。
今から夕食の支度を始めましょう。
昨夜の体重と相談して、今夜はすき焼きです。

昨夜、早くに眠り過ぎて、深夜三時頃目を覚まし、
明け方うとうとしたかと思うと、目覚めました。
いつも12時には寝付き、朝まで目を覚まさないので、
こういうパターンは珍しいことでした。
軽食を食べたら、眠くなりましたが、
家庭練習が便利なように、楽譜の一部をコピーしたかったので、
コンビニに立ち寄り、そのままスポーツジムに、
いつものレッスンとマシーンを頑張って来ました。
2キロ痩せたいと宣言してから１キロ痩せました。
ちょうど去年の今ぐらいの体重です。


水曜日によくお茶する友人とディナーしました。
私のは最高に美味しい出汁で作った柔麺と豆腐サラダや田楽、揚げだし豆腐メニューです。
いつものようにお茶するつもりが、主人が東京出張で
夕食の支度をする必要がないと言うと、
友人が「今から食事すればいいじゃない。」と言われたのです。
初孫さんお誕生とかで、とても喜んでいました。
「癒される・・・わかる？」ですって！
「生まれたら絶対に可愛いと思うようになるから。」と何度も言っていたのは
私の方ですが・・・
ペットを例に出すと失礼なので、流石にそれは口にできませんでした。

帰ってからコーヒーを飲んだところです。
今日はもうお茶と炭酸水以外は何も食べずに我慢します。

写真は昨夜、トリとのお遊びタイムです。

今日はヨガがびっくりする柔軟にできました。
数か月ほど前に、苦手意識のあった背筋力がかなりついて来たようです。
長い間同じように練習していて、突然柔軟になるものかしら？
今後が楽しみです。

少し疲れていたようで、夕食は（火曜日なのに)鍋でブリしゃぶにしました。
土曜日の夕食タイムが早すぎて、その日は食べることを我慢したかいあって、
年末年始からの食欲にブレーキがかかったみたいです。

昨日今日と家庭でよく浚っています。
二月のコンサートで歌う♪のは日本組曲の方ですが、
土曜日の稽古場ではきっちり外国曲の方から指導を受けました。
子ども(中高)時代の私の学業に対する甘さはこういう部分なのだと
今頃になって実感しています。
できる人とできない人の違い。根本から努力の仕方が違っていたのでしょう。

その外国曲の方のクレドが難解ですが、
階名読みの時は次々テンポが変化して行くことを
スポーツ感覚で面白く捉えていましたが、
歌詞がつくとかなり大変でした。この曲がやりがいがあるから、
ブラームス以来のファイト(ついて行くために)が沸いて来ました。


母からの頂もので山田養蜂場の蜂蜜クッキーです。
これはお腹にも軽くてとても美味しいです。お勧めです！


↑歌で一緒でご近所の小母さまから
レミゼラブルを観て感動したと言って、
新聞の切り抜きつきでパンフレットを貸して下さいました。
体操で一緒の先輩(小学校の)も先週観て来られて、
子ども時代本で読まれたけれど、忘れていることも多くて、
内容も深くて感動して泣いた。
特に最後の場面が良かった～と目を輝かせて教えて下さいました。
小学校高学年の頃「アンクルトム」を読んで感動して、
初めて聖書に興味を持った時期、その後「ああ無情」でジャンバルジャンを読んだ記憶があります。
内容は今でも明確に覚えています。
今読めば、また新しい発見があるかしら？
久しぶりに映画が観たくなりました。

姑のことで、親戚や病院から次々と連絡電話があって、
さっき、まとめて会社にいる主人に報告したところです。
家事の続きをして運動して来ましょうっと！

朝、雪が薄化粧をしていた。
昨夜、就寝時に主人が息子に雪が降っていて積もりそうだから、
明日車に乗るのは止めた方が良いと言っていました。
息子は今朝五時代に家を出たのに、直後に車のエンジン音が聴こえたので、
冷やっとしました。
ワンルームに荷物が増えて、狭過ぎて寝る場所がないからと
冬中、家にお風呂を入りに来ていました。
昨夜、息子はうちで夕食を食べたのです。
何カ月ぶりかしら？
少し広い所に引っ越すらしい？

いつもの運動をして来ました。
始まる前にスタジオでクッキング談義。
春巻きを作る時に、形を崩さずに揚げる方法を教えていただいたの。
タオル使って実習したから、完璧です。
今度作ってみましょう。
以前作った時、味は料理本通りだから美味しかったけれど、
形が不揃いになったからです。
長年家族の食べる物を作っていても、ちょっとしたコツを
忘れていることもあります。
スポーツクラブの仲良しメンバーさん達とは、
いつもお料理の話で盛り上がります。


今夜は魚の西京漬けを焼いて、白菜と油揚げと人参の煮物
(サラダ油で軽く炒めて播州の牡蠣醤油で絡め煮)
昨日の南瓜と油揚げの味噌汁
(昨日の芋煮の木の子類の残りもどっさり加えました)

