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少し痩せた

蜂騒動後少し痩せていました。
そんなに格闘したわけではありませんが、
オカメインコを心配して頭が真っ白になった
その一瞬に過剰すぎるエネルギーを消耗したの
だと思います。

蜂が飛べないパパ鳥のカゴに入っていたら、
大変なことになっていたでしょうし、
私は三個も刺されたけれど、オカメインコは結果は被害0️⃣
一歩間違えていたら…と
後から痩せる思いでした。

健康相談でアドバイスしていただいてから、
改めて食事にも気をつけています。

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テレビで菊芋は血糖値を下げることを知って
早速生協で購入してキンピラを作ったり

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魚は栄養的にもお刺身が無難ですし
手羽中はあっさりしていて好物です。

| 16:40
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