昨夜はおでん
寒い季節には有り難いメニューです。
今日はお昼を早くに済ませて、歩いて買い物に行きました。
薬局でメンソレ(花粉時期や就寝時に鼻に塗る)
汗拭きティッシュ、復活してからスポーツジムで
お風呂を使わなくなったので、帰り際に使用することがある。
そしてスーパーに寄ってパンも買って来ました。
主人が休みの日に車で買い物に行きますが、
たまに買い忘れもあったり、
身体を動かしたいのでちょうど良いです。
寒い季節なのに1キロくらい歩いた頃から
汗が出てきました。
スポーツジムはエアコン完備だから薄着ではあるけど、
ランニングマシンで２０分以上経過するまで
熱くならないです。
外は寒いからとコートを羽織って腹巻きして、
防寒を兼ねたシューズを履いていたから。
そして帰宅した時はかなりバテて腰もだるく
重いでした。
軽装やシューズの影響は大きいと思いました。
日曜日のイカお好み焼き、残りの紅生姜は翌日牛丼に使用
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