洗濯物、台所の後片付けの後、月曜日恒例の自習練習♪をしっかりして、
ランチ、スポーツクラブに行く日のランチは軽食です。
いつものレッスンを受けて、デパートで食材の買い物をして帰りました。
お刺身売り場に着いたら、300円引き、200円引きのシールを貼ってるところでしたので、
三人分ということで二パック購入しました。
他には昨夜の山家汁にお豆腐を加えて、先日煮た金時豆と南瓜、
先日好評だった人参とツナサラダを作りました。
年末からあれほどひどかった指先やあちこちの肌荒れが嘘のように治りました。
雪で外出する時間が少なかった。
スポーツクラブの塩素のきついお風呂に入る回数が少なかった？
先週火曜日の魚料理で栄養補給できた。
日曜日にメンソレータムを買って来ましたが、塗る必要がなさそうです。
ランチ、スポーツクラブに行く日のランチは軽食です。
いつものレッスンを受けて、デパートで食材の買い物をして帰りました。
お刺身売り場に着いたら、300円引き、200円引きのシールを貼ってるところでしたので、
三人分ということで二パック購入しました。
他には昨夜の山家汁にお豆腐を加えて、先日煮た金時豆と南瓜、
先日好評だった人参とツナサラダを作りました。
年末からあれほどひどかった指先やあちこちの肌荒れが嘘のように治りました。
雪で外出する時間が少なかった。
スポーツクラブの塩素のきついお風呂に入る回数が少なかった？
先週火曜日の魚料理で栄養補給できた。
日曜日にメンソレータムを買って来ましたが、塗る必要がなさそうです。
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