昨夜雷鳴り始めで眠り目覚めた時は雨音だけ
しかし鬱陶しい空
朝からたまったアイロンがけをしていました。
昨日のストレッチ代行は30代前半のお若いインストラクターでした。
ピラティス系の方のようで従来からのヨガを
偏ったやり方はバランスを悪くするみたいに言われていたけど、
いちいちヨガと比べて説明するのはスポーツクラブの今後の方針なのかしら？
どちらにも長所はあるけれど
無心になって挑戦するヨガは精神的にもリフレッシュできていいと思うのですよね。
昨日四つゴーヤを収穫、
初物でゴーヤチャンプルした後は豚肉とピリ辛炒めや
やはり豚肉と甘辛く煮たり、生で塩揉みしてツナと和えたりが多いでした。
ゴーヤカレーもほろ苦くて好きです
今夜は久しぶりにゴーヤチャンプルを作ろうかな
しかし鬱陶しい空
朝からたまったアイロンがけをしていました。
昨日のストレッチ代行は30代前半のお若いインストラクターでした。
ピラティス系の方のようで従来からのヨガを
偏ったやり方はバランスを悪くするみたいに言われていたけど、
いちいちヨガと比べて説明するのはスポーツクラブの今後の方針なのかしら？
どちらにも長所はあるけれど
無心になって挑戦するヨガは精神的にもリフレッシュできていいと思うのですよね。
昨日四つゴーヤを収穫、
初物でゴーヤチャンプルした後は豚肉とピリ辛炒めや
やはり豚肉と甘辛く煮たり、生で塩揉みしてツナと和えたりが多いでした。
ゴーヤカレーもほろ苦くて好きです
今夜は久しぶりにゴーヤチャンプルを作ろうかな
| 09:27
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