食材の買いもの帰りにお茶しました。母は今日は美容院に出かけました。
お菓子は大好物ですが、糖分を控えるために、一つ注文して二人で分けました。


夕飯はＮＨＫテキストを見て、牛肉ともやしの炊き込みご飯。
これはマニュアル通りです。

いただく時は調味料で和えたニラをかけます。
温かいご飯にニラのシャキシャキ感が何とも美味しいでした。
汁ものは四川風芋煮のはずが・・・
オイスターソースを切らしていたので、
醤油麹を加えて、和風味にアレンジしました。

昨日の夕食は出先でかなり早い時間にいただいたから、
帰宅してからはダイエットを意識して、何も食べずに我慢しました。
予備の牛蒡茶などは頭にありましたが、疲れて飲み忘れたくらいで、
明け方空腹で目を覚ましてしまい、二度寝したのです。

体重効果は明日測ることにします。
今が標準・・・美味しい物を心おきなくいただくために、
少し痩せたいのです。

昨日の心地よい旋律が耳に残っています。
学校時代の音楽で、普段テレビなどでもよく流れ聴き知っている
曲でしたが
立派な防音効果のある部屋で間近に聴くことができる贅沢。
まさに夢見心地な空間でした。

リストの「愛の夢」については、先生は最初恋愛と解釈されていたらしいですが、
人間愛・・・身近にいる人がいなくなって(亡くなったり)後悔しないように、今居る人達を大切にしよう・・・

新世界は昔カセットで繰り返し聴き、次々奏でられる楽器の音を
覚えていたくらいでした。
第二楽章のフルート挿入箇所をオーボエに替えて演奏されましたが、
とても素敵でした。
会場はオーボエの奏者のお宅でしたが、ネットで調べたら、
主人の実家から400メートルくらいのご近所で、
何度も通ったことがあるお宅だったので、びっくりしました。
オーケストラがＰ演奏部分で出だし部分に鳴らすのが死ぬほど怖かったらしいですが、
周りはＰでもその楽器は出始めから強く演奏するように指導を受けたことを肝に銘じていらっしゃるそうです。

二重奏と独奏の両方を楽しむことができました。

分かり過ぎる日記は数日後に順番に非公開設定にしています。
ひとり言はまた別ですが、前日記にパスワードを記述したけれど、
認定ログにどなたも残っていないみたい。
ここに記述するのは難があり過ぎます。

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けれど昨日出かけるまでが忙し過ぎたのです。
それらの大方は覚えていませんが、朝準備をしていると、
母からお菓子を届けると電話があって、金曜日の歯医者さん通いから、
慌ただしく忙しくて、着て行く物や家事を片づけていたし、
外出の理由まで説明しないといけなくて・・・これがしんどい。
そうしたら「持って行って家の前で帰るから時間取らないから。」と言うのですが、
母が来る時は、転倒などしないように、家の前に立って待っていますし、
帰る時も門の段差などが危ないので手を引いて角までついて行きますし、
去年の転倒頬骨骨折のことがあるので、万が一また転倒しないとも限りません。

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そして一番の事件は昨日姑が一人で家を出て近くで転倒されたらしく、
家のべッドの布団に血が付き、鼻を骨折されたのです。
昨日の昼は姑宅の近くにいましたから、帰りに様子を見に寄って行こうか・・・
と迷いましたが、土曜日で義兄も在宅されているでしょうし
主人も必要ないと言ったから寄らなかったのです。
夕方、六時頃？ふらっと外に出られたらしい。
帰宅後ヘルパーさんが発見されたのだけど、
真相はよくわかりません。
先週、姑の身体に具合の悪いところが発見されて、明日数日間の予定で治療入院される予定でした。
食欲などはあるのですが・・・高齢なので色々大変みたいです。

主人と義姉が打ち合わせ中です。

朝、歯科医院に行ったら、父が帰るところでした。
聞き覚えのある苗字で、顔を上げたら父が目の前にいたのでびっくりしました。
同じ歯科医院に通っていたのです。
医院を出たのは先週よりも遅くなりデパートで一人ランチ。

野菜のクレープ巻きは、金曜日のハードなレッスンには物足りない。
サンドウィッチは食パンがパサパサ感のすることがあって
枚数食べる気にはなれません。
ウエイトレスさんと話していてモーニングタイム時間内だと気付いて、
それにしました。

一時から五時頃まで間にシャワーを入れて、延々と運動していました。
今日は穿骨が痛みました。
年末の大掃除、新年会に重い鞄を持ち歩いた。
極めつけは使い古した古いリュックを処分して、
軽い手提げ鞄を購入したものの、荷物を詰めてのスポーツクラブ通いかな？
＋食材も買って帰る必要があるし、今日は鞄持参で歯科医院まで
歩いたし・・・。
今もグロッキー気味です。


