健康診断結果

2023年10月25日

九月に受けた健康診断の結果が返って来ました。
体重はタイミング的に↑
コレステロールは去年より少し↑
一昨年よりは↓
中性脂肪を37減らすことができました。

スポーツジムで本姐様が言われるには
コレステロールは体内で作るものだから、
食べ物では改善できないらしい。
中性脂肪を減らしたのは努力の結果だと！

また健康相談を申し込むつもりですが、
数年間検査結果の数値が増えていないので、
このままの食生活で大丈夫だと
いう気もします。