数日前から背中から肩にかけて
固まったようにガチガチに凝っている。
ギッターを付けて眠るのは
最初はベルトがきつかったみたいで、
側頭部が重く感じた。
よく考えたら、睡眠中は
手を目に持って行くのを防ぐためだけの
ギッターだから、緩く調節したら
全然負担に感じなくなって、
より熟睡できてます。
同じ姿勢のまま眠り過ぎるのも
よくなかったりして。
厚手の防寒を兼ねたパジャマは
退院後家で役に立っています。
厚手の物は着古した後も、ガウン代わりに
活用できます。
昔着ていたパジャマ
化粧水や保湿クリームを塗る時
寝巻きの上に、これを着て
その上に無印で買った
上着着用でお風呂上がりの
湯冷めも防げています。
ガウンの洗い替えに便利ですし
昔からこういう着回しはよくしています。
固まったようにガチガチに凝っている。
ギッターを付けて眠るのは
最初はベルトがきつかったみたいで、
側頭部が重く感じた。
よく考えたら、睡眠中は
手を目に持って行くのを防ぐためだけの
ギッターだから、緩く調節したら
全然負担に感じなくなって、
より熟睡できてます。
同じ姿勢のまま眠り過ぎるのも
よくなかったりして。
厚手の防寒を兼ねたパジャマは
退院後家で役に立っています。
厚手の物は着古した後も、ガウン代わりに
活用できます。
昔着ていたパジャマ
化粧水や保湿クリームを塗る時
寝巻きの上に、これを着て
その上に無印で買った
上着着用でお風呂上がりの
湯冷めも防げています。
ガウンの洗い替えに便利ですし
昔からこういう着回しはよくしています。
| 08:50
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