昨夜の夕食です。珍しく作り過ぎたので、今夜は私は昨夜の残り。
主人にはお寿司を買いました。

先日、以前行ったことのあるエステから電話があって、
「年賀状を持参したら無料サービスで・・・」と言われて、
「その葉書を見たような気はするけれど、今手元に見当たらない。」と言うと、
「それくらい何とかします。予約時間だけでも入れておいて、用事ができれば取り消して下さればいいから。」と言われて、
取りあえず午後に予約を入れていました。
一応、お肌も気になりますから。
昨夜、一日の用事を終えてホッとした時に、
木曜日はたいてい、丁寧掃除をして(眼科検診、美容院カット)でなければ図書館に出かけたり・・
たまには一日家で過ごした方が良いのでは？と思い、
今朝、断りの電話を入れました。

一日家事日に決めて、朝からあちこち片づけたり、掃除機をかけたりしました。

年中青々しているローズマリー

年内開花の年もあるのに、今年はまだ咲かない夢の花。
花芽はたくさんついているのだけど。

だいぶ花が咲き揃って来ました。


スポーツシャツを持ち運ぶのに、重宝する軽いバッグ。
横に写っているのは、この冬暖を取っている重ね履きするもの。


掃除を終えて一段落した頃、母から用事の電話がかかったので、
呼んで一緒にお茶しました。

今さっき、夕食を作り終えたところです。
今夜は南瓜と玉葱とワカメと白菜の味噌汁と、
胡麻油風味で千切り大根を炊いて、鮭(切り落とし)を焼いて、
冷凍数の子の佃煮を大根で和えた物です。

朝食はしっかり・・と言うけれど、
以前よりも大食漢傾向で少し体重が↑なのは、そのせいかしら？

今年は寒いらしいですが、この数日は温かく感じられます。
今朝、目覚めた時も、布団一枚と毛布で汗ばんでいて、
炬燵のせいだ！と思いましたが、
コードを抜こうとしたら、主人が私の炬燵のコードも抜いてしまっていたのでした。
冷え症だったはずなのに、足先がホカホカしていました。


去年、玄関で冬越しさせたら、春先に葉が全部落ちてしまい、
梅雨の頃に復活の兆しを見せて蘇った幸福の木です。
この冬は日中は庭で光に当て、夜間は玄関で保護しています。
息子が学生の時にワンルームで育てていた木なので、
大きく育って欲しいです。


いつもの運動をした後、今夜はサムゲタンスープの袋入りを買って、
手羽先や野菜を煮ていただきました。
ちょっと漢方の香りがきつくて、私はいつもの自分で和風に味付ける方が好きですね。
このところ水曜日は鍋物をすることが多いですが、
体重コントロールも兼ねています。

本当は今日はすき焼きを食べたかったのです。
体重計に乗って気が変わりました。
もう少しダイエットしてから一気に好きなだけいただこうっと！

そういえば、お正月気分が抜けた頃、主人がどこかでたこ焼きを
買って来て忘れていたらしく、
夕食後にたこ焼きの包を出して来たことがありました。
「もう少し早くに言ってね。夕食後にこんなの食べたら太るでしょ！」と苦情を言ったら
「それが狙い。太らせて豚にしたらよく売れるから！」ですって！
失礼な奴だわ。

思い出すままに

姑が法用のために飾られている亡き義姉の写真を見て
「○子さん亡くなった頃に比べたら、だんだんしっかりしたお顔になって来たね。」・・・？

主人が姑に私のこと誰かわかる？と尋ねる。
姑「そりゃわかるよ。○○子さんでしょ？」
主人「何でわかるの？」
姑「それは・・・自然にそうかな・・・とわかるわよね？」

甥が姑を見る目は愛情に溢れている。
甥が乳幼児の頃、姑がよく預かってお世話していたことを
甥も潜在意識の中にあるのだと思う。
義姉が亡くなった時も、甥は姉(母親)の写真を同じような
慈しみも込めた表情で見ていたことを思い出しました。

お正月から続いて行事があったことや、先週から他にも行事続きだったことで、
時間的、体力的にはきついでしたが、きちんとお参りできたことと、
姪や義姉(主人の姉)や親戚の方達と色々会話できて、
良い日でした。

今日はのんびりと大河ドラマなどテレビを観たいと思います。
今、美味しいコーヒーを入れているところです。

家を早く出過ぎたので、途中で降りてお茶しました。
主人が家にいる日は、便乗してＧ駅まで乗せて貰うので、
駅でお茶したのは数カ月ぶりでした。

寒さは昨日ほどではなかったけれど、コーヒーで温まって
ホッとしました。


お店の前でフラワー祭り？のコーナーが設けられていました。
これら(他にもありました)はどれも皆生花です。
綺麗な薔薇の花も多種類ありました。

集中練習・・・密度の濃い有意義な練習♪ができました。
指導していただいた通りに歌うのだけど、発声ひとつも自分なりにあれこれ試行錯誤するもので、
脳も疲労しました。ぐったり・・・先生はもっとエネルギーを消耗されているはずです。

明日は法事・・・早く起きなきゃ！

朝食後、家事の合間にトリさんとの語らいタイム

パパなのに甘えん坊№１

↑羨ましいけれどイジケ虫チャン・・視線に注目

歯医者通いはまだ終わらず、次の予約をして来ました。
金曜日の朝は時間的にきついです。
一旦家に帰るつもりでしたが、十時予約で、治療終了したのが十一時頃だったので、
そのまま電車に乗って、デパートで一人ランチしてから、
いつものスタジオレッスンを受けて来ました。
それぞれの時間、友人達との会話が楽しかったです。

