タイトルはある小説の中から引用しました

二階の雨戸を閉めて寝たけれど、静かでした。
雨は残っているけど、雨戸は開けたい。

思い出したけれど、小父様のお姉さんのこと、
昔、まだ母が生きていた頃に、
小父様のお姉さんが老人ホームに入居の話を聞いて、
「皆が幸せに暮らせる方法がこれだった…」
みたいなニュアンスでした。
それから月日は流れて、
(小父様は携帯電話を使われていなかったので)
合唱練習時やスポーツジム内にも
緊急電話がかかって来たりで、そのお姉さんが
癌闘病中で危篤だと知った。
それからしばらくして、合唱の合宿所に行く車の中で、
亡くなられたお姉さんの話が出て、
小父様は泣いていらした。
兄姉が多くて末っ子だった小父様は、
お兄さんに大学に通わせてもらい、
母親代わりだったお姉さんも大変苦労されたらしい。
同情してもらい泣きしそうだったわたしだけど、
この時、小母様は冷ややかなふうに見えて、
少し違和感を持ちました。
今考えたら、小母様は亡き息子さんのことで、
数十倍？いえ、比較できないくらいの
悲しみを背負っていらしたのだと思う。

忘れていた光景が、小説を読み返すように
くっきりと浮かんで
思い出すことがあります。

高齢になってから罹る癌は老化現象のようなものだと思いつつ、
その時の事を思い出すと、やはり心配はつきません。

主人の兄の闘病については、
何度か手術を繰り返し、最新の化学療法で
癌そのものは消滅していたけれど、
安静を守らずに、無理が重なり、他の原因で死に至りました。
後継の息子を始め、当時、主人も協力を惜しまなかったし、
体制は整っていただけに、無念な出来事でした。

小父様は100%医師の言いつけに従われる方だと思うので、
予想は明るいと思います。

これも昔、お孫さん(初孫さん)のお守りをされていた頃
スポーツジムの帰りバスから降りたら、
三歳くらいの男の子が、両手両膝を揃えて、
背筋をピンと伸ばして、停留所に座っていて、
少し離れて見ていらした小父様を発見して、
「そばについていないと危ないですよ！」と
言ったら
「この子は急に飛び出したりする子じゃない。」と言われて、
(必ず言いつけを守るお子様)
雰囲気的にも、小父様にそっくりと思ったことがありました。

蒸し暑かったり、天候の影響で窓を締め切る日が
続いたり、
昨日久しぶりに布団クリーナをかけたら、
塵？がたくさんとれました。
亡き父の危篤以来、忘れていた作業でした。
わたしにとって、ハウスダストの存在はより脅威的です。

昨夜、妹から、本格的に雨が降り始めたと
知らせがありました。
こちらは土曜日あたりになりそうで、
いつものように熱帯低気圧にかわらないかしら？
ゴーヤのネット補強のために、主人が
ビニール紐で玄関横の飾り格子に繋いでいて、
わたしが外に出難いくらいの仕上がりなので、
生協のお兄ちゃんに笑われたような？
実際出入りが不便です。

このところ心がけてヘルシーメニューを
続けています。

昨夜は


干物を焼いて、チョレギサラダと
前日からのササミと胡瓜の梅干しポン酢とごま油合え(ゆうこりんメニュー)


前日


火曜日、スポーツジムで具合が悪くなって
急いで買って帰ったお惣菜を並べた日

台風の影響で大雨が降っています。

昨日は食材の買い物がてら、主人とランチ



このところの気候や体調で引きこもりがち、
何らかの用事を見つけて、
少しでも出かけないと、
より体調を崩しそうです。

昨日は蕁麻疹予防のザイザルを5時に飲みました。
少しずつ遅らせています。
膀胱炎の漢方薬は、四日間飲み切ればいいかな？

昨日は久しぶりにスポーツジムに、
バス停から、火曜日によく出会う奥様とお喋り、
「先週はお休みだった？」と聞かれた。
この方はわたしよりひと月以上早く感染され、
しばらく調子を悪そうにされていたけれど、
昨日はいつも通りに溌剌とされていました。

降りてすぐに薬局に寄り、膀胱炎に効く漢方薬を買い、
ジムに着くなり飲みました。
本姐様は、咳が止まらずに、個人医院に、
先に細菌性のお薬を処方されて
後から検査結果で薬をやめるように言われたって、
結局、喘息性のものかな〜と言われたそうです。

