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散歩兼

昨日は主人が定期検診で家をあけていたので、
最寄りスーパーまで歩いて買い物、
ムニエルにする魚を買いました。
コロナ禍前の今の季節に、
同じように歩いた帰りに、ふらついて、
翌日スポーツジムでメニエル発作を起こしたので、
同じシチュエーションは避けて、
寒い日、行く前に給水して、買い物荷物は最小限に、
山沿いをのんびり歩く…無事だった。
あの時の原因は何だったのかしら?

昨夜は南瓜を作りだめして、
IMG_0301

薩摩汁とスズキのムニエル
皮から焼いたら反り返ってしまいました。
鮭などは皮からで正確なんだけど、

お味は良かったです。

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