日記 | 薔薇の花のある卓

筋肉痛

2023年11月02日

朝の珈琲
モカの豆がなくなり、よく購入する
メーカーの粉に戻したら、物足りない。
今度はモカを購入したい。
昨日から筋肉痛
火曜日の気功で船漕ぎ動作１００回が原因かと？
先生は毎日すれば歩き方が若返るように
言われた。
実行したいけど、昨日は筋肉痛でできなくて、
珍しく二日続けて痛いです。
そして今朝からウエストの筋肉痛が加わりました。
これは気功の後のダンスが原因だと断言できる。

楽しかったなぁ。
新友さん、昨日は野球観戦だったの。
チケットが当たったと嬉しそうでした。
火曜日は滅多に来られないから
次はいつあのレッスンを受けられるかな？
わたしの計画としては、たまに単発参加しながら、
だんだん慣らせていければいいなと
思うのだけど。