今朝は蒸し暑くて頭が重い、目がチカチカする度に炭酸を飲んでいます。
昨日は五日ぶりに運動していつも以上に筋肉痛がひどいです。
今日も午後から運動するから体力を残して置きたい～
家事労力に影響する。
お盆休みの時の方が能率良く働いていたのではないかしら？
昨日はいつもの友人たちとも五日ぶりで色々報告し合って賑わったし、
おじ様にも五日ぶりにご挨拶・・・
ヨガ待機中のスタジオ中でマットの上にゴロンと寝転んでいらした。
私でもきつく感じるハードな運動を、同じペースではいかないまでも、ヨロけながら頑張っていらした。
これくらい根性がないと大人数の合唱でステージまで持たないですし
年長のスマートな友人が夏痩せして見えました。
「このままいくと食欲落ちそう。」と言われていました。
私の場合、暑さで食欲なくなると、甘い物を食べてしまうから
絶対に夏痩せしないみたいです。
身体にも良いらしいと知ってまとめ買いしたチョコも冷凍庫に入っていますし
アップし忘れていましたが、亡き姑の妹さんから
昨夜の冷麺です。見た目よりも美味しくて主人が「これ、どうした？」って尋ねたくらいです。
焼き豚（三田の）コーン、錦糸卵と有り合わせのお野菜（トマト、胡瓜、もやし）を和えました。
昨日は五日ぶりに運動していつも以上に筋肉痛がひどいです。
今日も午後から運動するから体力を残して置きたい～
家事労力に影響する。
お盆休みの時の方が能率良く働いていたのではないかしら？
昨日はいつもの友人たちとも五日ぶりで色々報告し合って賑わったし、
おじ様にも五日ぶりにご挨拶・・・
ヨガ待機中のスタジオ中でマットの上にゴロンと寝転んでいらした。
私でもきつく感じるハードな運動を、同じペースではいかないまでも、ヨロけながら頑張っていらした。
これくらい根性がないと大人数の合唱でステージまで持たないですし
年長のスマートな友人が夏痩せして見えました。
「このままいくと食欲落ちそう。」と言われていました。
私の場合、暑さで食欲なくなると、甘い物を食べてしまうから
絶対に夏痩せしないみたいです。
身体にも良いらしいと知ってまとめ買いしたチョコも冷凍庫に入っていますし
アップし忘れていましたが、亡き姑の妹さんから
昨夜の冷麺です。見た目よりも美味しくて主人が「これ、どうした？」って尋ねたくらいです。
焼き豚（三田の）コーン、錦糸卵と有り合わせのお野菜（トマト、胡瓜、もやし）を和えました。
| 09:36
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