友人1さんも2さんも、それぞれ娘さんと
出かけられて、楽しい休暇を過ごされたとか、
姐様方が楽しそうにされていると、
心底ホッとします。

わたしは初めて飲んだ薬が効いたのか？
やたらトイレに行きたくなり、
(痛みや不快感は改善されていたけど)
会話を中断して、三回ほどトイレに走り、
お腹もいつもにない膨張感。
薬絡みで予測できない粗相などあっては
大変だと思い
速攻で帰ることに決めました。

マイロッカー前で、友人3.5さん達に報告して、
慌ててスポーツジムを出て、考える暇なしに、
夕食材料の、カツオの叩きを購入。

その後は特に何も起こらなかったです。
来週は通常通りにレッスンを受けられそうです。

本姐様が心配してメールして下さいました。
免疫力が弱まるから、プールの方たちは
腸をやられているそうです。

昨日は皮膚科で追加の常備薬をいただいて来ました。
かかりつけの医師がやめられて
前回から医師が交代しているのですが、
やはり女医で、皮膚科で一番上の先生で、
今までと同じように、信頼のできる方のようです。
季節外れ(例年より早い)の蕁麻疹に対して
コロナなストレスもあるのでは？
と言われました。

夕食後、少し不調を感じて
前二回はそのまま膀胱炎にかかりました。
(また深夜に病院に運ばれるの？)
七月から次々起こる不調に、わたしは
うんざりしていました。
水分をより多く摂取して、腹巻などで
保温しつつ、
部屋はクーラーで涼しくして寝ました。

水分を摂りすぎたので、深夜に一度起きたけど、
その時はましになっていたし、
今朝は普通に起きることができました。
今日は気功を受けたい。
帰りに妹の勧める漢方薬を買ってみようかしら？
もちろん、眼のことも伝えて、
差し支えなければ短期間飲んで予防しようかな？

最近のメニュー

昨日は

シシトウとカエリジャコの炒め煮
鯖の西京漬

病院の皮膚科待ち、
いつもと同じお薬をいただくはずなので、
処方箋で受信番号を取りましたが、
正確には、初診だったかな？

先ほどの続き

春頃、気功を受ける時も小父様は
酷く疲れていらっしゃるように見えた。　
昔からそんな事はよくあったけど、
一過性のことで、今回は慢性的に疲労していらっしゃると思いました。
心配と労いが必要〜な意味で、小母様に伝えたら、
小母様の目にもお疲れなのが伝わっているようでした。

六月末頃に二回続けてお休みされた時は、
(コロナに感染されたかな？)と勘違い？しました。
その後、復活されて気功のスタジオに入られた時に、
茫然と蹲っていらして、
体調？精神的なもの？
ただ事ではないような、何か心に引っかかる
思いがありました。
(この頃、小母様の不調を知った頃でした)

それから入れ違いにわたしがコロナ陽性で
二回お休み、
後に二回気功レッスンを受けた時は、
小父様はお休みされていました。
そして七月以降は、帰りのバスで、
一度も小母様に出会わなくなり、
心配していたら、失語症的なメールの文章。

小父様は癌の手術を受けられる。
気功時、ずっとお元気なかったので、
今の時代、医療技術の発達で癌は怖いものではないけど、
煩わしい病院通いで心身疲れることもあるし、
どんな人でも、宣告された時は、ショックを受けて、
落ち込むと思うと言ったら、
小父様は気持ちは元気だとおっしゃいました。

小母様も癌だと、電話をかけて小父様に言われたらしいですが、
去年は心房細動だと言われていたし、
もうその頃の発言も不確かで
信憑性がないのかもしれません。

珍紛漢紛ですが、小父様の手術の成功と、
小母様が日々落ち着いて過ごせますように(祈)

昨日は４時１５分にザイザル服用
３時半頃からポツリポツリと薄く微かに発疹
痒くなる前に飲みました。
この時期に服用すると、その後、
新たな発疹は出なかったはずです。
入浴後も今朝も一応治っていましたが、
薬無しでは、またぶり返していたと思います。

朝の水やり時は、ここ数日は躑躅やハツユキカズラの間から
勢いよく複数の蔓を伸ばす雑草？のみ処理しています。
今回塗り薬は肘にポツンとできた二箇所と、
今朝蟻に刺された一箇所のみ
今は何でも発疹の原因になりそう。

