午前中、少し長い間練習♪して
母が検診日なので
昨夜炊いた炊き込みご飯をお握りにして父に届けました。
その足で歩いて近隣のスーパーに買い物に行って、
この道を歩くのは随分と久しぶりだと気が付きましたが、
マンション近くの公園のそばを通るだけで胸がドキドキ
高齢期の犬とのゆっくり静かに流れる時間の思い出に溢れた公園なのに、
犬の最期の数分がいまだにトラウマになって消えないまま
マックに寄ってメニューを見て美味しそうに見えたから
お昼代わりにポテトとコーヒーを注文しましたが、このソースはあまり好きではありません。
そして帰り道に医院(整形)のゲルマニウム温浴500円の看板に気づきました。
午後の受付時間まで少し時間があったもので、一旦家に帰って
電話で問い合わせて、そのまま予約して行きました。
「他に治療を受けますか？」と聞かれて、
昨夜は片頭痛が起きそうなほど首が張っていましたが、
午後から歩いて爽快でしたので
「特に必要ないみたいですが？」と言うと、
「温浴しながら様子を見て下さいね。」と言われたの。
紙コップで黄色く酸っぱいドリンクを飲みました。
「クエン酸ですか？」と尋ねたら
「ビタミン、クエン酸、ヒアルロン酸？です。」と教えて下さいました。
持参したシャツとジャージに着替えて、タオルを用意して受けました。
20分温浴で、10分くらいから身体が温もり、15分を過ぎた頃から
じわじわ汗ばみ、耳の下や米神、項辺りから少し汗の滴が落ちてきました。
息子が高校生の頃、沿線にある駅の接骨医院で一度受けたことがあります。
その前後でしたか？息子の部屋帰りにも
地下鉄のある駅で降りて一度受けたことがあるはずなのですが、
水分不足で帰りの地下鉄で一時意識が混沌とした記憶のみあって、
場所などの記憶が全然残っていません。
当時はあまり運動していなかったからか、
日常では考えられない汗を掻いたと思いました。
今日は寒かったせいもあって流れ落ちるほどではありませんでした。
家を出る前と帰ってからも炭酸水を飲んだので、脱水の心配はないと思います。
歩いて行けるし、ゲルマニウム温浴だけ受けられるのは便利です。
汗を掻き難い季節にたまに受けるのは健康のためにも良いかなと思いました。
ひじき(大豆、油揚げ、人参)を煮ました。そろそろ夕食タイムです。
母が検診日なので
昨夜炊いた炊き込みご飯をお握りにして父に届けました。
その足で歩いて近隣のスーパーに買い物に行って、
この道を歩くのは随分と久しぶりだと気が付きましたが、
マンション近くの公園のそばを通るだけで胸がドキドキ
高齢期の犬とのゆっくり静かに流れる時間の思い出に溢れた公園なのに、
犬の最期の数分がいまだにトラウマになって消えないまま
マックに寄ってメニューを見て美味しそうに見えたから
お昼代わりにポテトとコーヒーを注文しましたが、このソースはあまり好きではありません。
そして帰り道に医院(整形)のゲルマニウム温浴500円の看板に気づきました。
午後の受付時間まで少し時間があったもので、一旦家に帰って
電話で問い合わせて、そのまま予約して行きました。
「他に治療を受けますか？」と聞かれて、
昨夜は片頭痛が起きそうなほど首が張っていましたが、
午後から歩いて爽快でしたので
「特に必要ないみたいですが？」と言うと、
「温浴しながら様子を見て下さいね。」と言われたの。
紙コップで黄色く酸っぱいドリンクを飲みました。
「クエン酸ですか？」と尋ねたら
「ビタミン、クエン酸、ヒアルロン酸？です。」と教えて下さいました。
持参したシャツとジャージに着替えて、タオルを用意して受けました。
20分温浴で、10分くらいから身体が温もり、15分を過ぎた頃から
じわじわ汗ばみ、耳の下や米神、項辺りから少し汗の滴が落ちてきました。
息子が高校生の頃、沿線にある駅の接骨医院で一度受けたことがあります。
その前後でしたか？息子の部屋帰りにも
地下鉄のある駅で降りて一度受けたことがあるはずなのですが、
水分不足で帰りの地下鉄で一時意識が混沌とした記憶のみあって、
場所などの記憶が全然残っていません。
当時はあまり運動していなかったからか、
日常では考えられない汗を掻いたと思いました。
今日は寒かったせいもあって流れ落ちるほどではありませんでした。
家を出る前と帰ってからも炭酸水を飲んだので、脱水の心配はないと思います。
歩いて行けるし、ゲルマニウム温浴だけ受けられるのは便利です。
汗を掻き難い季節にたまに受けるのは健康のためにも良いかなと思いました。
ひじき(大豆、油揚げ、人参)を煮ました。そろそろ夕食タイムです。
| 18:46
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