ヨーグルトと生クリームでフローズン
ブルベリーを加えたり、もう一つは柑橘系のジャムを加えて
冷凍保存
甘い物がいただきたくなった時に重宝しています
日々のお惣菜
九月からのです
ピザはクラフト使用で何度か作りました
日にち経過し過ぎて説明がつきません
人間ドッグ結果で悪玉コレステロールが多いと言われましたが
善玉も基準は満たしているし、他の検査数値は問題なかったです。
食事レシピには気をつけていますが、
私的には（載せていない）間食も多いのだと解釈しています。
今後、気をつけたいと思います。
| 10:23
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