小父様は夏の終わり頃に手術を受けられる。
それもショックな出来事でした。

秋の定期コンサートには登壇されると言われているから
医師にも詳しく聞いて、登壇できると判断されたのだと思う。

小母様宅より少し離れた所に小父様宅があり、
合唱練習帰りの時は、
三人同じ停留所でバスから降りると、
小母様は道路を渡ってすぐの所に、
小父様は道路向こうに消えて行く
わたしは近道利用で手前の路地を通って帰っていました。

小母様の具合と小父様の後病気、
時系列的には？
(今朝はここまで)

蕁麻疹日記を書きたくはないけど、
記録のために、
昨日の朝から咳止め薬を中止していますが、
やはり発疹は出ました。
ザイザルは一日一回までということで、
昨日の午後三時以降が目安
あちこちに発疹は見られたけど、
痒みは緩和されていたから、少しずつ延ばして
就寝時間の三時間前くらいが都合がよいと
思いつつ、
前日の服用から２５時間過ぎたら
新たな痒みに襲われて四時に服用、
五時頃、夕食の支度をする頃はまだ痒みはありました。

発疹は消えないけど、ザイザル効果で色褪せて
痒みも辛いほどではありません。
就寝時、太腿、手の内側、脹脛まで
芯は出揃ったように見えました。
それがピークと思いたい。

コロナ陽性時は、痰が切れないまま、
後で透明な鼻水は出ました。
お腹も下さないまま、
悪い物を外に出さないと、スッキリしないはずだけど、
そのまま回復したから、
蕁麻疹は出た方が良いのでは？
とまで考えました。

今朝、痒みは緩和されているけど、
発疹は残ったままです。
明日、皮膚科で診てもらわないと。
台風の影響が気になります。

昨日、その後痒みが酷くなって、
中から押し上げてくるような痒み、
と闘っている感じ。
草むしりをする時に、軍手をしていても、
爪の中が黒く汚れ、指先が荒れるから、
木曜日から、ポリの使い捨て手袋の上に
古くなったUV手袋をしていました。
それが汗でひっつく感じ
痒みの発端はその箇所なのですが
今の季節は、例年わたしが苦手な茅類の
草が蔓出すし、
毛虫も発生します。
原因はそれではないかな？と思いつつ、

午後、プツプツと法則無しの発疹の出方、
(夕食後にザイザルを飲むつもりが)
待てなくて、午後三時に服用しました。
４０分くらいで痒みが薄れかけてホッとしつつも、
夜間また咳止めのお薬を飲むから、
本当は一番最後にザイザルを飲みたかったと
予定通りにいかなくて、不安を抱えたままでした。

九時半頃、眠くてお布団に倒れ込み眠り、
今朝目が覚めたら、痒みもない。
けれど両足に発疹の跡、
眠っている間に新たに発疹が出ていたらしい。
発疹が出てしまうと楽になった感じはあります。
小粒のあのザイザルの痒み止め効果の驚異的なこと！
ザイザルは一日一回までだと言われています。

風邪薬は子どもの頃から飲み慣れているし、
蕁麻疹の原因は他にあると思うのだけど、
昨夜からの発疹を見て、
今日は咳止めのお薬を止めて様子をみようと
思いました。

先に庭の草花の世話を済ませました。
暑くならないうちにと言っても、
あまり早いと蚊の集中攻撃に合うので
ある程度陽射しの差すなかでの作業です。


狂い咲き、次々咲いて嬉しいのですが、
春に咲かないと淋しいわ。


昨日は37度↑で
白いゴーヤが赤くなりかけ
収穫して和物に使わないと



深夜２時頃、左手首が痒くて目が覚めました。
虫刺されでも蕁麻疹でもなかったけれど、
同じような痒み、微かに赤いような
しばらくすると右手首も痒くなりました。
水を飲んでそのまま眠りました。
咳止めのお薬はよく効いて、
今は全く症状はないけれど、もう少し続けないと、
またぶり返す怖れがあります。
薬の副作用を調べると蕁麻疹も書かれていました。
咳止め薬を服用し始めてから、
自発的にザイザルを止めているので、
また発疹すれば、飲めばいいから、
咳止めの方を優先させようと決めました。