時間に追われて、体力的にもハードだったけれど、
一生懸命できたし、充実していた方です。
今夜はのんびり過ごしましょう。
今、隣室でトリさん達放し中です。

図書館に行こうかしら？と思いつつ、
先に家事を片づけてから→昨日、練習♪パスしたから、
通常お浚いは済ませなきゃと用事を済ませて、
生協宅配の後、一日早くパン屋さんも来たので、
ローストチキンサンドを一つ買ってランチタイムにいただきました。

それから散歩代わりに図書館に出かけたのです。
冬の午後に木漏れ日が差すと辺りは至福の空間に変わりますが、
行く道すがら曇っていて、
特にこのコースは光が差さないと薄暗くて、心細く感じるのです。

まだ文学書モードではなかったので、部屋や園芸、クッキングなどの雑誌を捲ってから、
お料理～角田光代さん、吉行和子さんのエッセイなどを借りて、
他の一冊(百年の品格)は、先日新年会で出かけたホテルについても、
色々書かれていて興味深いでした。

室から時折窓の外に明るく日が照らすのが見えましたが、
帰る頃は、また曇りがちでした。

お餅がたくさん残っているので、今夜は澄まし雑煮を作って、
予備で買っていた瓶詰の栗キントンなどをいただこうかな？

いつものスタジオレッスンを受けて、ジムトレーニングして来ました。
基本をきっちりという感じで、今日はウエスト効果もありそうです。

それから、いつもの友人とお茶しました。
いつもなら珈琲の美味しいカウンターのお店に行くことが多いのですが、
友人が冬場は寒がるので、今日は一階のパンのお店で
クッキーを買って、レモンティーを注文しました。


夕食は、鯵のお刺身と、大根・油揚げ・葱の味噌汁と、
鶏ミンチの肉じゃがを美味しくいただきました。


今日のお風呂はミルクバス、
成分はミルクセラミド、ミルクパウダー、ミルクシュガーです。
大掃除をした訳でもなく、お正月などのお祝い事もないので、
少し贅沢かしら？とも思いますが、

主人も温泉づいているし、息子がお風呂に入りに来るので、
子どもとの間接的なコミニュケーション・・・

今朝は元気です。
その日の体調に関わらず、朝食が終わる頃には、
お昼食べる物が決まっています。
　昨夜のスープが一回分残っているから、青汁の後は白ネギのスープ、
昨日デパートで買ったチョコレートがあるから
数個摘んで、数個陶器の器に入れて、残りは冷凍しておけばいいわ・・
と決定。


大袈裟なようですが、発想が新しいチョコレートのことに辿りつくと、
何かリフレッシュしたような幸福感に包まれるから、
不思議な魔力あるお菓子だなぁといつも思います。

ついでに冷蔵庫中を眺めていて、
お好み焼き粉をそろそろ使った方がいいなぁ～
桜エビ、鰹節、天カス、青のりが残っている～
ヘルメスのソース味も恋しいし、
お好み焼きは必然だと決定しました。
キャベツと豚肉だけ買って帰らなきゃ！

今朝の練習♪は終えました。今の練習曲は比較的聴き慣れていましたし、
♪が少なくて、覚えやすそうではあるけれど、
濁音、子音、発音、特に発声に注意すべき個所・・・
土曜日に指導されたことを反復して行くと、課題はいくらでもあります。


今使っているシャンプー・・・
これは容器を気に入って購入したもので、勿論、薔薇模様です。
使いきって空になった容器は、台所用中性洗剤入れに使うつもりです。
中身は、ローズシリーズなら、マックスジャパンの方が成分が濃そうで合っているような気がするのですが・・・。
他に炭のシャンプーとか、多種類を順番に使います。

天候のせいもあるけれど、夕食の支度をする頃までは死んでいました。
疲労や筋肉痛で身体もあちこち痛かったのです。
特に観たいテレビ番組もなかったし、読書する気もしなくて、
小物入れをちょっとかき回して片づけたりしたくらいでした。

今夜は白ネギとポテトのスープを作りました。

夢を見たからではなくて、最初から作る予定にしていたのですが、
じゃが芋はゴロゴロあるのに、気がついたら白ネギを切らしていたので、主人についでに買って来てもらいました。
風邪予防に三本全部使い切りました。


パセリはみじん切りにして混ぜるのが普通でしょうが、
パセリの風味は好きだし、栄養もあるので、原型のまま最後に放り込みました。
もう一つは鮭とキャベツのグラタンです。
どちらもとても美味しくて、パワー回復しました。

今朝、目覚めたら九時半で信じられないくらい長時間眠っていました。
粉雪舞う朝に、静寂に包まれて寝坊してしまったことはありますが、
今朝は霙混じりのボタ雪が降っていました。

