昨日は買い物に行く前に主人とお茶しました。
ここは主人は初めてでした。私は二度目・・・
めっきり涼しくなって、過ごしやすくなりました。
相変わらず月曜日ヨガのスタジオレッスン中は汗が流れ落ちますが、
今日はより精神統一できて、自己との対話→自分への挑戦だという境地になれたくらいです。
最後のリラクゼーションで数分寝転んだ瞬間に微睡んで、
秋の黄金色の煌めく光が差し込んだようにうっとりしていました。
座禅での無我の境地に近いものではないかしら？
ただ、魂が向上したわけではないの。
他のスタジオを受ける友人と待機中に、太極拳の愚痴を零した後の
無我～だったのです。
昨夜のメニュー、また好物の秋刀魚を焼きました。
そしてズッキーニや南瓜、茄子、パプリカなどのお野菜の煮びたしです。
飛田和穂さんの料理本に、出汁に梅干しの種を４～５個入れるように
書かれてあったのですが、
保存用の梅干しがたくさんあったので、実ごと二個ほど使用しました。
さっぱり濃くが出て美味しくいただけました。
今日は北海道馬鈴薯コロッケを買って来て、昨夜のけんちん汁に油揚げとゴマ油を追加、
冷奴、枝豆などの寄せ集めあっさりメニューでした。
| 20:14
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