草むしりしてひとしきり汗を掻いたら、
今は痒みは消えています。

昨日、眼鏡を直してもらった。
読み書き用はネジが外れていた。
使用中だった遠近両用の眼鏡も、
点検して下さった。
誕生月の特典を初めて利用した気がします。

咳のお薬を今朝三回目服用しました。
少し眠くなる成分があるので、
昨日はオカメインコの暮らすリビングで
午睡しました。
眠るとグッと楽になる気がします。
今日もそうすれば楽だと思うけど、
マンションのメンテナンスの順番待ちで
数時間待機していないといけない。
この数ヶ月間に、あちこちの無料一斉点検が
三回くらいありました。
節約のためにガスなど止めているので、
亡き父が施設に入ってからは
マンションで物をいただくことはありません。

昨夜はささみ粥


胃にも優しく美味しく完食しました。

今朝起きた時は、37度ありましたが、
庭仕事で汗をかいた後は平熱、
昨日は雨が降っていて、水やりはしなかった。

病院で測った時も平熱、
診てくださった医師はマイコプラズマ専門の
ようでしたが、
背中に聴診器を当てて、肺はきれいです
と言われました。
発熱は咳とは関係ないと言われて、
解熱剤を飲まずに一日で下がったから、
特に問題はないらしいですが、
また度々発熱することがあれば、
診せに行くように言われました。
今回は咳止めのお薬、デキストロメトルファンを
処方していただきました。
胃にも優しいし、緑内障にも影響しないそうです。

お薬飲めるんだ、嬉しいです。
夜はささみがゆを作りましょう。
胃は自然に回復したようです。

昨日はいつも通りに、運動する準備をして、
(運動に)出かける日の日課の早昼を食べようとしたら、
胃がむかついて、食べられない。
念の為に体温測定したら、微熱がありました。
そのまま二階で寝ました。
胃腸炎だと思って、絶食体制に入ったものの
　吐き下しは一度もなく、
治りかけていた咳が少し酷くなっていました。
夜間38度発熱、
前の時みたいに頭痛や身体の疼痛はありません。

その後微熱に戻り、昆布のおにぎり一つ
美味しく食べました。
わたしの免疫力はどうかしてしまったのかしら？
先月コロナが陽性になった時は、
一度応急病院に行っただけなので、
今日は病院で診て頂こうと思います。

朝夕少し涼しく感じる今日この頃、
夏の終わりに陥る怠さ、
また残暑が盛り返した時に、バテてしまわないように、
気をつけたいけれど、今朝はまた胃が重かった。
咳予防の漢方薬は、先日止めると書いていた時に、
ピタっと止めています。

やたらたんぱく質を食べたい日が続き、
肉やお魚をしっかり食べて、
胃が疲れたかもしれません。


ホッケの開き
塩分度がちょうど良く美味しいでした。

DAIGOの番組を参考に


冷凍していたゴーヤを全部使って
肉味噌ゴーヤを作りました。
砂糖は比率を少ないめにしましたが、
わたしはゴーヤを食べ慣れているので、
肉味噌も味付け程度でいいと思う。

今朝は少しゆっくりめに起床したので、
先に庭の用事を済ませていました。


花アロエ２つめが咲きました。
蕾もチラホラ

一番花がまだ咲いています。



読み書き用の眼鏡が片方外れて、不自由です。
遠近両用の方は、一度も不具合がないのに、
読み書き用は、前にも修理に出したことがあります。

小母様の名前で初めて検索したら、
昔執筆された御本が引っかかりました。
将来有望な息子さんを事故？で亡くされていて、
それらに関する記事も読みました。
わたしが知り合った頃は、その数年後くらいなのかな？
最初の頃は、別次元で生きてるから
無関係という態度に見えて、
わたしはわたしで、そんなに年齢の離れた友達は
必要ないと思っていたから、
それなりに同じ空間で違和感なく過ごしていました。

外国やコンサートに行かれるたびに、
いつも報告して下さるから、
小母様のことはたいていは知っている
と思い込んでいたのです。

執筆されたその本を読んでみたいけど、
今はもうコミニュケーションは無理なのかもしれない。

昨日の朝見ました。
肉眼では蜂が木の枝をぶら下げているようで、
急いで写メしたのですが、
これ何なのかしら？

今年の激暑、コロナ感染中も一日も欠かさずに、
木や草花の水やりを頑張っています。
5時頃起床して、すぐに朝食、
6時半くらいから始めて、その後30分ほど草刈りするのが日課ですが、
昨日は朝は曇り空で過ごしやすかったのか、
気がついたら2時間近く経過していました。
狭い庭なのに、毎朝の水やりで５００歩
万歩計が進んでいます。