だいぶ疲れがたまっていたようです。
お風呂前後に炭酸水500ｍｌくらい摂取するのに、
翌朝までトイレで目を覚ますことはありません。
ただ外出するとポイントごとにトイレに走るのは、神経的なものなのかしら？
夢の中で、(オカメインコの胡桃パパがカゴの中で白ネギを齧っていました。
他の菜入れもあるけれど、自分用に取り付けられた菜入れから
一本の葱を盛んに啄ばんでいたのです。)
葱・・・風邪予防、私も今夜あたり白ネギを食べた方が良いということかしら？

いつもと変わりない朝ご飯中に、
主人が「テレビ番組「光の碁」の挿入歌｢ドリーム」が良い曲♪でパソコンから聴けるから。」
と言って私のノートパソコンで流していました。
私もその曲は以前から好きでしたが、ノートパソコンから聴くと、
テレビで聴くほど良くなかったので、聴くのを止めました。

食後自分のページを開こうとして再度インターネットをクリック。
立ち上げるのに時間がかかりますが、時間稼ぎに何か一つ用事をすれば問題なし・・・
パソコン前に戻って来ると、主人がクリックしていて、
五つくらい開きかけになっていました。
「余計なことしないでよ。」と言うと、
直後にまた閉じようとしたのでフリーズ気味。
やっと最初の状態に戻って、一つだけクリックしようとしたら、
↓
母から電話がかかり、昨日の外食が楽しかったと長話～の間に
主人が再現をクリックしてしまい、また五つくらい出て来てしまいました。
その後、一つを触ると、全部クリアになったようで、
やっと一つだけクリックして、このページを開くことができました。
一人の時は数分でできる作業なのに、延々と時間がかかってしまいました。

雨降り日だし、ヘルシー夕食作り以外は、のんびり過ごす日になりそうです。

両親が新年会に招待してくれました。
主人が車で連れて行ってくれました。

駐車場が混むことを考慮して、一時間くらい早く到着しました。
母とギフト残りセール売場を見て周り、
私は日本茶、コーヒー、ダージリン葉、アールグレイ葉、
バス浴槽剤などを購入しました。

前菜は人数分


母の希望でフカヒレスープ。主人のリクエストで酢豚

父のリクエストで海老チリ
私は海老の天麩羅がいただきたくて～
母のリクエストでお焦げの野菜餡かけ

↑などを皆で分けていただきましたが、
まだ物足りないというので

五目麺を注文して分けました。
そしてデザートのマンゴーのプリンは人数分。
最後に量が多かったかしら？

全部美味しくいただきましたが、ちょっとカロリー過剰かな？

疲労中なので、今夜はお惣菜を買いました。
あっさりお握りと、大根と厚揚げの煮物やサラダ、ヒジキ類です。

昨日は充分歩いたし、日頃の運動は足りていますから、
家庭ではまたヘルシーメニューに戻して、少し節制しなければ！

昨日の事

戸外に出ると気温が低く、やたら冷えて、電車に乗り換える駅で御トイレ、
到着しても御トイレ・・・
楽譜や着替えを入れた荷物も重かったので、ドリンク類は持たないで、
水分は昼食時にホテルと、ニュウメンを食べたレストランの二度で
まとめ飲みしました。

奈良公園では上着を入れていた紙袋を鹿に齧られました。
余程お腹が空いていたのか、食らいついて離さないので困りました。

装い

戸外ではワンピースの上にこの半ゴートをを着用して、
室内ではアンサンブルにして先日購入した飾りをつけました。

ランチも美味しかったし、その後チャペルで自然の光に美しく映えるステンドグラスを鑑賞しながら
先生も交えて年始めのコーラスを奉納♪？できたことも印象強かったです。

通常の練習時間待ちのために歩いて図書館に到着した時は四時頃でした。
その場所に通い慣れていらした方が「ここで五時半まで時間待ちしましょう。」
と言って、厚い文学書を読み始められた時は、正直困ったと感じました。
歩き続けていたと言っても、じっとしていると身体の芯から冷えて来て、
眼鏡を持参しなかったので、根をつめて読書する気にはなれなくて・・・
疲れて居眠りされてる方を横目に、スタスタ歩いて
園芸やクッキングの雑誌をパラパラ捲り、眺めていましたが、
しばらくすると場に慣れて来たので、作家名ア行から順番に
マイリストがどれだけあるか捜し始めました。
近隣の図書館に揃っていない、庄野潤三さんの本が揃っているし、
太田治子さんの比較的最近の本も複数並んでいました。
この建物は知っていましたが、これだけの規模の図書館があったのは意外でした。
そして五時頃、夕陽を発見した折、予定していたよりも少し早く、
隣の建物の中にある喫茶ルームで軽い夕食を摂ってから、
歩いて練習会場に向かったのです。
お一人はまだ読書を続けていらっしゃいました。

予定を全部終了して、家に帰りついた時に入れた一杯のお茶の
温かさがとても有り難く感じました。

合唱団の初詣に参加。待ち合わせの場所に着く前にトイレで先生に出会いました。
先生も参加されたのです。
奈良駅から歩いて春日大社でお参りして、
奈良ホテルでランチしました。


