家を出てバスに乗るとクシャミの連続、花粉来たかしら？
と危機感を覚えました。
首や鎖骨辺りもチクチクするのです。
三月から始めたレッスンに今日も参加して来ました。
いつもと違う動きで道具を使いながらエアロするのも
脳が刺激されて楽しいです。
汗がほとばしり、ボタボタっと流れ落ちるほどですが、
レッスン後の壮快感が何とも言えません。
太極拳やダンスで御一緒の方が数人初めて受けられて
「これほどハードだとは思わなかった。」「死にそう。」など
口々に言っていました。
ダンスでさえ、数人は男の人が混ざるのに、
このレッスンを受けているのは全員女性というのも面白いです。
シャワーしてスッキリしてからヨガを受けると、集中できるし、
火曜日が一番リラックスできるかしら？
このまま定着しそうです。
スポーツクラブに出かけた日は、運動効果もあるけれど、
シャワーで花粉が洗い流されて、帰ってからも身体が楽な気がします。
夕食、メインは鶏の麹焼き、コロッケは市販です。
昨日のお八つの芋金どら焼きです。ボリューム有り過ぎました。
今日は石焼き餡安納芋蒸しを買って帰りました。
甘くて美味しいでした。
と危機感を覚えました。
首や鎖骨辺りもチクチクするのです。
三月から始めたレッスンに今日も参加して来ました。
いつもと違う動きで道具を使いながらエアロするのも
脳が刺激されて楽しいです。
汗がほとばしり、ボタボタっと流れ落ちるほどですが、
レッスン後の壮快感が何とも言えません。
太極拳やダンスで御一緒の方が数人初めて受けられて
「これほどハードだとは思わなかった。」「死にそう。」など
口々に言っていました。
ダンスでさえ、数人は男の人が混ざるのに、
このレッスンを受けているのは全員女性というのも面白いです。
シャワーしてスッキリしてからヨガを受けると、集中できるし、
火曜日が一番リラックスできるかしら？
このまま定着しそうです。
スポーツクラブに出かけた日は、運動効果もあるけれど、
シャワーで花粉が洗い流されて、帰ってからも身体が楽な気がします。
夕食、メインは鶏の麹焼き、コロッケは市販です。
昨日のお八つの芋金どら焼きです。ボリューム有り過ぎました。
今日は石焼き餡安納芋蒸しを買って帰りました。
甘くて美味しいでした。
| 21:00
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