今年の流行は、とりわけスカート丈が長い。
この数年お店で似合うスカートが見つからなくて、
似合いそうな母の形見の新のスカートは
ウエストが留まらなくて、
もう何年もスカートを購入していない気がします。
(昔は自分で縫ったこともあるのです)

先日娘にその話をしたら、ちょっと呆れられて
「わたしは全部寸法直しに出してる。」って、
それで思い出したというか、
昔、娘時代は母と買い物に行くことが多くて、
母は洋裁はプロ級でしたが、
ワンピースやスーツなど、新たに縫うことは好きだけど、
寸法直しは都度お店に頼んでいて、
わたしが試着室で着たものを、母は
延々と店員さんとああでもない、こうでもない〜と
試行錯誤して、決める。
鏡の中の私の不貞腐れた顔、欠伸の連続。
寸法直しは苦手でした。

以降、自分で購入する時は、そのまま着れる
当時の流行りの短めのキュロットや
デニムのフレアースカート、ボックスプリーツまででした。

タンスに眠っているたくさんの上衣類に合うスカートを探さなきゃ！
昨日数年ぶりにやっと一枚見つけて来ました。

七月後半から、二階の隔離部屋で過ごしていた時に、
聴いていたラジル文庫の続きです。

宮沢賢治(注文の多い料理店)(やまなし)

太宰治(富獄百景)

(人見絹枝の自伝)

(年末年始の情景)

確認のために番組表を見たら、
目新しいプログラムが追加されていたので、
また聴きたいと思います。

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昨夜のメニューは


ズッキーニとピーマン、玉ねぎ、卵、ひき肉の炒飯
緊急用に購入したラーメンを味付け用に半分加えました。

最近のメニューは

お昼に作ったもので、メキシカンとうもろこし


スーパーのちらしを見ると一度は作りたくなりますが、
とうもろこしは蒸して塩バターか、焼き醤油
に勝るものはないと思いました。


生協で購入していた焼売
キャベツを敷いて温めたもの。
簡単な夏バテメニューです。

昨日は娘と会食。
夏の恒例の行事になっています。
コロナ禍以後、ビュッフェは断念していて、
この夏は前もって期間限定でクーポンを
購入していました。
昔クリスマスメニューで同じクーポン利用したことがあります。


何て繊細なお味なのかしら？
いく種類も奥深い味、
バランスのよい合わせ方。
久しぶりに本格的なフランス料理を味わいました。
魚介類と小松菜、一つ一つのお味が
はっきりしているのに、組み合わさって
かけがえない一品になる。唸りました。

途中から持参した両親の写真を飾って、


ひげ根まで美味しくいただけるヤングコーン
柔らかくて美味なローストビーフ


ゼリー、クッキー、チョコと一緒に
珈琲を味わえるのは夢みたい。

最高に美味しかったけど、
娘は前日も仕事しに出ていて、
自分で納得が行くまで追求したいからですが、
側で見ていると時間に余裕がなさげで、
ちょっと気にかかりました。

帰りは最寄り駅で夕立にあい、
雨宿りして帰りました。
前に一度同じような事がありました。

お盆期間中は父は夢に登場しなかった。
先月に一度出て来た時は和かにしていました。
亡き犬が夢に出て来て、半分人間が入っていて、
べったり付き纏って甘えていました。
去年、ワクチン接種の副作用？か風邪？
一日だけ発熱した日に、日中布団で寝ていた時に、
登場して、まさに部屋に連れ帰ろうと
ドアを開けた瞬間に、主人に起こされて、
ガッカリしたことがあります。

今日は娘と会える日。
LINEも何の連絡もつかないことがあって、
ネットでサーチしたら、
今月も何回かセミナー講師の仕事があったみたいです。
テーマが変わるたびに、対応して準備するから、
仕事モード一色になるのでしょう。

昨夜は


テレビの影響で作った茄子の炊き込みご飯。
以前、番組を見る前に、検索して作り、
今回二度目です。
スーパーで購入したマグロの中トロも
美味しいでした。
昨夜のメニューは、量を制限したのに、
体重に影響したみたい。

