昨日はしっかり運動して、お喋りも賑わいました。
１２月から１月にかけて心配した血圧上昇、
140以上のあれは何だったの？というくらい
昨日は暖か日和ということで100と69
先週寒い日も１２０くらいでした。
脈拍は108、これも少し落ち着きました。
原因は、父のこととか、塩分？
他には考えられません。
アレルギー痒み止めのお薬を飲み忘れ、
一日おきの服用から再開。
スギ花粉時期に入ったそうです。
昨夜はハヤシライス
トマトジュースとブイヨンとケチャップ、
ローリエやソースで味付け、
たまにはこういうのも美味しい。
今日は久々ぶりにyouさん達とランチに
出かけます。
昨夜急に誘われて、わたしも気晴らししたかったので、
思い切って参加することにしました。
１２月から１月にかけて心配した血圧上昇、
140以上のあれは何だったの？というくらい
昨日は暖か日和ということで100と69
先週寒い日も１２０くらいでした。
脈拍は108、これも少し落ち着きました。
原因は、父のこととか、塩分？
他には考えられません。
アレルギー痒み止めのお薬を飲み忘れ、
一日おきの服用から再開。
スギ花粉時期に入ったそうです。
昨夜はハヤシライス
トマトジュースとブイヨンとケチャップ、
ローリエやソースで味付け、
たまにはこういうのも美味しい。
今日は久々ぶりにyouさん達とランチに
出かけます。
昨夜急に誘われて、わたしも気晴らししたかったので、
思い切って参加することにしました。
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