今日の装いを偉い方(♀)に褒めていただきました。
最初「どこの奥様かと思ったら？」と言われたので
「はい、奥様ですから！」と笑いました。
コートを脱いで上着をアンサンブルに替えると、
素敵だと褒めていただいたので
「初めて褒められた！お正月だからですか？」と尋ねたら
頷かれたのです(笑)


南瓜のポタージュ、ラディッシュサラダ、とっても柔らかい牛ヘレ肉のベーコン巻き、
デザート盛り合わせ、コーヒーで3500円で信じられないくらいのお安さ！

チャペルのステンドグラスがとても素敵でした。
その後、奈良街センターの図書館に行く方がいたので、
五人くらいでついて行き、一時間くらい雑誌を見たり
休憩していました。
風邪を引かれている小母さまは居眠りして、少しスッキリされたみたいでした。
ちょうど五時頃、部屋から真っ赤な夕陽を見つけて、皆に知らせました。
カメラはロッカーに入れてあったので、写せなくて残念でした。
完璧な夕陽だったのです。


軽い夕食を摂って、歩いて練習会場に向かいました。
途中、猿沢の池を通った時に、灯りが水面に映り、
とても幻想的でした。
一緒に歩いていた人達が「何か遠い所に旅行したような気がするね。」と言われました。

集中して練習♪成果はバッチリでした。体力面では大変でしたが、
とても良い日でした。

いつものスタジオレッスンを全部受けて来ました。
年末年始はダンスをお休みしていたので、今年初でした。
ダンスの友達と久しぶりにお喋りできて嬉しかった！
♪ー♪♪♪♪ーイェイ！と叫ぶのが一番楽しくてスカッとしたけれど、
かなりバテてしまい、お風呂の後は眠くて困りました。

次のいつものレッスンで小父さまはとてもお元気そうでした。
何に対しても練習態度は真面目そのもので、
私も見習って頑張りました。

帰りのバスで今年初めて小母さまに出会いましたが、
ひどい風邪を引いて咳込んでいらして、
「風邪を染すと悪いから話せない～」と言われたの。
年末は杖をついていらしたし、スポーツクラブに入会されたものの、
お仕事や習い事の両立でちょっと無理されたのではないかしら？
明日は時間に追われそう～慣れないことは疲れそう。

昨日は日本組曲♪、今日はモーツアルトの方のお浚いをしました。


今年もお正月の華を飾り、カメラで写していましたが、
活け方が気に入らなくて、アップしませんでした。
今日携帯でこっそり写し直しました。

夕食後の団欒

久しぶりのクリームシチューは美味しかった！
牡蠣をワインで煮沸して香り付けしてから
最後にシチューに加える方法です。
他に黒豆、お正月用予備の冷凍ポテト、納豆でいただきました。

寒い季節に一度はいただきたいメニューは、上等のお肉を少し濃いめに味付けたすき焼きですが、
今週は土、日曜日とご馳走を食べるので、
平日はヘルシーメニューを心がけているのです。
主人も年末年始と外食の回数が多いですから。

昨日、歯科医院の診察室に入るなり、コートとポーチを荷物置きに載せたつもりが・・・
アシストの方に「そこは先生の椅子です。」と注意されてしまいました。
「ワッ！無意識ですみません。」と笑いながらも恥ずかしいでした。
いつも座る診察椅子の隣の椅子ではあったのですが、
きちんと見ればすぐにわかりそうなもの。
自分でも呆れてしまいました。

美容院で爪の手入れをして下さっていた美容師さんに
「手の平の親指の付け根が腫れているから、肩が凝っていると思いますよ。」と言われました。
やはり左側でした。
相変わらず左肩甲骨が凝っていたので、先日リラクゼーションを受けたばかりなのに。
年末からの疲れがまだ続いています。
食欲はあるし、何を食べても美味しいのですが・・・

今年は二日から女の子が始まったし・・・

日常家事の後、近所の美容院で爪(荒れた指も含めて)のお手入れをしていただいて来ました。
年末カットしていただいた時は、大掃除の真っ最中だったので、
時期をずらしたのです。
水仕事が多いので、エナメルは塗らずに手入れだけしていただきました。

午後から図書館に行く予定でしたが、午前中の用事で少し疲れましたし、
曇り空で寒いので家にいることにしました。
年末年始はあまり読書する気にはなれなかったです。


最近気付いたことですが、昔から愛用しているこの寝巻も薔薇柄でした。
多分、私の寝巻の中では一番古いですが、肌触りがいいです。


お昼ご飯は昨夜の鍋の出汁と残り野菜で雑炊を作りました。
シャキッとした水菜は雑炊ご飯と馴染んでとても美味しいでした。
朝のカスピヨーグルトとお昼の青汁は欠かせません。
続けてお八つも済ませて(季節限定チョコのラミーと越後のおかき(味の詰め合わせ)
お腹が一杯で眠いです。