昨日は気功を受けに行きました。
お盆でいつもより全体人数が少なかったですが、
いつも通りに賑やかでした。
うちもだけど、本姐様も友人5さんも、
旦那さんには感染しなかったとか、
友人5さんにいたっては、発熱は一日だけ、
風邪薬は三種類出してもらったらしい。
本姐様はまだ咳が残っていらして、
わたしも喉がむず痒いと、龍角散トローチを
見せたら、
「浅田飴もいいらしいよ。」と教えて下さいました。
買って来ようと思います。
感染した者同士で？な仲間意識が出来ていて、
何気に楽しかったです。
友人3さんと、わたしは常にマスク派でした。
一つだけ心当たりがあるとすれば、
発熱の３日ほど前に、マシントレ中に、
凍らせたペットボトルの蓋を床に転がせてしまい、
普通の飲料水なら廃棄するのですが、
せっかくスーパーで選んで、
冷凍庫で凍らせて持って来たので惜しいと思い、
洗面所に駆け込んで、蓋を水洗いして、
最後まで使いました。
その時、蓋をアルコール消毒した方が良かったかな？
とか、大勢の方が出入りしているマシンコーナーの床は
菌が湧いていそうだなと懸念が過っていました。
あの時ではないのかな？
一瞬だから大丈夫なのかしら？
答えは分かりません。

昨日久しぶりに受粉しました。

出来かけのを見つけたら



その辺りに雌花が二つありました。




三回目に購入した島豆腐でゴーヤチャンプル
通算39個目

先月父が夢に出て来て、
和かに「どっちに帰るねん？」と尋ねた。
暑さや、コロナ感染でマンションの片付けも
中断していたのですが、
昨日はマンションでお盆のお供えなどを済ませて来ました。


帰りにカキ氷を食べに行き、涼んで来ました。

今日は気功を受けるつもりです。

昨日、今季初のオリンピック観戦で
女子マラソンを応援しました。
途中料理する間は、ラジオで実況を聴きました。
登り坂で追い上げるって、気分良いし
力付けられます。
主人はオリンピック観戦が生きがいらしくて、
明け方に起床までして、色々な種目を観ていたらしい。
そこだけ見ると、愛国心に溢れた善人と
いう気がするけれど、
車の運転をしている時は、人格が変わる。
周りの運転のマナーの悪さに腹を立てて、
悪態をついたり、バカにしている。

車の中という閉鎖空間での僧悪の気は
全部わたしに流れるから、
やめて欲しいと昔から言い続けている。
気功を長年学んでいると、
近くにいる人の気の流れの影響が気になる。
インストラクター自身もそうおっしゃり、
昔の話ですが、レッスン中に悪い気を発散する人がいると、
周りにその気が行くと言われたくらい。

だから、いつも話す友人選びも大切ということです。

昨日は息子の所に行きました。
朝、胃が重い気がして、
最近そんな感じだったので、
咳の漢方薬を止める時期を早めた気がします。

車中エアコンは効いていたけれど、
熱気から来る疲労感がいつも以上でした。
まだ本調子ではないですね。

息子、誕生月だったので、珈琲の回数券と、
夏らしいTシャツをプレゼントしました。
先月に購入していましたが、
とても良く似合っていて、嬉しかったです。

ポークカレーを指定して来たので、
厚切り豚ステーキ肉を切って使い
３人分で玉ねぎ１.５個
冷凍していたゴーヤ(多め)、舞茸
栄養を欲張り人参も加えて炊いたけど、
家に帰ってから夕食にいただいたら、
苦味が勝り、全体に風味が物足りない。
カレーに豚肉を入れるのは、
好みではありません。

ランチは息子の希望でイタリアン。
誕生日を祝いました。


サラダを美味しそうに食べていて良かった！


３人コースセットを注文。
息子とわたしは優先的にイカ墨パスタ、
主人はトマトと大蒜パスタ、
ピザは息子が選び、それぞれを分けましたが、
食わず嫌いの主人は、イカ墨は一口も食べなかったです。
わたしは胃の調子もあってピザは4分のI弱、
イカ墨は3分のIくらい。
お味はとても美味しかったです。

