昨日もしっかり運動して来ました。
肌寒くなり、外出着の上着を選ぶ時に
迷います。
行きのバスの途中で、通路をはさみ手を降る方が、
友人2さんでした。
歯科医院に行って、折り返しジムに行かれるところでした。
2さんに、スポーツジムでもご一緒の、ご近所の奥さんを紹介しました。
オカメインコの暮らすリビングは
時間帯を選んでエアコン調節をしていますが、
放鳥タイムにそばに来ては、ウール物のシャツに
顔を擦り寄せて暖を取るオカメインコ
写真とはまた違って、ピタッとくっつけて来る。
桐は、カゴの中の靴下に、顔を埋める。
鳥たちが仲良く顔をすり合わせるのと、
同じような感じです。
昨夜はおでんを炊きました。
残っていた大根やブロッコリー、
冷凍庫の筋肉を使いたかったのですが、
専門店の練り物も入れたのに、
蒟蒻を買い忘れていました。
ジム帰りに急いで作って、ちょっと
手抜き作業になったかなと思いました。
遡って
旅行から帰った翌日はあっさり鍋物をして
薩摩芋も使わなきゃと天麩羅にしたり…
食材を使う目的兼ダイエットも心がけて
品数少なめメニュー
月曜日はトマトジュースを使って
ミートソースを作りました。
肌寒くなり、外出着の上着を選ぶ時に
迷います。
行きのバスの途中で、通路をはさみ手を降る方が、
友人2さんでした。
歯科医院に行って、折り返しジムに行かれるところでした。
2さんに、スポーツジムでもご一緒の、ご近所の奥さんを紹介しました。
オカメインコの暮らすリビングは
時間帯を選んでエアコン調節をしていますが、
放鳥タイムにそばに来ては、ウール物のシャツに
顔を擦り寄せて暖を取るオカメインコ
写真とはまた違って、ピタッとくっつけて来る。
桐は、カゴの中の靴下に、顔を埋める。
鳥たちが仲良く顔をすり合わせるのと、
同じような感じです。
昨夜はおでんを炊きました。
残っていた大根やブロッコリー、
冷凍庫の筋肉を使いたかったのですが、
専門店の練り物も入れたのに、
蒟蒻を買い忘れていました。
ジム帰りに急いで作って、ちょっと
手抜き作業になったかなと思いました。
遡って
旅行から帰った翌日はあっさり鍋物をして
薩摩芋も使わなきゃと天麩羅にしたり…
食材を使う目的兼ダイエットも心がけて
品数少なめメニュー
月曜日はトマトジュースを使って
ミートソースを作りました。
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