夕食は、冷凍庫の残り物片づけ続行中で、
冷凍牡蠣やブロッコリーなどでクリームシチューを作るつもりです。

今年初の歯科診療を受けて来ました。
朝出かけるのは気ぜわしいですが、朝日を浴びて散歩代わりだと思うと心地よいです。

一旦帰ってお昼を食べてから、運動しに出かけました。
基本に戻って基礎をきっちり指導して下さいました。
レッスン効果なのか、その後胃腸が伸縮した感じがして、
エアロバイクを中断してロッカールームで休みました。
酸素不足で少し吐気もしましたが、しばらくすると治まったので、
シャワーを浴びて、友人とお茶しました。

友人とは今年初だったので、私はロイヤルミルクティー。

お稽古の新年会に着て行く服装を考えていて、
サーモン系のフォーマルワンピーススーツを持っていたので、
ワンピースの上に羽織るカーディガンか、下に着用するブラウスを
購入予定でしたが、
そのスーツに似合うのはかなりお高くて、
普段着回せる物ならいいのですが、他に着る予定もないので迷いました。
お店で勧められた高級ショールは、私のサイズから考えると重い感じがしました。
そして見つけたのは、色も雰囲気もスーツにピッタリの
でした。
お食事する時は、スーツの上にこれをつけて、
戸外では同色柄混じりの厚手のハーフコートを持っているので、
それを着ることにしました。

普段着ない服装について考えるのは苦手です。
夕食は軟骨鶏ミンチ鍋を作りました。

朝から出ずっぱりで、どっと疲れました。

いつものスタジオレッスンを受けてから、
デパートのリラクゼーションで足裏と肩甲骨のマッサージを受けて来ました。

インストラクターが「もうすっかり本調子の人？」と尋ねたら、
いつも一緒に受けている友人達と私が真っ先に挙手しました。
年代はバラバラですが、揃って元気溌剌です！
「寒い？」とエアコンを調節されようとしたから
隣の人と「暑いよね。」と言い合っていたら、
「今、止めようとしたけど、真ん中でアチュイ！って聞こえたから。」って！
「アチュイって・・・。」私の事かしら？


↑花屋さんに持っていただいているところです。

帰りにお花を買ってご近所の犬友に届けました。
12月、そのお宅のワンちゃんは、ご主人が出張から帰って来られるのを待っていて、
その後リビングで少し用事をしていて玄関に見に行ったら、息を引き取っていたそうです。
犬年齢で18歳、大往生でしたけれど、色々話していて、
元気だった頃の二匹が思い出されて泣けて来ました。

今朝はゴミの量が多くて、二回に分けて運びました。
押し入れ掃除で一袋、庭掃除で一袋、トリカゴに敷く新聞類で一袋、
お正月食材を包装していた箱や木や紙の類、
そして生ゴミ＋冷蔵庫掃除で出たゴミ

帰り道、ご近所の(元)犬親友のお一人に出会いました。
十二月に犬が亡くなったことを知らされました。
最初から仲良しで、犬同士の年齢も近く、うちの犬と密かにラブラブだった大和撫子犬でした。
若犬の頃は散歩で出会うと公園で一緒に遊ばせたり、
一番想い出の多い犬で、自分の犬と同じように、常にその犬の存在を気にかけていました。
元気だった頃、その子のお相手をしながら、この子が亡くなっても、
うちの子と同じくらいショックを受けるでしょう・・
いつかそんな日が来るなんて信じたくない～と思っていたくらいです・・・涙(合掌)

帰りにお供えするお花を買って帰りましょう。

夕食は一昨日のカレーの残りにキャベツなどでアレンジして、
カレーうどんにします。



二階のドレッサーの椅子に敷いていたマットを持って降りて来ました。
食堂の予備の冷蔵庫(小)は息子が学生時代に私用していた物です。
テーブルクロスは、数年前に使っていました。
テーブルクロスは洗い替えを数枚保存しています。
無意識に残してあるのは薔薇柄が多くて


バスタオルの肌触り？がお気に入りの薔薇の横にチラッと見えている桃色の元テーブルクロスも薔薇柄でした。
20年くらい前に使用していて、収納していました。
先日使おうとしたら、古い滲みが残っていたりで、
そのままリビングのソファーカバーになりました。
ベージュ系の柔らかいカーテンに似合っています。

ついでに昨夜のトリさん達をアップします。

珍しく膝に甘えに来た末っ子の芽葉映ちゃん。
普段無表情で暗く見えますが(亡きママ似)で、よく見ると良い顔をしている～


↑膝までの作業用キュロット着用です。


練習♪もしっかりできたし、今日も出かけて来ます

隣室でトリさん放し中です。

スタジオレッスンを二つ続けて受けて来ました。
一つは十二月から新しくできたプログラムで
人気急上昇でスタジオに入りきれないほど人が押し寄せ状態です。
小父さまが来られた時、マットが足りなくなっていて、
下まで取りに行かれたくらいでした。
このプログラム・・・動きはハードではないけれど、
手足がホカホカして来るから、冷え症の私には合ってるような気がします。
途中でインストラクターが「ウエストを細くする効果のあるポーズ。」
「そして次はバストアップ効果。」と言われて
「あっ、でもこれ以上大きくなりたくない人もいるかな？」って
あのレッスンを受けていた方達の年代から考えると？