自宅に戻ってから、朝作ったカレーを


ちょっとうんざり。
息子のために作る時は、栄養に欲張り、
お味に統一感がなくなってしまうのです。
次回は気をつけようと思います。

昨日、書かなかったけれど、地震に怯えていました。
近隣では保存用に買いだめする人も
妹なんて、ずいぶん前から色々揃えています。
インスタントラーメンや缶詰を買い込むと、
賞味期限までに食べ切るのが大変だったりするから〜
我が家のメニューでやたら缶詰利用などの
料理が登場する時は、
賞味期限が迫っていたりします。

ダンスを楽しく受けることができました。
スポーツジムに行くと、地震もオリンピックも
存在していないような空気感。
コロナでさえ、皆で罹れば…的になりつつあります。
良いのか良くないのか？
ダンス友が感染された頃は、
周りに言うとフリーズされたと言われた。
わたしも気の毒に思って誰にも話さなかった。
自分が羅感したことで、大っぴらに話すようになりました。

麦門冬湯を使い切ったので、終了ということに、
最初8日分を買って来てもらい、
次は自分で４日分購入。
再度追加で購入する時は、同じ店なのに、
４日分の薬しか置いていないと言われました。
全体を通して、数錠転がして無駄にしたので、
実質１５日と２回服用したことになります。

火曜日に気功の順番待ちをしていたら
ご夫妻で来られている方が
龍角散トローチが咳止めに効くと言われたので、
「蜂蜜とかもいいでしょう？」と言ったら
「龍角散…の方が数倍効く。」と言われたので
買って来ました。


ダンスレッスン前に舐めたいと思います。

同じ日、帰り支度をしていたら、
「⚪︎⚪︎さーん。」と呼ぶ方が
友人1さんが、スパッツをバスタオル代わりに
首から下を隠しながら、手を振っていらした。
『見えてる…笑』と笑いながら手を振り返すと(伊豆の踊り子とか)
「そのワンピース似合ってるわ。」と言って下さったの。
昔購入して、夏の家族の行事に来たり、
今でも気に入って時々着ている服でした。

その後友人2さんとの帰り道で
同じようにワンピースを褒めて下さいました。
「さっき1さんも褒めて下さったの。」
「皆、考えることは一緒やわ。」
と言われた。

昨日は数年ぶりにマッサージを受けて来ました。
誕生日月特典の半額の葉書を持参して
本当に楽しみにしていましたが、
途中、咳がしたくなって、我慢する方に
意識がいって、あまり寛げなかったです。

月曜日あたりから右肩や首の凝りが改善されて、
火曜日の気功では動きに何の差し障りもなくて、
昨日で全快した感じです。

その後のひとりランチ


懐かしいお店

昨夜のメニューは


スーパーのチラシを参考に


旨辛チキンを作りました。
片栗粉で揚げたチキンを、
フライパンで熱したケチャップ、ニンニク、バター、はちみつ、こしょう、タバスコ、
水でからめます。
タバスコは買わずに、お酢、ニンニク、チリパウダーを
代用しました。
暑すぎる季節に最適メニュー！
ケチャップで育った主人が感嘆していました。
これってどこの国の味付けなのかしら？
匂いはメキシコの風味にも似ていたような？


その前日は
スポーツジムから帰った後、生協のイカの西京漬けを焼きました。

昨日二週間以上ぶりにスポーツジムに行く時、
小母様のお家の前に人影が、
後ろ姿がチラホラ見え隠れしていました。
じっと目を凝らしたけれど、
あの背中は小母様ではないわ。
ご主人が玄関の戸を拭いていらっしゃる様子でした。
何か淋しげで哀しかった。

(痩せ細った母の車椅子を推していた時は
もっと悲しく見えていたかもしれない。
実際にあんな悲しい事はなかったです。)

その時間帯にお家の方を見たのは初めてでした。
バスに乗らずに、尋ねれば色々はっきりするけど、
尋ねたい事が多過ぎて、
一言答えてもらってスッキリする事でもない。
ジム帰りに確認したら、玄関前にシートが敷かれて、
他にも色々…

漠然とだけど、もうそこには
小母様はいらっしゃらない。
そして帰りのバス停で小母様と出会うことも
二度とないのだという気がしました。
まるで映画を見ているように、ひとつの映像として、
浮かび上がって来るような、
映画なら、あんなエンディングはないわ。

