昨日はスポーツジムの日
着替えてすぐに順番をとり、
前の時間のレッスン開始まで待機してから、
手洗いや体重測定など
マイメニューのマシントレーニングを終えてから、
スタジオ前の椅子で休憩、
昨日は女性最高齢の方が機嫌良く
話しかけて来られて、
毎朝五時台に散歩されてるとか、
暑くならないうちにと、
四時台から散歩している人々がいるらしい。
わたしは五時半以降に起床すると、
まず朝ごはんを食べて、
花木に水やりをすませると、
暑くなっていて、散歩する気になれない〜
と言いました。
しばらくすると次々やって来られるので、
年長者たちに椅子を譲って、前に立ってまたお喋り。
三人がけの椅子に「もう一人座れるよ。」
と四人めを勧めて下さるけれど、
わたしの中では、今でも三密ルールがあり、
(三人椅子なら、真ん中を空けて二人まで)
を守っているのです。
楽そうに見える気功ですが、
いつも汗が流れて、右の股関節が痛むことがあります。
昨日の動きは、足腰が怠かったので、
心配したけれど、今朝起きたら、
何の違和感もなく、調子が良く、
安心しました。
それにしても気功レッスン中の気の流れ、
わたしにとっては良い気の流れ
錚々たるメンバーだわ。
着替えてすぐに順番をとり、
前の時間のレッスン開始まで待機してから、
手洗いや体重測定など
マイメニューのマシントレーニングを終えてから、
スタジオ前の椅子で休憩、
昨日は女性最高齢の方が機嫌良く
話しかけて来られて、
毎朝五時台に散歩されてるとか、
暑くならないうちにと、
四時台から散歩している人々がいるらしい。
わたしは五時半以降に起床すると、
まず朝ごはんを食べて、
花木に水やりをすませると、
暑くなっていて、散歩する気になれない〜
と言いました。
しばらくすると次々やって来られるので、
年長者たちに椅子を譲って、前に立ってまたお喋り。
三人がけの椅子に「もう一人座れるよ。」
と四人めを勧めて下さるけれど、
わたしの中では、今でも三密ルールがあり、
(三人椅子なら、真ん中を空けて二人まで)
を守っているのです。
楽そうに見える気功ですが、
いつも汗が流れて、右の股関節が痛むことがあります。
昨日の動きは、足腰が怠かったので、
心配したけれど、今朝起きたら、
何の違和感もなく、調子が良く、
安心しました。
それにしても気功レッスン中の気の流れ、
わたしにとっては良い気の流れ
錚々たるメンバーだわ。
| 06:46
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