一昨日の久しぶりということもあって
温泉効果が凄すぎて、睡魔に襲われ、
昨日は朝までラジオがついたままで、
(聴き逃しでなく、ライブでかけていたもので)
午後からソファーで一時間以上午睡しました。
毎朝五時頃に起床では、睡眠不足だったのかな？
朝夕の気温予報を見て、
就寝前にオカメインコのカゴに被せるタオルケットを
一枚追加しました。
そして今朝はホット珈琲。
最近の日々のお惣菜は
生協で秋刀魚が200円を切っていました。
美味しいでした。
チョレギサラダと
塩焼き鳥と、何回もリピートしている
キャベツ入りポテトサラダ
酢豚、薄切りポークを巻いて調理する。
一番最初は、友人1さんの娘さんに習いました。
パプリカが大きく量があったので、
ピーマン抜きの仕上がりで、
色彩は偏っています。
お昼に、市販のラーメン混ぜ炒飯
カレー味
そして昨夜はスーパーのチラシを参考に
(人参 白ネギ 水菜)をベースに
ささみの削ぎ切りと、豚ロース薄切肉のしゃぶしゃぶ
炊きながらいただくには、まだ暑かったので、
少し煮込み時間が多くなりました。
温泉効果が凄すぎて、睡魔に襲われ、
昨日は朝までラジオがついたままで、
(聴き逃しでなく、ライブでかけていたもので)
午後からソファーで一時間以上午睡しました。
毎朝五時頃に起床では、睡眠不足だったのかな？
朝夕の気温予報を見て、
就寝前にオカメインコのカゴに被せるタオルケットを
一枚追加しました。
そして今朝はホット珈琲。
最近の日々のお惣菜は
生協で秋刀魚が200円を切っていました。
美味しいでした。
チョレギサラダと
塩焼き鳥と、何回もリピートしている
キャベツ入りポテトサラダ
酢豚、薄切りポークを巻いて調理する。
一番最初は、友人1さんの娘さんに習いました。
パプリカが大きく量があったので、
ピーマン抜きの仕上がりで、
色彩は偏っています。
お昼に、市販のラーメン混ぜ炒飯
カレー味
そして昨夜はスーパーのチラシを参考に
(人参 白ネギ 水菜)をベースに
ささみの削ぎ切りと、豚ロース薄切肉のしゃぶしゃぶ
炊きながらいただくには、まだ暑かったので、
少し煮込み時間が多くなりました。
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