スポーツジムでは、皆さん温かく迎えて下さいました。
何と本姐様や友人3友人5さん、
その他の方たちも、同じ感染症でお休みされていたらしい。
わたしより早く復帰されて、
昨日からまたお休みされているとか
本姐様や友人5さんは、毎日のように
暑中見舞いメールを送って下さっていたけど、
同じようにお休みされていたなんて
知らなかったです。

気功のレッスン中は一度も咳が出なかったです。
気管支がむず痒く咳をしたい気はしたけど、
抑えられる程度でした。
それより前後左右で皆さん咳き込んでいらした。
もうこれは集団感染レベルだと思います。

妹が分けてくれた花アロエの花が咲きました。
移植する前に切り戻した関係で、今花をつけたけれど、
春に綺麗に咲く花らしい。
来春が楽しみです。
ダンボール事件のことは妹には話していません。
けれど、その直後に蕾発見。その後の開花。
花も焦ったのかも？

昨日のお昼は　


賞味期限ギリギリのハムを使ってお素麺。

主人と用事で出かけた帰りに


カキ氷を食べました。
ちょうど半額セール中！
甘すぎず、量も最適で良かったです。

夕食は、市販のルーとトマトの皮を
レンジ利用で処理して


簡単に美味しいハヤシライスを作りました。

今朝測ると一日で体重が500g
卵が多かったのかな？

今日は気功を受ける予定です。
日数的には充分療養したし、
感染させる心配はないらしい。
気力も問題ないけれど、一度咳をすると
しばらく咳き込むので、嫌がられないか
心配です。

発熱以来、暑さのせいもあって
頭を冷やして寝る習慣がつきました。
高熱があった頃はアイスノンは２〜３時間で
効果がなくなるから、
保冷剤大を好んで使いました。
保冷剤だと一晩中冷たく心地よいので、
今でも保冷剤を使っています。
が、一つ弊害が、
保冷剤はカチカチに硬いので、肩が凝って、
毎晩の積み重ねで、今右肩がガチガチで
目薬を指す時にも上を向きにくい。

一度は解さないと固まってしまいそう。
(そういえば発熱する数日前から、肩凝りが酷かった気もする…)

軽くストレッチしてみたり、対処はしています。
今月使えるバースデークーポンが届いていたのを思い出して、
予約したところです。
コロナ禍以来行かなくなったら、
去年はバースデーの葉書が来なかったのですが、
今年はまた来ました。
そして、今は一番新型コロナの抗体ができている時期なので、
心配なく受けられる。楽しみだわ。

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３８個目のゴーヤを使って



昨日の鰻は本意ではなくて、
前回調理して美味しかったのは
生協が売りにしている土用の鰻の頃に
予約セールしていた物で、
新卒の頃から１０年以上
我が家を担当して下さっている方にも
強く勧められて購入した物でした。

二匹目のドジョウを期待した鰻好きの主人が、
チラシをチェックしてまた買いに行くと言い張りました。
いざお店に行ってみると、広告のお品は
小ぶりで二人ぶんには少ないから
大きめの高値の方を購入しました。
こうなると、どこで買っても同じかな？
美味しく蒸すやり方は慣れたけど、
この夏はもういいかな？と思いました。

大声で話そうとすると、まだ咳が出ることがあります。
昔から、普通に風邪を引いても、咳が残っていたので、
日にち薬かな？と気にしないようにしていますが、
もっと酷かった頃に、検索して
咳を止める効果のある食べ物を調べました。

(氷砂糖、ハチミツ、水あめ、湯葉、アーモンド、えごま、オリーブ、南瓜の種、栗、杏仁、松の実、落花生、かぶら、くわい、にんにく、ふきのとう、へちま、ゆり根、杏、いちじく、梅、ざくろ、梨、びわ、マンゴー、くらげ、鯉、海苔、豚の肺、鴨の卵)

アーモンドや蜂蜜は常備しています。
スーパーに行った時に早速チェックしてみました。
梨は手頃な価格のを購入。
枇杷はこの季節は見当たらない。
エゴマの葉も購入。
にんにくは常備していて、料理によく使います。　
マンゴーゼリーはおやつ用に買っています。
今度、干し無花果を買って来よう！
　　　こんな感じでいいかしら？

昨日の夕食は


牛肉ロース肉を蜂蜜やニンニク醤油に漬け込んで焼いたのを
エゴマの葉やチシャで巻いて食べる。
とても美味しかったです。