熱中症対策

2017年08月07日

この夏の水分事情は

早い時期から用意していました

ただの炭酸水は年中常備していますが

この夏は黒酢玄米酢を炭酸で割って美味しくいただいています
私は乳酸菌入りのが好みですが、主人はブルベリーが好きみたい

この夏初めてソルティーライチ
スポーツドリンク代わりに、特別暑い日や、
ダンス系でハードな動きで大汗かいた後に飲むととっても美味しいです

西瓜を食べる日は（甘い物）摂り過ぎないように調節しています。

一時毎朝珈琲メーカーを使用していましたが、
息子はアイスコーヒーの季節にはこれ専門！
蜂蜜はカナダ産のお手頃なのも使用しています。

タイトルはある小説の中から引用しました