涼しいし、お肌の調子も良いし、ブラッと買い物に出たいけれど
日頃時間に追われているので、できるだけ家事を頑張って
空き時間は家でのんびりお茶しましょう。
昨日、薬の処方箋をいただいたのに、帰りを急いで貰いに行くのを忘れてしまったのです。
後で近所の薬局で処方していただいて来なきゃ！
一日薬が飛んでしまいましたが、今の所無事です。
夕食を済ませてから、母と食材の買い物に行く必要があったからです。
週始めに体重がオーバー気味だったから、
今週はダイエット週間にしましたが、上質のステーキを
私は最小限にして、けれどこれでは足りないので
納豆や椎茸のピリ辛佃煮を出して来て補充して食べたりしています。
スポーツクラブのプログラムについては・・・
今までＹコーチのアロマにしても、腹筋にしても
楽しんで受講しても新しいプログラムに取って変わられてしまって
もうそれに慣らされてしまった感じ
で、太極拳の元インストラクターＮ川先生に替わる方はいませんが
他のスタッフやインストラクターの替わりは幾らでもいるということ！
この数年間で出会いは別れの始まり・・・を自然に受け入れられるようになったの。
プログラムの名称や内容が変われば、新しいレッスンに期待することにしたの。
月曜日にヨガでお世話になっている25歳のヤングママとトイレで顔を合わせた時に、
新プログラムについて「私にできる内容ですか？」と尋ねたら
「十分できますよ。」と言われたので
前向きにレッスンを受けるつもりでいたの。
昨日の腹筋のレッスンでは、気功メンバーが何人か抗議に流れていませんでしたが、
面白い小父さん１や３or４？などが「これ受けたいから。」と冷静だったり
「今まで25年ジム通いして来て、プログラムが変わるくらいで一々騒いでられるか。」
とおっしゃっていたのを聞いて心強い気がしました。
結局、昨日マイペースで腹筋レッスンを受けていた人たちは
皆さん疾患知らずで元から健康な方ばかりだったのですけれど
私も肘の痛みも大方和らいで、症状があちこち緩和される時期だったようです。
昨日も頑張ったけれど、合唱祭に向けてしっかり練習♪しなきゃ！
日頃時間に追われているので、できるだけ家事を頑張って
空き時間は家でのんびりお茶しましょう。
昨日、薬の処方箋をいただいたのに、帰りを急いで貰いに行くのを忘れてしまったのです。
後で近所の薬局で処方していただいて来なきゃ！
一日薬が飛んでしまいましたが、今の所無事です。
夕食を済ませてから、母と食材の買い物に行く必要があったからです。
週始めに体重がオーバー気味だったから、
今週はダイエット週間にしましたが、上質のステーキを
私は最小限にして、けれどこれでは足りないので
納豆や椎茸のピリ辛佃煮を出して来て補充して食べたりしています。
スポーツクラブのプログラムについては・・・
今までＹコーチのアロマにしても、腹筋にしても
楽しんで受講しても新しいプログラムに取って変わられてしまって
もうそれに慣らされてしまった感じ
で、太極拳の元インストラクターＮ川先生に替わる方はいませんが
他のスタッフやインストラクターの替わりは幾らでもいるということ！
この数年間で出会いは別れの始まり・・・を自然に受け入れられるようになったの。
プログラムの名称や内容が変われば、新しいレッスンに期待することにしたの。
月曜日にヨガでお世話になっている25歳のヤングママとトイレで顔を合わせた時に、
新プログラムについて「私にできる内容ですか？」と尋ねたら
「十分できますよ。」と言われたので
前向きにレッスンを受けるつもりでいたの。
昨日の腹筋のレッスンでは、気功メンバーが何人か抗議に流れていませんでしたが、
面白い小父さん１や３or４？などが「これ受けたいから。」と冷静だったり
「今まで25年ジム通いして来て、プログラムが変わるくらいで一々騒いでられるか。」
とおっしゃっていたのを聞いて心強い気がしました。
結局、昨日マイペースで腹筋レッスンを受けていた人たちは
皆さん疾患知らずで元から健康な方ばかりだったのですけれど
私も肘の痛みも大方和らいで、症状があちこち緩和される時期だったようです。
昨日も頑張ったけれど、合唱祭に向けてしっかり練習♪しなきゃ！
| 08:51
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