レッスン後は眠くなって、あまり動きたくない気分になりますが、
しっかりカロリーを燃焼させるために、続けて次のレッスンも受けました。
二つ続けると結構ハードな感じで～
最初のは緩やかで助走と考えても、計105分間ヨガをしていることになります。

デパートで明日の朝に食べるパンや、追加のお野菜を買って・・・
帰り道はすっかり暗くなっていて、急にスポーツ疲労を自覚します。



今夜は七草粥を炊きました。
毎年炊飯器で上手に炊けるのですが、
今年は二人しか食べないので、小さい土鍋にお米を少ない目に炊きました。
七草は蒸す程度で青々しています(今年は栄養重視)
胃を休ませる・・・と言いながら、動いた後はお腹が空くから、
キャベツとお揚げの味噌汁を作って、冷凍の塩秋刀魚を焼いて
買った、昔懐かしの卵サラダコロッケです。
卵サラダコロッケって、私は初めていただいた気がします。

さあ、トリさんと遊んで来ましょう・・・。

↑上　

地植えしたクリスマスローズ類は今年はまだ咲きそうにないです。　　　　　
今日から平常通り、主人は計九日もお正月休みがあったので、
体調崩しそうだと言っていました。
でも去年暮れの大掃除は殆ど私一人でしました。
他所のお宅のご主人が網戸洗いや庭の手入れをされている時間帯、
私はせっせと大掃除予定をこなし、
主人は自室でカラオケ(下手)の練習をして、
スーパーやデパートの広告に目を通していました。


↑母とお茶

土曜日に母連れで買いものに出かけた後、主人はスーパーのチラシと、
お年玉葉書の番号を照らし合わせて、？割り引きになると言って、
昨日また日用品を買いに行っていました。
唯一、エアコンの掃除をしてくれた功績は大きかったので、
私もそれ以上は言えなかったのです。

昨日、昨年から持ち越しになっていた胡桃のカゴが洗えて
スッキリしました。
日中にカゴを繋いで移動させたのですが、
他のお子達のようにスムーズには行かないです。
今夜の放鳥タイムの後は、自発的にカゴ入りするように、
いつものカゴ(洗い終えたばかりの)を出してあげるつもりでいます。
今朝もトリさんの餌入れ収納ケースを洗ったり、
家事が捗りました。お汁の出汁も取ったし、
午後から心おきなく運動しに出かけられます。
今夜は無病息災を祈って七草粥を炊かなくては！


この手袋、去年あたりから？片方しかなくて、
何かの折にずっと捜していました。
普通数か月見つからないと、諦めてもう片方も捨ててしまうのですが、
これはね～どういうのかしら・・・？
マイ手袋の中で明らかに一番古くて、値段もお安いし、
けれど誂えた様に手にピッタリだし、カラーも気に入っていて、
忘れがたい物でした。
いつどこで手に入れたのか、買ったのか、どこかの景品だったのか、
何一つ覚えていないけれど、想い出の品みたいなの(笑)です。
多分、犬を散歩させる時一番愛用していたのだと思います。

もう片方は昨日廊下の収納コーナー(押し入れ風)を
整理している時、滅多に見ない段ボール(のような)箱の中で発見しました。
嬉しかったけれど、もう片方を諦めて捨ててしまったのではないかしら？
と二階に駆け上がり、タンスの引き出しや、臨時の靴下などの不揃いコーナーまで捜したけれど・・・ない？
何て間が悪いのかしら？と諦めかけて、
最後に今はあまり着用しないけれど、着るかもしれない衣服ボックスを見て見たら、
ありました！他のお出かけ用のマフラーやショールに混じって
大切そうに直してありました。
ヤッタッ！
これ、見つかるのと見つからないのとでは、全然違います。

たいていお正月は元旦にお年始に出かけて、
去年からは二日に娘夫婦が来て、
三日は初詣に出かけて、
四日からは日常通りに家事していますが、
特に今年は時間があればしっかり片づけて掃除していました。
お稽古が始まれば、掃除時間に食い込んだり、
突発的用事や娯楽で外出することもあるでしょう。
できる時にしっかり家事しておくと、学習にもよく集中できるのです。
ということで、私自身は栄養もしっかり摂ってとてもヘルシーな日々でした。


↑昨夜の夕食です。毎年、ブリの照り焼きをいただく頃、
お正月気分が抜けます。


今年初の水浴びは桐が先導し、その後薔薇ペアが続きました。
胡桃パパは去年五月に合歓ママが老衰で亡くなって以来、
一度も水浴びしてくれなくて・・・
暑い時期に私が霧吹きで汚れを取ってあげたくらいです。

↑これは三日撮影

夜は大河ドラマも観てみたいし、連合艦隊を録画して・・・
あーっ、でも・・クラシック[ＮＨＫ]の指揮者に気付いてしまったような・・・優先で見なきゃ！

今から廊下の押し入れの掃除に取り掛かろうと思います。